#sukkhadas
−20°. Windchill. Mein Sohn @10.h4ri neben mir.
Kein Pulli. Kein Kompromiss.
📺 Heute Abend, 20:15 auf @vox
seht ihr, was passiert, wenn man Vater und Sohn auf 2.864 Meter bei extremer Kälte schickt.
Der Triglav, Berg Nummer 5 der 7 Ice Summits – ein Projekt, bei dem ich die höchsten Gipfel aller sieben Alpenländer in Kälte besteige.
Gedreht wurde auch beim Biohacking & Longevity Retreat im @krallerhof
Im Juni folgt der Abschluss: der Mont Blanc, 4.810 m. Der höchste Gipfel der Alpen.
Danke an Kameramann @maximiliangierl der uns durch Eis und Wind begleitet hat.
📸 Bildquelle: RTL
Glaubt ihr, wir schaffen den Mont Blanc?
📺 18.4. auf VOX | 20:15 Uhr
#7IceSummits #Triglav #MontBlanc #Kältetraining #Sukkhadas
From the pressures of a high-stakes advertising career to leading life-changing retreats, Sukkhadas has turned his personal healing journey into a mission to inspire others.
Discover Sukkhadas’ evolution from burnout to becoming a beacon of resilience and empowerment. Learn how his innovative approach helps individuals overcome limits and embrace vibrant living.
Find the full story in the Conversations section at placesofhealing.com
What aspect of Sukkhadas’ story inspires you the most? Let us know in the comments!
#Sukkhadas #WimHofMethod #Breathwork #HolisticHealing #7IceSummits #Resilience #PlacesOfHealing #TransformYourLife
Ausschnitt aus einem Interview mit Sukkhadas ✨:
Nach einem Burnout und einem Aufenthalt in der Tagesklinik hat die Wim Hof Methode sein Leben verändert. ❄️💙 Sie hat ihn zurück ins Leben katapultiert, stärker und energiegeladener als je zuvor. Seitdem ist es seine Mission, diese Kraft mit anderen zu teilen. 🌿💪
Wie hat die Wim Hof Methode euer Leben verändert? 🧊
#WimHofMethode #Eisbaden #Lebensenergie #DeinPhysio24 #BurnoutHilfe #KälteKraft #Transformation
Weshalb uns Kälte letztendlich mehr entspannt als das warme Sofa? Es kommt ganz darauf an… 🤔
Sukkhadas ist zertifizierter Wim Hof-Instructor & Meditationslehrer. Er selbst hat sich mit dieser Methode aus dem Burnout geholt. Seitdem coacht er Einzelpersonen & Gruppen, ihre eigenen Grenzen zu sprengen.
🎙️ Wir sprechen heute in der neuen Folge Yoga&Burger über die Wim Hof Methode und weshalb uns Kälte dabei hilft, zu entspannen.
Mehr zu Sukkhadas findet ihr hier: @sukkhadas
#yogaundburger #deinwellbeingpodcast #sukkhadas #wimhof #wimhofmethode #wimhofinstructor #meditation #eisbaden #entspannung #kälteentspannung #grenzenüberwinden
My daily dopamine icebath dose makes the difference ✨✨✨
✨ clear mind
✨ better skin
✨ happy mood
✨ more self control
✨ less anxiety
✨ better sleep
✨ cortisol detox
Thank you @dein.physio @sukkhadas
#wimhof #icebath #longevity #betteraging #coldplunge #cortisolcontrol
#werbungwegenmarkennennung
What a present that I love to share!❤️🙏🍀 Sooo happy and thankful to have friends like you☺️
@marcomischler
@chris_mito_
@breitfeld_biohacking
Dominic Bönisch
@neilateem
@josephineworseck
@doc.thiemoosterhaus
Tim Gray
@pablo_hagemeyer
@danielknebel
@sukkhadas
I love you all 🥰🙏❤️ Much to come🍀 And as Chris said #goforflow 💫
“🌱 Vom Burnout zum erfüllten Leben 🌟
Wim Hof Instructor Sukkhadas @sukkhadas teilt seine inspirierende Reise: Vom Tiefpunkt des Burnouts hin zu einem Leben voller Energie, Balance und Erfüllung. 🙌❄️
💡 Seine Message: Veränderung beginnt mit dir. Mit Atemtechniken, Kälte und der richtigen Einstellung hat er sein Leben transformiert – und zeigt, dass auch du es kannst!
