instagram story viewer > #voli

#voli

Posts
Jangan lupa datang & ramaikan turnamen bola voli putri dan putra kartar talok cup 4 2026 #mojokerto #talokcup4 #volleyball #voliasik #voli
Jangan lupa datang & ramaikan turnamen bola voli putri dan putra kartar talok cup 4 2026 #mojokerto #talokcup4 #volleyball #voliasik #voli
Senajan keno batuk tetep tak bales point 😎 #volimaniapurworejo #voli
Senajan keno batuk tetep tak bales point 😎 #volimaniapurworejo #voli
🏐 King @rivannurmulki 😎🔥 ORDER JERSEY🎽 @platinum_sports.yk / WA📲 : 085701191675 👥 : @tabarruk.volleyball 🗓️ : Agustus 2026 🌎 : Lapangan Cindai Mas, Wadaslintang, Wonosobo, Jateng @ajijayacup2026 🥛🐐 susu kambing etawa : @wedussmilk__k2 Tonton and Subscribe ☺🙏 🎥YouTube ➡️ Eksis Voli Official . #eksisvoli #volleybal #instagram #followers #pbvsi_official
🏐 King @rivannurmulki 😎🔥 ORDER JERSEY🎽 @platinum_sports.yk / WA📲 : 085701191675 👥 : @tabarruk.volleyball 🗓️ : Agustus 2026 🌎 : Lapangan Cindai Mas, Wadaslintang, Wonosobo, Jateng @ajijayacup2026 🥛🐐 susu kambing etawa : @wedussmilk__k2 Tonton and Subscribe ☺🙏 🎥YouTube ➡️ Eksis Voli Official . #eksisvoli #volleybal #instagram #followers #pbvsi_official
Kegowo turu 🗿 #voli #volisore #volleyball #voliindonesia #fyp
Kegowo turu 🗿 #voli #volisore #volleyball #voliindonesia #fyp
Servis ngundoh kelopo #voli #servisgokil
Servis ngundoh kelopo #voli #servisgokil
Penjelasan detail : 1. Melangkah kedepan (pre-step) Ketika lawan hendak ingin melakukan servis, Lakukan dua langkah maju kedepan dengan ritme. Contoh : saya biasanya maju dengan kaki kanan sebagai langkah pertama dan kaki kiri langkah kedua. Sambi saya melangkah, saya membuat hitungan 1 ketika kaki kanan saya maju, hitungan ke2 ketika kaki kiri saya maju. Lanjutan Pada kehitungan ketiga, melakukan split step ketika lawan kontak dengan bola. 2. Split step Split step adalah loncatan kecil yang bertujuan untuk memberikan momentum ledakan pada gerakan selanjutnya dengan menggunakan gaya gravitasi. Ini hal yang sangat sulit, apabila kamu melakukan split step terlalu cepat dan tekniknya salah, kamu akan kehilangan waktu dan momentum. Kesulitan lainnya juga pada penjaga pandangan kita sebelum dan setelah melompat, merubah pandangan akan merubah sudut passing, posisi bahu, dan segalanya. Oleh karena itu poin penting lainnya adalah menjaga pandangan agar selalu tetap sama. Apabila kamu menguasai split step dengan baik, kecepatan mu akan jauh semakin meningkat. 3. Turun dengan satu kaki didepan Setelah Turun dari split step, Jangan bikin kaki kita sejajar dengan yang lainnya, minimal salah satu kakinya berada setengah lebih maju dibandingkan yg lainnya, Tujuannya untuk mempermudah pergerakan footwork. Kaki yg sejajar akan memiliki dampak kesulitan dalam mengontrol panggul ketika passing, sehingga akan sulit untuk beradaptasi pada perubahan arah bola. #voli #haikyuu #voliindo #vollyball #volitarkam
