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Thrive Team | Coaching

@thrive_teamcoaching

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Natural Bodybuilding Team
💳 7 Pro Card
🥇64 primi posti
9x Titoli 🇮🇹
1x Titoli 🇪🇺
BB & Prep Coaching | Nutrizione | Posing
🔗 CANDIDATURE COACHING ⬇️

POSTS STORIES REELS

@wnbfitaly FINALS

Un weekend ad altissimo tasso emotivo quello appena trascorso. Il giorno dei nazionali è un po’ come Natale: una giornata che si aspetta con trepidazione e per cui si lavora quotidianamente tutto l’anno.

In ordine di uscita:

@fcc_wnbf_pro
🥇 MEN’S PHYSIQUE OPEN MEDIUM
💳 WNBF PRO CARD

La stagione di Fede si conclude nel migliore dei modi con l’ottenimento di ciò che era il VERO obiettivo di stagione. Filotto agonistico caratterizzato da 7 gare. Mai fuori dalla top 2. Sono tanto fiero di Federico e di come non si sia mai lasciato sportivamente abbattere, ma anzi abbia sfruttato alcune situazioni per trarre ancora più carica adrenergica arrivando all’obiettivo. Un esordio eccellente fra i professionisti ieri sera piazzandosi FORSE (osservando i movimenti di palco) circa fra il 6° e il 9° posto su una dozzina atleti. La sua stagione si conclude qui. Ci rimettiamo in cantiere con l’obiettivo di tornare nel 2029 con un pacchetto molto competitivo in line up pro.
Ti voglio bene Fede. ❤️

@_gaia_rosa_
🥇 FIGURE OPEN
🏆 ASSOLUTO FIGURE

Fa tesoro dell’esperienza cumulata nella gara di qualifica coincidente con il suo esordio assoluto e migliora tutto ciò che si poteva migliorare, dal posing alla tenuta di palco, alla condizione, presentandosi con 1.5-2kg in meno dalle selezioni, perdendo quell’ultimo strato di adipe che mancava per la top condition e ribalta i risultati di settembre. Ero confidente sul fatto che potesse riuscirci e ce l’ha fatta. Sono estremamente rammaricato che non abbia burocraticamente potuto ottenere ciò che meritava tanto. Ora con Gaia valuteremo se ci sarà la possibilità di volare in Germania ad affrontare l’ultimo ballo di stagione provando a portare la NOSTRA idea di figure, altrimenti ci fermeremo qui. Bravissima Gaietta, una stagione da rookie da 10.

Grazie a tutti i ragazzi del team venuti a sostenere i ragazzi. So bene quanto tifo e supporto in queste giornate siano per gli atleti fattori preziosissimi. È stata una bella giornata. ❤️

#makegoalshappen
#thrivecoaching
#naturalbodybuilding
#coach
#coaching by @thrive_teamcoaching

THE NIGHT OF THE NATURAL @a.i.n.b.b

Due splendidi giorni trascorsi con persone ancora più splendide. I risultati agonistici rimarranno sempre latta da appendere al muro, ma i legami che si creano, gli aneddoti da raccontare, le emozioni che si vivono in grado di scaturire lacrime profonde hanno un valore decisamente più grande.

In ordine di uscita:

@_guidogym
🥇 BODYBUILDING HP-3 + PRO CARD 💳
🥇 BODYBUILDING HP 0
🥈 BODYBUILDING ESORDIENTI
Sul percorso di Guido spenderò un post a parte. Se lo merita, come persona e come atleta. Una condizione così elitaria su un esordiente a memoria fatico a ricordarla: un lower da pro level ed un tiraggio mostruoso lo hanno aiutato a primeggiare. Siamo già di nuovo a 6 days out.

