Instagram story viewer> @bemparana> Posts

4.4K

followers

3119

following

Menos colágeno, mais coragem

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

💔 Ok, você passou dos 40 e percebeu que seu relacionamento ficou morno, chocho, capenga, manco. Não tem mais paciência com seu par, de média ou longa convivência.

Seus defeitos irritam mais, tem dias que você implica até com a voz ou o jeito de comer. Só de pensar em sexo dá preguiça, e entre a performance habitual e o episódio novo daquela série, já se adianta para ligar a TV no streaming. Podem ser os hormônios, mas provavelmente não é só isso.

Aí você vai na consulta com endócrino ou gineco e volta pra casa com reposição de estrogênio, progesterona, testosterona (polêmico), suplementação de cálcio, vitamina D, magnésio, creatina, coenzima 10.

Diagnóstico de perimenopausa ou menopausa confirmado, agora é engolir as pílulas, passar o gel, colocar o adesivo, parcelar a conta da farmácia e aguardar o resultado do combo químico: um novo ânimo, fim do cansaço crônico, de recuperar a libido.

Mas passam um, dois meses e as coisas não mudam. E agora?

📄 Blog Fiftinah, por Tina Lopes

👉 Leia a coluna completa em bemparana.com.br. Link na bio!

#Comportamento #Envelhecimento #Maturidade by @bemparana

233

2 days ago

Download

Em 1989, em 1994, em 1998, em 2002, em 2006, em 2022 e 2026. Aqui é Lula ⭐️ by @bemparana

513

7 days ago

Download

🫣 Na nova coluna do Bem Paraná, a jornalista Tina Lopes parte de uma situação constrangedora para refletir sobre um tema muito maior: o risco de nos acostumarmos tanto com a realidade ao nosso redor que, pouco a pouco, deixamos de enxergar o outro.

A história começa quando Tina, voltando do trabalho, é abordada por um homem na rua. Ao perceber sua aparência e seus gestos, ela presume que ele pediria dinheiro e responde que não tinha nada. Ele então revela que só queria saber as horas.

O episódio, aparentemente banal, provoca nela uma reflexão incômoda: quem está nos desumanizando, a cidade ou nós mesmos?

A partir desse encontro, Tina revisita sua relação com as pessoas em situação de rua, as mudanças sociais que testemunhou ao longo da vida e o risco de nos tornarmos indiferentes diante da dor alheia.

👉 Leia a coluna completa no bemparana.com.br. Link na bio!

#Comportamento #Reflexão #Empatia by @bemparana

114

9 days ago

Download

💻 A Inteligência Artificial é uma ameaça à existência da humanidade?

Não sei se é pra tanto, mas posso adiantar que se o plano começa pelas mulheres 50+, está no caminho certo, aumentando nosso nível de stress e reduzindo nossa sobrevivência no mercado de trabalho.

Nem um robô vindo do futuro com a cara do Schwarzenegger armado até os dentes teria aniquilado tantas carreiras em tão pouco tempo.

Neste momento, tenho certeza, você ou alguma amiga sua na ampla faixa das “maduras” está procurando uma vaga.

Além de enfrentar o etarismo, a falta de oportunidades no seu setor, as inovações, a concorrência com pessoas mais novas que aceitam o mesmo serviço por metade do valor, como se não bastasse, ainda tem que passar pelo muro intransponível da Inteligência Artificial das plataformas de empregos online.

Por enquanto isso só incomoda quem está passando pelo sufoco. Ao pesquisar matérias ou dados sobre empregabilidade e recolocação após os 50, encontramos artigos sobre como o etarismo deve ser combatido, quais métodos devemos usar para não cair na obsolescência; a necessidade de estar sempre em movimento, fazendo cursos, se atualizando etc. etc.

Ou seja, sua competência é automaticamente questionada, se você pratica o excesso de aniversários.

É desesperador, porque onde se lê esses termos tão janotas, tão corporativos, entenda-se pagar boletos. Levar a vida adiante. Sobreviver com dignidade.

E o auge do cinismo é ler tais conselhos nos sites e apps de empregos online. Justamente os que programam as IAs para caçar nossas datas de nascimento e despachar nossos currículos, automaticamente, para o limbo virtual.

📄 Blog Fiftinah, por Tina Lopes

👉 Leia a coluna completa em bemparana.com.br. Link na bio!

