#tsopro

um docinho de pré treino sempre vai bem!! 🤣🧃

Treinar juntos é nosso jeito de cuidar da saúde e da parceria. 💪🏼🙏🏼 @mathias_trevisan ❤️ @absolutnutrition 💙💪🏼

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Amor é dividir tudo… menos o Whey 😂❤️

Whey não é só pós-treino. O whey protein é simplesmente uma forma prática e rápida de bater sua meta diária de proteína. O mais importante para resultado não é o horário que você toma, mas sim atingir a quantidade certa ao longo do dia. Pode usar no café da manhã, no lanche da tarde, antes de dormir (dependendo da sua estratégia) ou em qualquer momento que sua alimentação esteja com pouca proteína. Ele é só uma ferramenta para facilitar sua dieta. Se a meta é evoluir o shape, constância na proteína diária é o que faz diferença, não apenas o shake depois do treino. 💪 . Use meu cupom: EVE e garanta o seu desconto no site. Link na Bio 🔥 . Me segue @_everaldomonteiro 🙏 . Segue minha patrocinadora @soldiersnutrition 🔰 . . . . . . . . . . #whey #academia #treinoedieta

NOVO QUADRO PARA ESTE PERFIL✨💁🏻‍♀️

Muitos tem parceiros de treino, e eu fui agraciado com uma parceira de vida e de treino. De segunda a sexta feira saímos juntos de casa, treinamos juntos. E o melhor! Trabalhamos a 50 metros um do outro. Saímos quase nos mesmo horários, chegamos em casa quase no mesmo horário. Se ela prepara o jantar, a louça é por minha conta! 🙋🏻‍♂️ Tomamos o mesmo shot matinal, tomamos a mesma creatina antes de dormir. Gostamos de dormir cedo e acordar cedinho também, acredita!? Parece roteiro de um filme de amor né? Mas é a apenas a nossa cansativa e amada rotina de quase todos os dias. ❤️☺️ Como sempre digo por aqui “ É apenas uma rotina simples de um clt que ama esportes e tenta se alimentar de forma saudável.” #vidasaudavel #postreino #pretreino #fitness #gym

4 coisas que todo homem deve fazer por sua mulher #fyp #humor

Qual desses pré treinos vc escolheria hoje de acordo com sua vida?😂😂😂😂 #fitness #pretreino #gym

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💘🥤 Tem casal que se conheceu na balada… E tem casal que se conheceu no shape. Se é pra dividir algo, que seja o treino, os sonhos… e o whey pós-treino 😌🔥 Porque nada une mais do que foco, disciplina e aquele shake de baunilha depois de um treino pesado 💪🤍 Marca aqui o @ que divide o whey contigo… ou que ainda vai dividir 😉 #CasalFitness #WheyProtein #ProjetoShape #VidaSaudável #TreinoEmDupla

Alguns dos suplementos usados na fase de definição e hipertrofia, cuidando sempre do alicerce principal que é a saúde! #reels #saude #fitness