@samuele_beraldi
🥉 CLASSIC PHYSIQUE NOVICE
🏅 FUORI DALLA TOP 5 CLASSIC OPEN
Vista la lontananza di tre anni dai palchi abbiamo deciso di riprenderci confidenza con una gara “rompi ghiaccio”. La condizione e il pacchetto presentato mi ha onestamente soddisfatto e da questa gara ho avuto le conferme che ricercavo. Ci aspettano altri orizzonti in autunno.

@fcc_in.the.lab
🥇 MEN’S PHYSIQUE UNDER 25
🥈 MEN’S PHYSIQUE OPEN
Struttura inarrivabile, deltoidi spaziali, schiena una portaerei. Ora una piccola sosta prima di ripartire per il clou della stagione con gare di altissimo livello dove sono certo si valorizzerà come davvero merita.

@irigo_joel
🥇 MEN’S PHYSIQUE ESORDIENTI
🥇 MEN’S PHYSIQUE UNDER 21
🥇 MEN’S PHYSIQUE MUSCOLAR OPEN + PRO CARD 💳
Una storia difficile e colma di sofferenza, ma che è stata in grado di forgiare un ragazzo genuino, gentilissimo, educato e sempre sorridente alla vita. Mi auguro che sia solo l’inizio di un lungo arcobaleno dentro la sua vita.

Un enorme grazie a @nicoloferraresi_wnbf_pro @davide_rodilosso e @niccolotomassoni , amici e collaboratori che ieri si sono dati da fare più di me nel gestire, controllare e scaldare i ragazzi mentre io assistevo chi era on stage. Dietro ogni risultato c’è un team di grandi persone.

#makegoalshappen
#thrivecoaching
#naturalbodybuilding
#coach by @thrive_teamcoaching

WNBF 🇵🇱 INTERNATIONAL CHAMPIONSHIP | RECAP

Una giornata iniziata alle 6.30 di mattina e conclusa alle 4.00 di notte del giorno seguente. Tanto lunga e stancante quanto avvincente e memorabile in quello che, a detta mia e dei ragazzi impegnati on stage questo weeekend, è stato il miglior show della stagione per location, ambiente, palco e livello. Suddivisioni infinite, ma doverose viste line up mai inferiori ai 12-14 atleti.
In ordine di uscita:

@davide_rodilosso
🥈 BODYBUILDING U24 CLASS B
🥈 BODYBUILDING OPEN CLASS B
Si è preso il suo riscatto. Felice di constatare come la condizione sia un parametro non solo sempre gradito all’estero, ma anche ormai imprescindibile per fare bene. Partecipa ai due overall bodybuilding di giornata, quello dei piccoli e dei grandi. Vederlo commuoversi profondamente prima di salire con i migliori del giorno è stato fantastico. Un LEONE. Ora ai box per tutto il tempo che servirà.

@mattia.620
🏅 4° BODYBUILDING U24 CLASS C
🥉 BODYBUILDING OPEN CLASS D
Descrivere Mattia in poche righe è difficile. Un talento straripante di una bellezza ed un potenziale rari. Concordiamo entrambi sul fatto che ieri sia stata portata la miglior forma dell’anno. I piazzamenti di quest’anno di gare sono la prova lampante che il “Bello” piace a tutti. Serve solo una cosa: tempo. E ce lo prenderemo tutto con una lunga off season. FIERO.

@marco.caratelli
🥇 MEN PHYSIQUE OPEN CLASS B
💳 OVERALL PRO CARD
Realizzerò ciò che abbiamo combinato con Marco quest’anno fra mesi. Tre pro card di tre federazioni diverse conquistate, ma ammetto senza nascondermi dietro ad un dito che il reale obiettivo della stagione è sempre stato fin dal principio quanto ottenuto ieri in WNBF. Marco ha sempre sognato questa prestigiosa pro card, sfumata di un soffio in Italia e lottata e sudata in Polonia dentro una categoria di 14 atleti prima ed un overall dal livello disarmante poi. Poche volte ho pianto così ad uno show. FIERO. Ora ai box per costruire un mp da pro level.

