#taapero

✨ Liikunnan iloa yhdessä – jo vauva-ajasta alkaen ✨ Minulle on aina ollut tärkeää ottaa omat lapset mukaan liikkumaan, jotta he saavat nähdä, kokea ja tuntea, että liikunta on luonnollinen ja iloinen osa arkea 💛 Vauva- ja taaperoiässä liike on 🌿 kehon hahmottamisen oppimista 🌿 tasapainon ja koordinaation kehittymistä 🌿 hermoston vahvistumista 🌿 yhteisiä katseita, naurua ja kosketusta 🌿 kiintymyssuhteen vahvistumista Kun lapsi saa liikkua yhdessä vanhemman kanssa, hän saa samalla hyvää mallia: liikunta on mukavaa, yhdessä tekeminen on arvokasta ja itsestään on tärkeää pitää huolta. Vauva- ja taaperoaika on ainutlaatuista. Se on täynnä rakkautta, naurua, kosketusta… ja välillä myös valvottuja öitä, kantamista, väsymystä, kehon ja mielen kuormitusta. Juuri siksi koen, että vanhemman oma liikunta on äärimmäisen tärkeää. Kun vanhempi voi paremmin, koko perhe voi paremmin. 💛 Siksi ensi viikolla alkaa 🧑‍🧒Vanhempi–Vauva/Taapero Treeni 🧑‍🧒 Tunneilla: ✔ saat tehokasta mutta turvallista treeniä ✔ vahvistat kehoa arkea varten ✔ tuet lapsen motorista kehitystä ✔ leikitään ja lorutellaan ✔ harjoitellaan pienryhmässä fysioterapeutin ohjauksessa Tämä on hetki, jossa sinun ei tarvitse valita oman hyvinvointisi ja lapsesi välillä. Voitte liikkua yhdessä. Jos kaipaat lisää voimaa, hengähdystä ja liikunnan iloa tähän elämänvaiheeseen – tule mukaan! Kurssi sopii sekä äideille että iseille ja vauvoille ja taaperoille! Lisätietoa ja ilmoittautuminen ajanvarauskalenterista 💕 #liikunta #lastenkanssaliikkuen #vanhempivauvajumppa #lempäälä #hyvinvointi

Kehonhallinta ei synny ohjeista, vaan toistosta ja kokemuksesta. Kun lapsi kiipeää, me aikuiset reagoimme usein nopeasti: “Varo.” “Ei noin.” Tarkoitus on hyvä, kun haluamme suojella. Kuitenkin motorisen kehityksen kannalta lasta auttaa enemmän ohjaava puhe kuin kieltäminen. Kokeile sanoa: • “Katso mihin astut.” • “Pidä tuosta kiinni.” • “Mitä ajattelit tehdä seuraavaksi?” Näin lapsi oppii havainnoimaan kehoaan, ympäristöään ja omia ratkaisujaan. Samalla kasvaa luottamus omaan liikkumiseen 💛 Me aikuiset voidaan auttaa antamalla aikaa, tilaa ja turvaa. #lapsenliike #motorinenkehitys #lapsiperhe #taaperonarki #liikkumisenilo

Kulunut vauvavuosi ei ole ollut helpoimmasta päästä. Refluksi valvotti ensimmäiset 8 kuukautta ja yöt kuluivat heijaten, sylissä nukuttaen ja etsien keinoja joilla helpottaa pienen oloa. Kun refluksi helpotti, alkoi hampaiden tulo, liikkeelle lähtö ja uusien taitojen harjoittelu. Samalla yöunet rikkoutuivat taas. Nyt meillä alettiin kiivetä, joten kovin rauhallisia öitä ei taida olla luvassa vieläkään. Kaipaan kovasti yhtenäistä unta ja sitä, että saisin juoda teen rauhassa. Silti jokainen uusi taito saa sydämen pakahtumaan ylpeydestä. On mieletön etuoikeus seurata vierestä, kun pieni kasvaa ja uskaltaa aina vaan enemmän. Jos teilläkin valvotaan nyt uusien taitojen tai raskaan vauvavuoden takia, kerro miten te jaksatte? 🩷 #vauvavuosi #lapsiperhe #vertaistuki #uudettaidot #refluksivauva

Huomasitko varpaat? Tässä videossa vauva ryömii paino hieman oikealla puolella. Oikea jalka tuottaa selkeämmän varvastyönnön, kun taas vasen jalka hakee vielä asentoa ja kuormittuu jalkaterän sisäreunalle. Tämä on tavallista vaiheessa, jossa liike ei ole vielä täysin symmetristä. Kehon eri puolet voivat hetkellisesti toimia eri tavoin, kun voima ja hallinta kehittyvät. Kun vauva pysähtyy tunnustelemaan alustaa, näkyy kuitenkin selkeä varvastyöntö. Juuri tässä hetkessä keho harjoittelee alaraajan työntöä – samaa mekanismia, jota tarvitaan myöhemmin myös kävellessä. Oppiminen ei ole vain eteenpäin menemistä. Se on kokeilua, tunnustelua ja voiman rakentumista askel askeleelta 👣 Voit tukea tätä kehitystä arjessa lisäämällä vauvan eteen esimerkiksi pehmeän rullan tai matalan esteen. Sen yli pyrkiessä varvastyöntö aktivoituu luontevasti ja liike voi vähitellen kehittyä kohti konttausvaihetta. #ryömiminen #vauvanmotorinenkehitys #konttaus #lastenfysioterapia #leikinvoima

