#stavar

Viděl jsi už bagr tančit se smrtí? Tohle se prostě musíš podívat až do konce. Sleduj, komentuj, a hlavně – drž si helmu! #stavbasusmevem #stavba #bagrista #makame #pracenastavbe #instabuild #stavbajede #remeslo #zivotnastavbe #stavar #stavebniny #stavime #stavimebarak #delamevecinaplno #nahodynastavbe #baufails #czechbuilder #bauhumor #instastavba #pracujem #humornastavbe #dennastavbe #makacka #stavarnyhumor #stavbyvedouci #nebezhra #bagr #adrenalin #pracejakobrno #drzse

CX 🇷🇴 Championship U23 🥇 Dragos Stavar @stavar_dragos 🥈 Victor Aron @victor__aron 🥉 Ovidiu Dorcu @ovidiudorcu29 Elite Race 🥇 Attila Malnasi @jozsef.m.attila 🥈 Patrick Pescaru @patrick_champ 🥉 Stan Cristian @stan__cristian #cycling #cyclocross #raceday #cycling #cyclist #cyclinglife #train #training #mtb

Tagga en polare som stavar som en KRATTA 😂😂

Stavar alltid fel på fascist 😒#foryou #soundofmusic #gorillakillarna

Backträning med stavar – inte bara för skidåkare! Det här är en av mina absoluta favoritformer av vardagsträning. Pulshöjande, teknikutmanande och otroligt effektiv för styrka, spänst och hållning – oavsett om du laddar för vinterns skidspår, springer lopp eller bara vill känna dig stark i vardagen. Som fysioterapeut och tränare jobbar jag med kroppen som helhet. Teknik, kontroll och rätt belastning – så att träning faktiskt gör skillnad. Vad tränar du helst ute just nu? #smartträning #backträning #skidteknik #löpstyrka #vardagsstyrka #fysioterapeut #träningmedmening #skidglädje #längdskidor #vasaloppet #stockholm

SALT BREAD [SOGEUM-PPANG] 🥐 Krispigt, fluffigt och smörigt! Koreanernas favoritbröd - if you know you know 👀 Du behöver (12 st): 400g Manitoba cream eller Vetemjöl Special 50g socker 1/2 tsk salt 20g färsk jäst 75g rumsvarmt smör 1 ägg 2 dl röd mjölk 180g kallt smör, skuret i tolv stavar Flingsalt 1. Lägg jäst, mjölk, socker, vetemjöl, ägg och salt i en bunke och kör på låg hastighet i bakmaskin tills allt går ihop till en deg. 2. Tillsätt det rumsvarma smöret och börja på låg hastighet tills smöret blivit en del av degen. Öka till medelhög hastighet och kör 10-15 minuter tills du har en spänstig deg som släppt helt från bunken. Forma till en boll, lägg plastfolie över bunken och låt jäsa i minst 1 timme. 3. Dela degen i 12 lika stora bitar (använd gärna köksvåg) och forma till bollar. Låt de vila i 15 minuter. 4. Forma varje boll till en ”morot” och kavla sedan ut, ca 3 mm tjock. Lägg i smör och rulla ihop. Nyp ihop i slutet. 5. Lägg bröden på två plåtar, 6 på varje plåt och låt jäsa i 45 minuter. Sätt ugnen på 180 grader varmluft. 6. Pensla bröden med lite vatten och strö över flingsalt. 7. Grädda bröden i ca 12 minuter, tills de är gyllene och fina. Ta ut från ugnen och pensla bröden med smöret som runnit ut. Njut av dina salt bread! 🍞

Inför Vasaloppsveckan: Kay på @smala_skidor har valt förstärkta stavar #rullskidor #rullskidåkning #rollerski #rollerskis #rulleski #rullasukset #rullahiihtoa #längdskidor #langrend #langrendsski #murtomaasukset #Murtomaahiihto #crosscountryskis #crosscountryskiing #vasaloppet @vasaloppet @vasanformargit @swix_sport @swixsport @swix_racing @smala_skidor

Veckans kort 3/2-8/2 är Pagen i Stavar. Vi får här meddelandet att släppa det gamla, det utgör bränslet för vår livsglädje, kreativitet och passion ✨🦋✨#gardenoffeathers #tarotkort #personligutveckling

Stavar man verkligen lunch så? Konstigt! #ordpolis #riktigapontus #Norrland #tiktoksverige

Stavar och hjälmar 50% fredag-lördag - bara nu i helgen! Vi ses! #järvsöbacken #järvsö #rea

Mina hjärtslag stavar till samma ord om och om igen: TACK 🪩🥂📚✨🎊🎁 Från releasen för Sjung om Studenten!!

VILSES SKIDSKOLA - VECKA ETT ❄️ Vecka ett bestod av två pass som egentligen bara går ut på att vänja honom vid skidor, stavar och hur vi rör oss i spåret . Han började visa tendenser till att jaga både stavar och skidspetsar (vilket är ganska vanligt) så då får han en ”napp” (den här gången var min vante bäst lämpad) för att få honom att skifta fokus. Jag vill inte att han tidigt börjar befästa tanken på att jaga skidspetsar är roligare än att springa. Jag har honom lös då han fortfarande är sådär valpigt följsam men också för att en lina sätter ytterligare krav på honom som han inte är redo för. Han vet knappt hur man går i koppel så en lina skulle bara stjälpa oss. Våra pass är runt 20 minuter långa och han får till största del välja tempo själv. Ibland går vi, ibland åker/springer vi lite snabbare. Stundtals åker man i famnen också bara för att. Något jag är väldigt noga med är att belöna och uppmuntra när han självmant lägger sig framför mig och ökar tempot. Då anpassar jag mitt tempo bakom honom och hejar på honom som bara den. Det är ju där jag vill ha honom och det är just den positionen som han ska tycka är roligast så jag är noga med att bekräfta honom när han placerar sig där. Så såg vår första vecka ut. Vecka två blir en förlängning på vecka ett och en utveckling på allt i takt med att Vilse blir lite varmare i kläderna. ❄️⛷️ OCH, jag introducerar Vilse för längd utan Brus (till en början). Jag vill inte att Vilses driv ska komma från att jaga en annan hund (kallas också för hare) utan jag vill att skidor och draget ska bli självbelönande och det tror jag man lättast uppnår när man kör utan en annan hund under inlärningen. #vilsesskidskola