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Thiago Costa | Fisioterapeuta

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Fisioterapeuta| Recovery & Performance 💪🏽
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Apaixonado por esportes 🏃‍♂️
📍São Luís – MA |📲

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Bate-papo de fisio rolando por aqui 🦵🔥

Falamos sobre a lesão do LCA, aquela bem comum no joelho que ninguém quer ter 😅

E reforçamos o óbvio (que muita gente ainda esquece): fisioterapia no pré e no pós-operatório é essencial!

Teve papo sobre músculo que “desliga”, a importância de ganhar força, recuperar a amplitude do movimento, diminuir dor e inchaço… e claro, o cuidado com o emocional de quem tá passando por esse processo.

Porque reabilitação não é só exercício, é apoio, confiança e evolução todos os dias 💪✨

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#LCA #Fisioterapia #FisioDoJoelho #Reabilitação #PréEPósOperatório #FisioNaPrática #CuidarÉNossaMissão by @thiagocosta.fisio

A canelite é uma condição comum que causa dor na região anterior da perna, geralmente em corredores e atletas.

Com o uso de técnicas como a liberação miofascial, alongamentos específicos e, claro, o tratamento com RECOVERY, conseguimos acelerar a recuperação, reduzir a dor e prevenir lesões futuras.

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#Fisioterapia #Canelite #Recovery #Recuperação #SaúdeEPerformance #PrevençãoDeLesões” by @thiagocosta.fisio

✨ A história da Elinelma Passinho é um verdadeiro exemplo de superação! Ela chegou até nós após fraturas nos fêmures e no pé direito, passando por cirurgia e um início de reabilitação bastante desafiador. 💪

Com o suporte da nossa equipe e recursos como ultrassom, laser, bota pneumática e eletroestimulação, ela evoluiu de forma impressionante! Hoje, Elinelma está ativa, funcional e pronta para iniciar a musculação! 🏋️‍♀️

Se você está enfrentando alguma limitação, saiba que acreditamos que tudo tem solução. Venha para a Hidrocenter e dê o primeiro passo para a sua recuperação!✨

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🚨 PARE de ignorar essa dor na lombar!

A dor pode até diminuir por alguns dias, mas isso não significa que a causa foi resolvida.

No tratamento fisioterapêutico, o objetivo não é apenas aliviar a dor, mas entender o que está acontecendo, recuperar o movimento e devolver segurança para você voltar à sua rotina.

Cada caso precisa ser avaliado individualmente. Não existe uma técnica ou tratamento único que sirva para todo mundo.

📍 Atendimento fisioterapêutico domiciliar
💬 Entre em contato para agendar sua avaliação.

Seu corpo dá sinais. Aprenda a escutá-los. #fisioterapiadomiciliar #fisiocomamor #fisioterapia by @thiagocosta.fisio

Descansar também é evolução 🙌🏾🙏🏾

A rotina ensina que nem todo dia é sobre produzir, correr ou conquistar. Às vezes, é preciso desacelerar, respirar e respeitar o próprio tempo.

Por trás de uma rotina intensa, existem sonhos, planos e muito trabalho sendo construído em silêncio. E quando a gente entende que descanso também faz parte do processo, tudo começa a fazer mais sentido.

Amanhã é dia de continuar, depois de uma pausa memorável. Valeu, Fortal ❤️💙 by @thiagocosta.fisio

🔥🤟🏾🖤 by @thiagocosta.fisio

📍021. Days off by @thiagocosta.fisio

Uns dias de descanso por aqui. Valeu, Bahia. Foi show 💙 by @thiagocosta.fisio

🚀 Mais uma etapa concluída com sucesso!

A paciente Ingrid chegou até nós no pós-operatório de LCA com dor, edema e muita insegurança para voltar a se movimentar. 💪

Iniciamos com um protocolo focado no controle da dor e do edema, evoluindo para o fortalecimento muscular e ganho de estabilidade do joelho.

Hoje, após meses de dedicação e evolução constante, ela está sendo liberada para iniciar a musculação e seguir sua jornada associando treino e fisioterapia. 👏

Cada fase respeitada, cada objetivo alcançado. Seguimos juntos rumo ao retorno completo às atividades! 🦵✨

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#Fisioterapia #LCA #LigamentoCruzadoAnterior #Reabilitação #PósOperatório by @thiagocosta.fisio

Hoje, 25 de Maio, foi o dia em que Deus colocou a melhor parte da minha vida nos meus braços.

Há 4 anos, você chegou pequeno, cheio de vida, e sem perceber mudou tudo em mim. Hoje, meu filho, você é a alegria da casa, o sorriso dos meus dias e o motivo de muitas das minhas forças.

Seu abraço, sua risada, seu jeitinho… tudo em você faz meus dias ficarem melhores.
E mesmo sendo tão pequeno, você me ensinou o que é amor de verdade.

Quero que você cresça sabendo que seu pai sempre vai estar do seu lado. Em cada fase, cada conquista e cada dificuldade.
Porque cuidar de você e ver você feliz é uma das maiores missões da minha vida.

Feliz aniversário, meu campeão.
Te amo mais do que você ainda consegue imaginar. 🤍 by @thiagocosta.fisio

A tríade terrível do cotovelo não recebe esse nome à toa 😳💥

Uma lesão altamente instável que envolve fraturas e luxação ao mesmo tempo e que precisa de tratamento imediato para evitar rigidez e perda de movimento.

E aqui vai um ponto importante: repouso total nem sempre é a melhor solução 🚫

A mobilização precoce e o fortalecimento muscular fazem toda diferença na recuperação!

Quanto antes iniciar o tratamento, melhores são os resultados a longo prazo 💪✨

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#Fisioterapia #Ortopedia #Cotovelo #TríadeTerrível #Reabilitação #LesãoNoCotovelo by @thiagocosta.fisio

Praticando esse desporto chamado futebol 🔥🤟🏾⚽️. Beijo 😘 by @thiagocosta.fisio