#makegoalshappen
#mgh
#coaching
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IRON WALHALLA @wnbfgermany 🇩🇪

Quel che ho compreso dal mondo gare è che esperienze internazionali sono un vero game changer nel processo di crescita ed evoluzione di un atleta. Non perché gareggiare all’estero sia automaticamente meglio, ma perché ti consente di uscire dall’orticello italiano e confrontarti con diverse nazionalità e “culture culturistiche”.
Questo weekend, in tal senso, non è stato differente.

Un 🥈 per @_gaia_rosa_ nella categoria Figure Open su una line up di 8 atlete, finendo dietro ad una splendida atleta austriaca dopo un confronto fianco a fianco di cui vi lascio qualche bellissimo scatto, e sfiora la pro card per la seconda volta.

Giornate come quella di ieri possono solo, se prese in modo maturo, essere un boost motivazionale impressionante per l’intera off season. Gaia è sull’ottima strada e sono certo che sia solo di questione di tempo. I prossimi 2 anni di costruzione dovranno essere preziosissimi. Evolversi in sala come atleta per tornare evoluta on stage nel 2029 e provare a chiudere un conto rimasto piacevolmente aperto.

📌 Titolo di campionessa assoluta Figure in @wnbfitaly .
📌 Top 2 alla sua prima gara internazionale.

Un bel bottino per un’esordiente direi.
Tempo di rimettersi in cantiere.
Complimentoni Gaietta. 👏🏻

#makegoalshappen
#thrivecoaching
#naturalbodybuilding
#coach
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CLIENT UPDATE

Questa non è la storia di chi vorrebbe, ma non può.
Questa è la storia di chi potrebbe e vorrebbe, ma sceglie consapevolmente di rimandare per una buona ragione.

Di fronte ad un invito a rimandare una preparazione agonistica hai due vie: rifiutare a priori, cercando una strada che soddisfi subito il tuo desiderio, oppure fermarti, ascoltare e comprendere le ragioni di quella scelta, fino a condividerle pienamente.

La lungimiranza è una dote sempre più rara nel mondo moderno del “tutto e subito” soprattutto nell’era dell’apparenza. Non basta innamorarsi del percorso, serve anche amarlo e @fra_torta ne è un perfetto esempio.

Vi dico una cosa. Francesco avrebbe tranquillamente potuto salire sul palco l’anno venturo e provare un’esperienza che non vede l’ora di vivere. E vi dirò di più, avrebbe potuto fare davvero bene.

C’è Testa, quella di un ragazzo umile, maturo, di un’educazione e compostezza rare ed una mentalità capace di guardare oltre il risultato più immediato.

C’è Talento, caratterizzato da un’ottima linea, belle inserzioni muscolari e una buona armonia corporea su cui vale la pena investire tempo.

C’è un’ottima situazione metabolica: 3760kcal / die gestite attorno agli 80-81kg di peso (46kcal*kg)

Eppure abbiamo deciso di comune accordo di virare su orizzonti ben più ambiziosi, senza accontentarci di arrivare pronti sul palco, ma di farlo solo dopo aver scoperto tutto il suo vero potenziale, investendo TANTO tempo ad allenarci sempre meglio, sempre più forte e a sfruttare ogni fase di questo percorso per costruire qualcosa di stra-ordinario.

Il talento di giovani forti e promettenti non va bruciato, bensì cucinato a fuoco nemmeno troppo lento. Le gare ci saranno ogni anno, ma certi anni, certe situazioni di pieno boost ormonale e certi contesti di vita tranquilla e spensierata non tornano più ed è bene sfruttarli.

Tempo al tempo e Francesco si leverà tante GRANDISSIME soddisfazioni. Intanto i miei complimenti per come sta gestendo questa fase di bulk ormai alla 32esima settimana.👏🏻

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#naturalbodybuilding
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CLIENT UPDATE I CUTTING PHASE ✅

Con un po’ di ritardo, ma volevo condividere qui una splendida fase di cut svolta da @ale.capuzzolo e spenderci due parole.