Penjelasan detail : 1. Melangkah kedepan (pre-step) Ketika lawan hendak ingin melakukan servis, Lakukan dua langkah maju kedepan dengan ritme. Contoh : saya biasanya maju dengan kaki kanan sebagai langkah pertama dan kaki kiri langkah kedua. Sambi saya melangkah, saya membuat hitungan 1 ketika kaki kanan saya maju, hitungan ke2 ketika kaki kiri saya maju. Lanjutan Pada kehitungan ketiga, melakukan split step ketika lawan kontak dengan bola. 2. Split step Split step adalah loncatan kecil yang bertujuan untuk memberikan momentum ledakan pada gerakan selanjutnya dengan menggunakan gaya gravitasi. Ini hal yang sangat sulit, apabila kamu melakukan split step terlalu cepat dan tekniknya salah, kamu akan kehilangan waktu dan momentum. Kesulitan lainnya juga pada penjaga pandangan kita sebelum dan setelah melompat, merubah pandangan akan merubah sudut passing, posisi bahu, dan segalanya. Oleh karena itu poin penting lainnya adalah menjaga pandangan agar selalu tetap sama. Apabila kamu menguasai split step dengan baik, kecepatan mu akan jauh semakin meningkat. 3. Turun dengan satu kaki didepan Setelah Turun dari split step, Jangan bikin kaki kita sejajar dengan yang lainnya, minimal salah satu kakinya berada setengah lebih maju dibandingkan yg lainnya, Tujuannya untuk mempermudah pergerakan footwork. Kaki yg sejajar akan memiliki dampak kesulitan dalam mengontrol panggul ketika passing, sehingga akan sulit untuk beradaptasi pada perubahan arah bola. #voli #haikyuu #voliindo #vollyball #volitarkam
Disaat orang lain meragukan langkah kita Bukan berarti kita harus berhenti Terkadang orang lain hanya menilai hasil yang belum terlihat. Mereka tidak melihat proses panjang, rasa lelah, latihan yang berulang, kegagalan yang kita perbaiki dan doa yang harus kita panjatkan. #bhayangkaraoengaran #trending #beranda #fbpro #voli
Disaat orang lain meragukan langkah kita Bukan berarti kita harus berhenti Terkadang orang lain hanya menilai hasil yang belum terlihat. Mereka tidak melihat proses panjang, rasa lelah, latihan yang berulang, kegagalan yang kita perbaiki dan doa yang harus kita panjatkan. #bhayangkaraoengaran #trending #beranda #fbpro #voli
MASUK LAGIIIIII! 🥰 📺 Tonton ulang semua aksi magis dari para bintang voli Jepang sekarang di VoliTV! #Volleyball #VNL #VoliTV
MASUK LAGIIIIII! 🥰 📺 Tonton ulang semua aksi magis dari para bintang voli Jepang sekarang di VoliTV! #Volleyball #VNL #VoliTV
Keseruan malam ini #voli #volleyball #volly #kamajayakamijoro
Keseruan malam ini #voli #volleyball #volly #kamajayakamijoro
4 Latihan Wajib Atlet Voli. #voli #reals #sport #volleyball
4 Latihan Wajib Atlet Voli. #voli #reals #sport #volleyball
HELM E DIENGGO 🫣🤣 order celana/kaoskaki VA di : shopee voliasik Beli celana,kaoskaki voli di @voliasikstore WA : 089509301801 bikin jersey di @alitosportswear Video @zhaffranreza #voliasik #voliasikstore
HELM E DIENGGO 🫣🤣 order celana/kaoskaki VA di : shopee voliasik Beli celana,kaoskaki voli di @voliasikstore WA : 089509301801 bikin jersey di @alitosportswear Video @zhaffranreza #voliasik #voliasikstore
#ijin cuman juara hoki🙏🏼 #volisulsel #voliindonesia #volitarkam #voli
#ijin cuman juara hoki🙏🏼 #volisulsel #voliindonesia #volitarkam #voli
back to up