Lass dich inspirieren, dein eigenes Potenzial zu entfalten. ✨
#Burnout #ErfülltesLeben #WimHofMethod #Inspiration #Achtsamkeit #Selbstfürsorge#findsetgermany
Credit: @mrd_immo @sukkhadas
We were celebrating our 2nd
Berlin @breathworkdays
Science meets Experience
Main Day 16th of May 2025
@theloverscommunity x @humboldt.uni
@yasmine.orth @gerjet.efken @sukkhadas @mind_europe @annettesoehnlein @spirit_of_breath @dredcaddye @marthabreathes @abdel.breathes @juliawunderlich_ @paulamaria.embodiedvoice @yousefhammoudah
Thanks to the wonderful 📹 by @darshana.photography @oase.visions
Thanks to wonderful Support @esmeerabea @mosch @rhythmechanic
#consciousbreath #breathwork #berlinbreathworkdays #breathscience #berlinevents #berlinmindfulness #pranayama #consciousconnectedbreath #breathworkdays
Wim Hof method with @sukkhadas this wonderful experience was sponsored by @hansgrohe @kuysenofficial at the Black Forrest in Germany x
Eisbaden zum Glück -
So heisst meine neue Podcastfolge in der ich mit dem wunderbaren Wim Hof instructor @sukkhadas spreche.
Hör gleich mal rein und erfahre, wie es mir als Frostbeule das erste mal im eisigen Wasser erging 🥳
Den Podcast findest du überall auf Spotify und Apple Podcast als „Ist das noch Yoga?“
Viel Spass!
Und schreib doch mal unten rein, ob du schon Erfahrungen mit Kälte gemacht hast oder vielleicht Fragen dazu hast?
📸 by @maximiliangierl
🎉 Neues Jahr, Neues Ich mit Flow Elevation 2024 🚀
Bist du bereit, 2024 optimal zu beginnen? Nach langer Planung präsentieren wir @max_gotzler und @sukkhadas unser erstes FlowEvent zum Jahresanfang! Für eine exklusive kleine Gruppe Glücklicher öffnen wir die Tore zu einer Welt der Transformation und Selbstentfaltung.
🌟 Was erwartet dich?
Tiefe Einblicke in Biohacking & Flow-Zustände: Entdecke, wie du Körper und Geist in Einklang bringst.
Persönliches Wachstum: Stelle dich Herausforderungen, die dich über deine Grenzen hinausführen.
Luxuriöse Erholung: Genieße die Ruhe und Schönheit des Salzburger Landes im Hotel Krallerhof.
Gemeinschaft & Vernetzung: Vernetze dich in einer Community, die deine Leidenschaft und Ziele teilt.
🌱 Transformation garantiert: Jeder Teilnehmer wird mit neuen Einsichten, gestärkter Resilienz und einer klaren Vision für 2024 das Retreat verlassen.
🔗 Lust dabei zu sein? Die Plätze sind begrenzt! Sichere dir schnell deinen Platz über den Link im Linktree in unserer Bio.
🔥 Starte mit uns in ein Jahr voller Energie und Erfolg. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser unvergesslichen Reise zu begleiten!
📸 Photo & Video Credit: @maximiliangierl #biohacking #retreat #goforflow
Our Life is the Creation of our Mind“
—— Buddha
Ich liebe es, mich weiter zu entwickeln und neue Erfahrungen zu machen. Das Schönste ist es, solche besondere Momente mit Menschen zu teilen die ich in meinem Herzen trage.❤️
@lydia_eschenbach @isabellavonrothkirch
Vielen Dank!! @sukkhadas
Das du uns den Raum gehalten hast, uns selbst noch besser kennenzulernen.
Die Wim Hof Methode ist ein spannendes Konzept und auf jeden Fall eine Ergänzung zur Buteyko Methode, die ich in meinem 6-wöchigen Atem Coaching Programm anbiete.
Das Wichtigste ist, dass du weißt, wann und warum du die unterschiedlichen Atemtechniken einsetzt.
Mein Programm wird sich auf jeden Fall erweitern.🙏🏽
#wimhofmethod #buteykomethod #oxygenadvantage #breathwork #youareyourlimit #mindcontrol #mindovermatter #love #awareness #youarestrongerthenyouthink #thereisnolimitforlove #breath #nature
