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TenDance | Academia de Ballroom Dance

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¿Queres empezar a Bailar?
Sumate a las Clases de Standard y Latin Dance Online y Presencial en La Plata, Bs As.
Entrenador @cristianballroom

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Siguiendo las figuras en el momento, ah re.. 💪 by @tendance.sport

Horarios para iniciar!

Sabados 15:15 a 16:45 (zona 25 y 35)
Jueves 18:15 a 19:45 (zona 20 y 50)

Aprende las bases técnica y crece sin límites, encontrá respuesta a todos los movimientos del Ballroom Dance, 2 modalidades, 10 ritmos.

Tambie podes visitar el perfil del entrenador @cristianballroom o en la página web: www.tendancesport.com.ar

Esperamos sus mensajes

#laplata #danza #ballroom #tendance by @tendance.sport

Una publicación nueva para volver a comentarles sobre el Ballroom Dance, a las tantas personas que no lo conocen, déjame tu mensaje y te cuento de qué se trata, como podes avanzar desde cero superando distintos objetivos, a tu tiempo y con lo que vos quieras lograr.

Horarios de clases para comenzar de cero en La Plata

Sábados de 15:15 a 16:45
Jueves de 18:15 a 19:45

Espero tu mensaje ☺️ #laplata #berisso #ensenada #citybell by @tendance.sport

Antes que nada, Gracias A @norvaisamoments por permitirme usar su video, Gran toma! Está muy bueno su IG siempre subiendo parejas, solistas, de latín , Standard, para poder ver cómo son las competencias en Europa.

Bueno, ahora si, nueva opción, bueno les cuento todo en el video, nueva opción de clase suelta, importante! Grupo reducido, 15 personas, por sí solo podes hacer 1, la aproveches al máximo!

Toda la info en http://tendance.com.ar (está en el perfil)

De ahí tienen el valor, los días y horarios y para anotarse, pero cualquier duda me consultan

De paso en el video mientras les cuento, muestro @espacioacentrocultural que esta un poquito lindo, no más 😏.

No se queden con las ganas de tomar clase con el campeón de Blackpool! Guillem Pascual 💪

#ballroom #latindance #bailedeportivo #tendance #laplata by @tendance.sport

No conozco todos los caminos para mejorar en tu baile ni en la vida, pero a mí me funciona tener una planificación, estar organizado, ir alcanzó objetivos cercanos y reales, seguir un proceso que valla abriendo muchos caminos, pero siempre pudiendo volver a esas bases que tanto necesitamos.

Tener la idea clara de lo que quiero alcanzar ayuda, saber lo que no quiero también y tener un plan, un camino dinámico pero claro también.

Te espero en la pista!

Un Frame (abrazo en Standard)

👉🏼 En TENDANCE Academia
- Hacemos Escuela.
- Aprendes las bases.
- Avanzas por niveles.
- Promoción con examenes o en pista para medir tu progreso.
- Acceso Gratuito a Ten App, herramientas para mejorar tu baile.

#ballroom #ballroomdance #bailedeportivo #wdc #wdsf by @tendance.sport

Presentamos La App de TenDance Sport, una app para que nuestros estudiantes puedan desarrollar al máximo sus habilidades.

Pretendemos darles las herramientas para poder acompañarlos no solo en la clases, sino en cada intento por mejorar y crecer.

No es facilitar es acompañar, estar y verlos crecer con más confianza en ellos.

#ballroom #ballroomdance #bailedeportivo #tendanceapp by @tendance.sport

Más que pasos, un sistema de entrenamiento. 🏆

Arrancamos febrero con todo. En TenDance Sport Academia estudiamos el concepto detrás del movimiento para llevar tu baile al siguiente nivel.

📚 Teoría aplicada a la pista. 📈 Progresión por niveles. 👥 Correcciones individuales en cada clase.

¡Sumate a la temporada 2026! 🔗 Consultas por MD

#TenDance #LaPlata #citybell #Ballroom #ClasesDeDanza by @tendance.sport

Competencia Nacional de #ballroom de la Asociación Argentina de Baile Deportivo del 20 de Julio 2025, en pista @malu.arenas con su coreografía de Categoría E, en su segunda competencia, sigue sumando experiencia 👏💪

#latindance #tendance #dancesport #ballroomdance by @tendance.sport

Las Cucarachas se definen como “pressure steps”.

Les dejo en palabras un poco de lo que intento contarles en el video.

Transferencia Parcial:

✔️En el primer paso, el pie se mueve más allá del cuerpo con presión hacia el suelo, manteniendo parte del peso en el pie de apoyo.

✔️ Este paso puede ser lateral, (que es la que muestro en el video) en diagonal o adelante.

Estabilización:

✔️ Este ejercicio enseña a frenar el momentum lateral. En un giro, la capacidad de aplicar presión al suelo con la bola del pie es lo que permite detener la rotación con precisión.

✔️el uso de la body action, que incluye por supuesto a la cadera, nos da ese plus para poder aumentar la velocidad y obtener las formas tan características del Latin Dance.

#ballroom #bailedeportivo #ballroomargentina #latindance #tendance by @tendance.sport

@pau.eguiguren y @mattu_33 en pista para bailar el último ritmo de la competencia #Jive, se segunda competencia juntos en la Copa de Invierno de la Asociación Argentina de Baile Deportivo del 20 de Julio de 2023

#latindance #tendance #dancesport #ballroomdance #ballroom by @tendance.sport

Cuban Motion: El motor de tu estabilidad y amplitud

¿Por qué empezamos la serie de giros (Spins) con el Cuban Motion en el lugar? Porque antes de rotar, necesitamos dominar nuestro eje y la máxima transferencia de peso. 💃🕺

En este video profundizamos en:

✨ Amplitud Máxima: Cómo el trabajo estático nos permite llevar el movimiento de cadera, rodillas y pies al límite técnico.

⚖️ Transferencia de Peso: Según la técnica de Walter Laird, no hay estabilidad sin un peso completo sobre la pierna de apoyo. Aquí es donde construimos ese “poste” vertical para nuestros giros.

🤝 Coordinación: La clave para que el movimiento se vea fluido y no forzado.

Diferencias de Rol:

Chicas: Un trabajo más interno y de contracción, buscando esa estética característica de las chicas.

Chicos: Priorizamos la amplitud en posiciones abiertas y el marco (frame) con los brazos para proyectar autoridad en la pista.

Dominar el Cuban Motion en el lugar es lo que te permitirá, más adelante, girar con velocidad sin perder el equilibrio.

Referencia Técnica: Principios de WDSF / Walter Laird sobre acción pélvica y distribución de peso.

#DanceSport #LatinDance #TenDance #BaileDeportivo #CubanMotion by @tendance.sport

Competencia 20 de Julio de M Asociación argentina de Baile Deportivo, en su segunda competencia @louvgonzalez_ esta vez en con el ritmo Cha Cha Cha, de la Modalidad Latín, en la Categoría E Adultos, dando sus primeros pasos

#latindance #ballroomdance #dancesport #tendance by @tendance.sport