Jos lapsen taidot eivät kehity jossain asiassa keskimääräiseen tahtiin tai samaan tahtiin kuin naapurin Pirkkopetterillä, et ole epäonnistunut vanhempana, eikä lapsesi ole yhtään huonompi kuin muut. Kyllä se taito sieltä kehittyy, kun on sen vuoro. Tää olisi niin tärkeää kaikkien muistaa ja päästäis vanhempina paljon vähemmällä stressaamisella. ❤️ Meillä pienin, kohta 1v 3kk, ei vielä kävele, enkä kyllä ole ottanut asiasta minkäänlaista huolta. Olisi kuitenkin ihan eri asia, jos lapsi olisi ensimmäinen eikä kuudes. Itse asiassa esikoinenkin oppi kävelemään juurikin tässä iässä ja kyllä voin myöntää, että omassa päässä tuli tehtyä ties minkälaista vertailua eri taidoista ja huolehdittua ihan turhista. Se voi olla joskus vaikea olla vertailematta ja vaikka itse pyrkisi sitä välttämään, niin monesti tulee vastaan tilanteita, kun joku muu tekee sitä sun puolesta. 😬 Jos jotain oikeasti huolestuttavaa on, kyllä siihen puututaan neuvolassa ja järjestetään apua. Jos itseä huolestuttaa joku kehitykseen liittyvä asia, voi sen tietysti myös ottaa puheeksi neuvolassa ja kannattaakin, ettei jää ainakaan yksin murehtimaan. Kaikki lapset kehittyvät omaan tahtiin. Annetaanhan siis jokaiselle lapselle kasvurauha. ❤️ #kasvurauha #lapsenkehitys #kävelemäänoppiminen #vauva2024 #perhearki

“Vauva yrittää ryömiä ja kaatuu aina samaan suuntaan.” Videolla näkyy vauva, jota uteliaisuus ja halu tutkia ympäristöä vievät liikkeeseen. Yrityksiä tulee toistuvasti, vaikka ne päättyvätkin kaatumiseen oikean kyljen kautta selälleen. Kun liikettä katsoo tarkemmin, keho kertoo paljon. Painopiste pysyy oikealla, jolloin vasemmalla yläraajalla on helppo kurkottaa eteenpäin. Painopisteen siirtäminen vasemmalle on vielä hakusessa. Tässä vaiheessa keho harjoittelee sitä, miten liike syntyy: painopisteen siirtämistä, lihasten yhteistyötä ja koko kehon hallintaa. Oppiminen tapahtuu toistojen kautta. Silti kehossa tapahtuu juuri oikeita asioita: jalkapohja hakee alustaa vasten, lantio nousee ja yläraajat kannattelevat. Ryömiminen ei ole vain tapa liikkua eteenpäin. Se on tärkeä vaihe tulevien taitojen kannalta. Vaihe, jossa keho harjoittelee molempien puolien yhteistyötä, painopisteen siirtämistä, vuorotahtisuutta ja lihasvoimaa 👣 #ryömiminen #vauvanmotorinenkehitys #painonsiirto #lastenfysioterapia #motorinenoppiminen

Lasten kasvattaminen on jatkuvaa pohdintaa siitä, mitä sallia ja mitä kieltää. Arvot, ajattelu ja asenteet kieltojen takana ovat meihin usein niin sisäänrakennettuja, että niitä on välillä hyvä pysähtyä pohtimaan. Miksi arvostan jotain (yleensä rauhallista ja minun mielestäni järkevää) toimintaa ja miksi kiellän? Usein kiellot liittyvät turvallisuuteen, mihin myös meidät ehkä on kasvatettu. Ettei nyt vaan sattuis mitään. Tottakai turvallisuus pitääkin huomioida. Mutta usein kiellot liittyvät myös siihen, että koemme lasten toiminnan häiritsevänä. Varsinkin, jos meidät on kasvatettu olemaan ”kunnolla” ja ”nätisti”. Kiellot saattavat liittyä myös omaan mukavuudenhaluumme. Riehakkaista ja meidän näkökulmastamme järjettömistä leikeistä tulee usein sotkua ja ääntä. Joudumme ehkä pesemään vaatteet, lattiat ja lapset. Vaikka lasten leikki voi näyttäytyä vailla mitään järkeä olevana riehumisena, sillä voi lapselle olla paljonkin merkitystä. Lapsi kokeilee rajojaan, testaa omaa osaamistaan, haastaa itseään ja kasvattajiakin, harjoittelee sosiaalisen toiminnan pelisääntöjä puhumattakaan esimerkiksi motoristen taitojen oppimisesta. Ja ei kai meidän aikuistenkaan tekemisessä aina niin kauheasti järkeä ole? Tai jos aina on, niin pitäisikö joskus olla vähemmän?