Un cut lungo e longevo che ha permesso ad Alessandro di perdere la bellezza di 17-18kg (93.0 -> 75.4) e che lo ha portato a vivere sulla sua pelle per la primissima volta determinate sensazioni molto similari a quelle che porta inevitabilmente una preparazione agonistica.

Non era, un ipotetico esordio, l’obiettivo di questo cut. Volevamo con Ale soltanto spingerci verso una condizione super lean, un po’ per sfida personale un po’ per esigenze di percorso, rimettendo il corpo in uno spot di sensibilità insulinica migliore dopo una lunghissima e spinta off season.

Al termine del cut abbiamo intrapreso una fase ibrida fra ciò che è una reverse ed una recovery, onde evitare di perdere eccessivo tempo, guadagnando 5kg sulla bilancia in 11 settimane con un Rate Of Gain da manuale (0.4*week) ed arrivando sulle 3250kcal attuali (40.3 kcal*kg) con una composizione di tutto rispetto.

Ci troviamo ora nel miglior compromesso estetico, metabolico e prestativo di sempre. Questo cut ha permesso soprattutto ad Alessandro di essere molto più consapevole del passato, dentro e fuori la sala pesi, rendendolo anche più oggettivo con se stesso ed il suo potenziale.

Il piano ora è di proseguire così per altri 3 mesi. Contiamo di trascorrere le mensilità di ottobre, novembre e dicembre in full gas. A fine anno la speranza è di riuscire a vederci di persona per un bel check live e delle sedute tecniche e decidere insieme i piani per il 2027.

Intanto non mi resta che dire quanto io sia fiero di te, Ale.
Un Atleta ed un grande appassionato.
Alieno. 🛸

#makegoalshappen
#thrivecoaching
#naturalbodybuilding
#allenamento
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ANBF NATURAL ELITE @anbf_natural_bodybuilding 🇦🇹

Ci sono show e Show.
Ci sono medaglie e Medaglie.

Ieri è stata una di quelle giornate memorabili.
Lo show di più alto livello e con la miglior organizzazione, attenzione e cura per l’atleta a cui io abbia mai partecipato da atleta o coach. Il tutto in una location dotata di un palco immenso ed un backstage ampio e dotato di ogni comfort, dalla pumping zone con attrezzi e specchi ed un’area ristoro con buffet e bevande completamente gratuite per atleti e coach.

Felicissimo di aver fatto vivere a @fcc_in.the.lab e @samuele_beraldi un’esperienza del genere che sono certo li aiuterà a evolversi come atleti nel loro Percorso. Mi auguro di fare altrettanto da atleta un giorno, ma ancor prima da coach l’anno venturo con i tanti ragazzi e ragazze che saranno in prep e che avranno la voglia di mettersi in gioco in questo contesto.

Federico si porta a casa un 🥈 nella Men’s Physique Open 1 in una line up tostissima di 15 atleti sfiorando il colpaccio. Sono fierissimo di lui e della forma stratosferica presentata.

Samuele non centra la top 10 in Classic Physique Open 1 presentando, cosa più importante, la miglior forma della stagione ed una delle migliori strutture in line up.

Vi invito a fare show come questo. Abbiate la voglia di confrontarvi con l’élite di questa disciplina perché se sarete considerati valevoli lì comprenderete il valore che avete all’interno di questo sport.

Ringrazio @nicoloferraresi_wnbf_pro per la compagnia ed il supporto. Bello vedere @davide_rodilosso @mattia.620 @niccolotomassoni @alessandrocorbellariii @ivanturzo_ a fare il tifo.

#makegoalshappen
#thrivecoaching
#naturalbodybuilding
#allenamento
#coach by @thrive_teamcoaching

VESUVIUS RAMPAGE @wnbfitaly

Ultima fra le gare di qualificazione dell’annata 2026, ma non di certo per importanza visto l’ottimo livello medio di ieri e l’affollamento dello show con 100 atleti iscritti. Quelli a venire saranno i main event dell’anno fra campionato nazionale, show internazionali e show pro qualifier.

