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티파니쌤

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티파니쌤 | Tiffany
💗 필라테스 원장 10년차
🔥 FitHop Korea Ambassador 🇰🇷
🌞 Fitness Presenter
대형행사 기업 페스티벌📩
외부출강 · 행사 · 협업 DM
🌳47살 건강하게 나이 드는 삶 기록
🔗 링크 ↓

POSTS STORIES REELS

✌🏾

47세가 되어 다시 체대생 모드
버피 브로드점프 하는데
순간 99학번 사회체육과 시절 생각났다

그땐 매일 뛰고 구르고 버티는 게 일상이었는데
몸은 기억하고 있더라 😅

정신수양중

#티파니핏합앤필라테스
#티파니쌤
#필라테스강사
#핏합강사 by @tiffany_fithop_pilates

💓

🏃‍♀️ 부산육상연맹 회장배 생활체육육상경기대회

🥈 100m 은메달
🥇 400m 금메달

오늘도 달릴 수 있음에 감사합니다 ✨
기분좋고 뿌뜻한일요일
인생은도전✌🏾
영상기록해두기💓
#티파니핏합앤필라테스
#티파니쌤
#마라톤챌린저 by @tiffany_fithop_pilates

✌🏾✌🏾✌🏾✌🏾✌🏾✌🏾✌🏾✌🏾✌🏾
피트니스잡지
표지모델 11월호
티파니쌤❤️❤️❤️
이쁜맥스큐동생들과
@limjiwoo___
@yamstyle
@maxqtv
오늘 오후에 온라인서점 예스24/알라딘/교보인터넷 에
11월호 예약판매 된다네요

맥스큐> 11월호 B형 여성 표지모델의 주인공은?

꿈과 도전의 아이콘 ‘팀 맥스큐’ 3인방
임지우 @limjiwoo___ 백경화 @tiffany_fithop_pilates 전보람 @yamstyle

직업, 성격, 사는 곳 모두 다르지만, 통하는 게 있는 임지우, 백경화, 전보람

운동을 좋아하고 도전을 즐기는 ‘팀 맥스큐’ 멤버로서 환상의 팀워크를 발휘해 인생 화보를 남겼어요.

거침없는 도전으로 높이 날아오른 임지우, 백경화, 전보람의 다채로운 이야기와 화보는 오직 <맥스큐> 11월호 B형에서만 만날 수 있어요.

<맥스큐> 11월호 B형을 온라인 서점에서 구매하시면 25,000원 상당 머슬퀸 화보집 <시크릿 B> 3호 백성혜 화보집과 포토카드를 선물로 드립니다.

🚨온라인 서점에서 맥스큐 11월호 찾기☝️
1️⃣네이버 “예스24” / “알라딘” / “교보문고” 검색
2️⃣네이버/다음에서 “맥스큐” 검색
3️⃣11월호 A형.B형 빠르게 구매!!

<예스24>
A형: https://bit.ly/3NAeBQN
B형: https://bit.ly/3NwEUaN

<알라딘>
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B형: https://bit.ly/3A37hKq

<교보인터넷>
A형: https://bit.ly/487PnTz
B형: https://bit.ly/487R5Ev

* 사진: 쇼핏 스튜디오 @beautiful_bom_
* 헤어&메이크업: 엘페라 @elpela_salon
* 의상협찬: 힙시스터즈 @hipsisters.co.kr
* 촬영협조: 지니어스 스튜디오 @genius_studio_official, 키세 언더웨어 @qise_official. 어도러블유 @adorableyou_official , 오빠비키니 @oppabikini, 허스키 @husky_newyork, 미드밀 @midmeal_official 스포맥스 @spomax

#맥스큐잡지
#피트니스잡지
#팀맥스큐
#필라테스강사
#핏합강사 by @tiffany_fithop_pilates

👍
결혼 전 내 직업은 운동강사였다
체대졸업후 확신의 선택이었다

그땐 운동강사라는 직업이
젊었을 때만 할 수 있는 일이라고 생각했다

결혼하고 아이들 키우며 모든걸 내려놓은 13년

그런데 늘 마음 한편에는
같은 질문이 반복됐다

‘나는 앞으로 뭘 할 수 있을까?