Viime kesä alkoi aika ikävävästi kun meidän 1-vuotiaalta murtui jalka trampoliinilla. Kyllä sitä sai taas kantapään kautta oppia, että ei kahta lasta yhtä aikaa trampoliinille. Saatoin kuulla paremmalta puoliskolta kommentin "mitä minä olen sanonut" Ei se auttanut kun nostaa käsi ylös virheen merkiksi 😅 #trampoliini #murtuma #1v #kipsi #perhearki

Vanhempi, tunnistatko tämän? Lapsen rajojen koettelu kuormittaa aikuisen hermostoa, erityisesti silloin kun keho ja mieli ovat jo väsyneet. 😮‍💨 Rajojen asettaminen vaatii läsnäoloa, tunteiden säätelyä ja kykyä vastaanottaa lapsen reaktiot. Kun keho ei ole ehtinyt palautua, hermoston säätely vie enemmän energiaa ja reaktiot voimistuvat nopeammin. 🌊 Aikuisen rauhallisuus syntyy kehon tilasta, ei pelkästä tahdonvoimasta.✨ Pienet palautumishetket päivän aikana kuten hieronta, kevyt liike tai tauko auttavat hermostoa pysymään rauhallisena ja jaksamaan arjessa. 🌿 Seuraa lisää lapsiperhearjen palautumisvinkkejä. 🧡 . . . #hermosto #lapsiperhe #kuormitus #palautuminen #keho

Oon niin äimistyny, kun mun pienen vauvan mielikuvitus on sillä tasolla, että hän itselleen keksii leikkejä leluilla jotka ei oo tarkotettu just siihen leikkiin ja tulee pyytämään äitin mukaan. Eiks siitä oo vasta kuukausi kun Joel synty? 🥹 Saa alkaa jo 2v synttäreitä pikkuhiljaa suunnitella. Mikä on ollu teillä teemana muutaman vuoden ikäisellä lapsella synttäreillä? 😎 Lapsiarki | taaperoarki | perhearki | aito arki | äitien hyvinvointi

Keskeiset havainnot • Fyysisen aktiivisuuden tottumukset säilyvät varhaislapsuudesta kolmen vuoden ikään asti. • Yhden vuoden iässä aktiivisilla lapsilla on 3,3-kertainen todennäköisyys olla aktiivisia myös kolmen vuoden iässä. • Äidin raskaudenaikainen fyysinen aktiivisuus ei ollut yhteydessä lapsen fyysiseen aktiivisuuteen. • Äidin synnytyksen jälkeinen fyysinen aktiivisuus ei ollut yhteydessä lapsen fyysiseen aktiivisuuteen. Tykkää, jaa ja seuraa! Jessen, A. D., Gundersen, S. V., Jensen, I. K. B., Knudsen, S. D. P., Alomairah, S. A., Roland, C. B., ... & Pilgaard, K. A. (2025). Physical activity in one-year-old children predicts physical activity level at age three years independent of maternal activity. The Journal of Pediatrics: Clinical Practice, 200184. Tämä julkaisu on yleistä tietoa eikä korvaa yksilöllistä terveydenhuollon arviota tai hoitoa. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on huoli omasta tai lapsesi voinnista. #fyysinenaktiivisuus #yksivuotias #taapero #kolmevuotias #fysioterapia

Usein kuormitus ei tule lapsen melusta, vaan siitä, mitä kuvittelemme muiden ajattelevan. 🫣 📢 Mun miehen sanoin: “Vanhempien pitäisi kasvattaa sisäiset vastamelukuulokkeet muiden mielipiteille.” Kuinka usein pysähdymme miettimään, onko meidän kuormituksemme oikeasti lapsen riehumisesta vai siitä pelosta, että emme näytä “hyviltä vanhemmilta”? Suurin osa arjen stressistä syntyy siitä, että olemme huolissamme muiden odotuksista ja mielipiteistä. 🫨 Se saa meidät tuntemaan, että emme hallitse tilannetta taikka riitä vaikka todellisuudessa lapset vain elävät ja leikkivät. 🛝 Nämä hetket tulevat ja menevät. Ja vaikka lapset metelöivät, se ei ole merkki epäonnistumisesta. Se on osa lapsuutta, osa elämää ja osa arjen ääntä. ✨ Kun opimme päästämään irti tarpeesta miellyttää muita, oma kuormitus vähenee merkittävästi. 💛 . . . #lapsiperhearki #vanhemmuus #stressi #kuormitus #lapsuus