@irigo_joel
🥇 Men’s Physique Novice (line up 9 atleti)
🥉 Men’s Physique Juniores (line up 4 atleti)
🥇 Men’s Physique Open short (line up 7 atleti)

Joel è francamente impressionante. Felice che abbia ricevuto così tanto affetto e complimenti genuini da molti sul luogo gara. Vince due categorie e va letteralmente ad un passo dallo sbancare tutto, visto l’overall estremamente combattuto a detta del capo giuria. Lo attende un ultimo show ancora da scegliere e che valuteremo attentamente in base, soprattutto, alle sue disponibilità lavorative e a dove sappiamo possa essere apprezzato tanto.

@_guidogym
🏅 4° BODYBUILDING NOVICE (line up 12 atleti)
🥉 BODYBUILDING MIDDLEWEIGHT (line up 6 atleti)

Guido è veramente un osso duro da battere. Sono felice che la sua top condition sia stata centrata realisticamente in due occasioni e proprio dove serviva per fare benissimo nella sua categoria di appartenenza ovvero l’HP, che gli ha permesso di portarsi a casa una pro card e un podio dentro un nazionale affollato e di altissimo livello. Ieri abbiamo provato a portare un pacchetto che strizzasse maggiormente l’occhio alla pienezza piuttosto che ai dettagli e ha ripagato devo dire. La stagione di Guido volge al termine. Ci rimettiamo in cantiere subito per costruire un pacchetto estremamente rivoluzionato sull’upper body. FIERO è dir poco. ❤️

Fra 6 giorni un’altra avventura con due ragazzoni in uno fra gli show di più alto livello a cui io abbia mai partecipato da atleta o coach. Impaziente che arrivi questo momento. 🇦🇹⏳

#makegoalshappen
#thrivecoaching
#naturalbodybuilding
#coach by @thrive_teamcoaching

FINALE @fcfn_culturafisicanatural

In primis le cose più importanti in assoluto.

Ringrazio @nicoloferraresi_wnbf_pro per avermi brillantemente sostituito, colorando, scaldando e supportando da sotto palco i ragazzi. La sua presenza è fondamentale e ha permesso ai ragazzi in gara di non sentire alcuna differenza.

Ringrazio @davide_rodilosso e @ivanturzo_ per aver tenuto il cellulare sempre appresso e chiamarmi o rispondere al telefono ogni qual volta fosse necessario correndo a destra e sinistra.

Ringrazio @theandrewpat per la continua messaggistica sui tempi di gara e come stesse andando la situazione.

Una squadra vera al lavoro per una giornata importantissima.

I migliori @_guidogym (🥉 HP Open Medium) e @fcc_in.the.lab (🥈 Men Physique Open Short) di sempre.
Mai scesi dal podio in un nazionale di livello stellare.

Super fiero delle condizioni portate dai ragazzi. È stato un enorme dispiacere non essere lì presente, ma sono certo che rimedieremo con gli interessi.

Bravi tutti e avanti con la prossima tappa fra 6 giorni. 🔥

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ELITE CLASSIC @wnbfitaly

Giornata lunghe e stancanti quelle come ieri, ma che ripagano ogni ora trascorsa a pc a organizzare allenamenti, peak week e ogni aspetto che sta dietro le quinte del Percorso di ogni atleta che ho l’onore di accompagnare on stage.

FELICISSIMO per la splendida @_gaia_rosa_ che alla sua primissima gara si porta a casa 1 🥇e 1 🥈vincendo la categoria beginners e arrivando ad un passo dal fare bottino pieno nella categoria open (8 atlete) che fungeva in automatico anche da assoluto di giornata.
La condizione portata, nonostante fosse in pieno ciclo, ci ha soddisfatto molto per essere una qualifica ad un mese dall’italiano. Sappiamo quello che è andato bene, ma ancor di più quello che dovrà essere drasticamente migliore per i nazionali.