첫째 아이가 6학년이 되었을 때
다시 운동강사를 해보자고 마음먹었다

난지금도 사실 아이들을 키우면서도
자기 일을 놓지 않고 센터를 운영해 온
선생님들이 참 대단하다고 생각한다

나는 결혼 후 내 꿈을 잠시 접었으니까

지금은 다시 운동을 가르치고
도전하고,
내가 좋아하는 일들을 하나씩 해나가는 중이다
다시하겠다고 마음을먹고 실행한지 10년이란
시간이 더 흘렀다

47세
아직도 하나하나 만들어가는 과정들이 참재밌다

그리고 지금,
계속 나 자신을 찾아가는 이 시간이 참 좋다

오늘도 해냈어♥️

#티파니쌤 by @tiffany_fithop_pilates

💓

비 오는 날에도 핏합하러 와주신
우리 티파니회원님들 감사해요💗
결석도 많으셨지만 헤헤

제습기까지 틀고 수업했는데
열기로 거울은 온통 뿌옇게 😂🔥

비 오는 날도 이렇게 뜨겁게!
오늘도 해냈어💪💕

#티파니쌤
#부산핏합
#티파니핏합앤필라테스
#핏합릴리즈 by @tiffany_fithop_pilates

✌🏾

오늘도 피드백둠뿍 받고 성장

거창한 도전이라고 생각하지 않는다

그냥 일상처럼 운동하고
꾸준히 해오던 운동의 연장선에서
대회도 한번 나가보는 것

잘하고 못하고보다
계속하는 내가 좋다

JUST DO IT
오늘도 해냈어! 💪
#티파니쌤
#하이록스두번째도전 by @tiffany_fithop_pilates

💓🐻
근육언니지만
핑크 좋아하고 🎀
곰돌이 인형도 좋아하는 나 🧸
내센타곳곳엔 곰돌이🐻
운동할 땐 누구보다 강하게!
취향만큼은 여전히 소녀처럼 💗

나이와 상관없이
내가 좋아하는 것들은 그냥 좋아하기
그냥 나는 나

이것도 나의 모습 🩷

#티파니쌤
#티파니핏합앤필라테스에서하세요 by @tiffany_fithop_pilates

☀️

그냥 일상처럼 운동하다가
대회도 한번 나가보는 거지

대회가 끝나면
다시 평소처럼 운동하는 일상으로
늘 난똑같다

특별한 날을 위해 운동하는 게 아니라
운동이 내 삶의 일부인 사람

나는 그런 사람이 더 멋있다고
생각한다
스스로에게만 멋있어보이면 됨😎

하이록스는 힘든순간에도 해내는
인내력 과 동작수행하는 일관성
부족한부분 노력하는부분 ✅이 결과로 나오지않을까

#티파니쌤
#하이록스서울 by @tiffany_fithop_pilates

💙
월요일부터 이렇게 신나도 되나요? 😆💗

한 주의 시작은 신나게!

월요병이 뭐예요? ㅎㅎ

우리 티파니 핏합회원님들 덕분에
월요일부터 에너지 충전 완료!

운동도 즐거워야 오래 할 수 있죠
오늘도 신나게 움직였으니
오늘도 해냈어! 💪💕

#티파니핏합 #핏합릴리즈 by @tiffany_fithop_pilates

💓
💓
40대 후반이 되니 생각이 좀 달라진다

이 나이엔 근육💪유지 가 젤크다는거

가족도 챙겨야 하는 바쁜 현실이지만

그래도 자신을 더많이챙기셨으면 좋겠다🙏

#티파니쌤
#티파니핏합앤필라테스에서하세요 by @tiffany_fithop_pilates

💓

우리 열심히 무게쳤잖아🤣
혁아
@____t_o_p____
11월1일이다
11월 12월 근육의 힘을 다시모으자🤣
가즈아👍👍👍👍

#티파니쌤 by @tiffany_fithop_pilates

💓
사는게 그림같다

#티파니쌤 by @tiffany_fithop_pilates