Contento anche della condizione di @samuele_beraldi che raggiunge due quinti posti e strappa la qualifica per il nazionale che non sfrutteremo. Ci aspetta un’esperienza indimenticabile in Austria come ultima tappa di stagione. Lo attendono due settimane di digging che lo aiuteranno a tirare fuori gli ultimi dettagli prima dell’ultimo peaking. Da lì ci fionderemo al lavoro per i prossimi anni. Vedo Samuele colmo di potenziale e semplicemente più indietro nel suo personale percorso rispetto a dove sono alcuni suoi competitors. La transizione da sport model / men physique a classic physique di livello richiede ulteriore tempo, ma arriverà il suo momento. È una promessa Sam.

#makegoalshappen
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#naturalbodybuilding
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WELCOME BOARD @angeloferrillo_coach

Il team è in crescita esponenziale di mese in mese.
Per poter accogliere nuove richieste mantenendo ad un livello elitario la qualità del servizio e massima l’attenzione e la cura verso ciascun atleta abbiamo deciso di inserire un nuovo coach nel team. Diamo dunque ufficialmente il benvenuto ad Angelo, una figura in grado di lavorare con ogni tipologia di cliente, futuri agonisti e non.

Angelo ha già raggiunto nel campo agonistico prestigiosi risultati in campo internazionale, sia da atleta che da coach.

Ecco una sua piccola presentazione:

Mi chiamo Angelo e amo allenarmi.

Credo nelle strade lunghe, nella fatica e nel tempo necessario per costruire qualcosa che abbia valore. Soprattutto in un mondo, quello del fitness e del bodybuilding, in cui spesso sembra che tutto debba arrivare subito.

Ho scelto di studiare il corpo umano attraverso anni di università, approfondendone anatomia, fisiologia e biochimica. Ho scelto di affiancare a questo il percorso da nutrizionista, perché allenamento e nutrizione sono due facce della stessa medaglia.

E ho scelto la gavetta: dalla sala pesi, al personal training 1to1, fino al coaching e alla preparazione nel natural bodybuilding.

Il principio che guida il mio lavoro è semplice: la struttura è al servizio della funzione. E, nel mio mondo, la funzione è l’allenamento con sovraccarico.

È da lì che parto per migliorare performance, fitness e composizione corporea delle persone che si affidano a me.

Credo nei principi più che nelle mode.
Nel percorso più che nelle scorciatoie.
E soprattutto credo nelle persone, prima ancora che nei clienti.

#thrivecoaching
#naturalbodybuilding
#coach
#coaching
#allenamento by @thrive_teamcoaching

TROFEO MY GYM @fcfn_culturafisicanatural

Una gara di qualifica in cui si respirava più che altro aria di un nazionale anticipato: categorie numerose, atleti già in ottima forma, livello medio a dir poco stellare.

Felice per @_guidogym che si presenta nella miglior forma della stagione fino ad ora che gli consente, pur rientrando negli HP medium anziché negli short, di ottenere un terzo posto 🥉 in una line up di 11 atleti davvero strepitosi. Questo bronzo vale più di tanti oro che potrebbe trovare in giro.

Felice per @samuele_beraldi che, nonostante una top 6 nei classic physique medium non centrata, sta svolgendo una preparazione memorabile ed estremamente matura mostrando un pacchetto promettente. Il suo tempo arriverà, ne sono certo.

E felice per @luca_boscaro_coach che finisce invece dentro la top 6 nei classic physique tall al suo esordio assoluto dentro una categoria veramente incredibile e dal livello medio molto alto.

Io e @nicoloferraresi_wnbf_pro distrutti dalla giornata e dal caldo, ma fieri di ciascuno di loro.

Il prossimo weekend non sarà da meno.
Sarà bene farsi trovare pronti.

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