#Comportamento #Envelhecimento #Maturidade by @bemparana

162

16 days ago

Download

💜 Na nova coluna do Bem Paraná, a jornalista Tina Lopes fala sobre primeiras vezes — e sobre como elas podem ganhar novos significados na maturidade.

Aos 55 anos, Tina conta a história de sua primeira tatuagem, planejada há duas décadas e finalmente feita agora: um grande coração colorido, com flores e o nome da filha. A partir dela, reflete sobre tantas outras “primeiras vezes” que surgiram quando decidiu, finalmente, se colocar em primeiro lugar.

Mudar de cidade, recomeçar profissionalmente, aprender a dizer não, viajar sozinha, ter orgulho de si mesma e descobrir o que significa estar só. Afinal, por que algumas experiências que sempre quisemos ficam tanto tempo esperando?

👉 Leia a coluna completa em bemparana.com.br. Link na bio!

#Comportamento #Envelhecimento #Maturidade by @bemparana

170

23 days ago

Download

💜 Na nova coluna do Bem Paraná, a jornalista @tinahlopes fala sobre um assunto que incomoda quando o tema é envelhecimento: a obrigação de ser positiva o tempo todo.

A partir da declaração da atriz Paula Burlamaqui, que chamou o envelhecimento de “castigo” e falou em “degradação” do corpo, Tina questiona as críticas e a chamada positividade tóxica.

Afinal, nem todo mundo precisa amar envelhecer e admitir que esse processo pode ser difícil também é uma forma de sinceridade.

👉 Leia a coluna completa em bemparana.com.br. Link na bio!

#Comportamento #Envelhecimento #PositividadeTóxica by @bemparana

445

a month ago

Download

💜 Na nova coluna do Bem Paraná, a jornalista @tinahlopes destaca duas dicas de leitura.

A primeira é O Diário Secreto de Hendrik Groen, uma leitura que faz rir, chorar e, principalmente, repensar o que significa envelhecer com amizade, amor, arte e desejo de continuar vivendo.

🗳️ A segunda dica é menos divertida, mas talvez ainda mais necessária: ler as propostas dos candidatos em quem pretende votar. Saúde, aposentadoria, trabalho, etarismo, moradia, clima e qualidade de vida também são pautas do envelhecimento e tudo isso passa pela política.

👉 Leia a coluna completa em bemparana.com.br. Link na bio!

#Comportamento #Maturidade #Envelhecimento #Menopausa #Mulheres #Etarismo #Política #Literatura #BemParaná by @bemparana

a month ago

Download

💜 E quando os filhos finalmente saem de casa, quem é que você vira?

Na nova coluna do Bem Paraná, a jornalista @tinahlopes fala, com humor e sinceridade, sobre o ninho vazio: a casa silenciosa, a saudade e a estranha sensação de descobrir que, depois de tantos anos cuidando deles, é preciso reaprender a cuidar de si.

Porque ninguém passa 20 anos sendo mãe e simplesmente volta a ser quem era.

E agora? Quem é você, para onde vai e com quem?

👉 Leia a coluna completa em bemparana.com.br. Link na bio!

#Comportamento #Maturidade #NinhoVazio #Mulheres #Maternidade by @bemparana

765

a month ago

Download

$💜 E se nem todo dia a gente precisasse acordar para vencer? Na nova coluna do Bem Paraná, a jornalista @tinahlopes faz uma reflexão bem-humorada e, ao mesmo tempo, sincera sobre as pequenas “derrotas” do cotidiano: faltar à academia, trocar a marmita saudável por pão com ovo, abandonar aquela reforma que parecia simples, esquecer compromissos. Por trás desses pequenos fracassos, existe uma descoberta importante: às vezes, aquilo que parece falta de disciplina é apenas o corpo e a cabeça pedindo uma pausa da obrigação de estar sempre bem, produtiva, saudável e em movimento. Talvez a vida não seja sobre acordar todos os dias para vencer. Às vezes, basta acordar. 💜 👉 Leia a coluna completa em bemparana.com.br. Link na bio! #Comportamento #BemEstar #Autoaceitação #Mulheres by @bemparana$

155

2 months ago

Download

💜 Quem dera nossos problemas fossem só os problemas reais.

Na nova coluna do Bem Paraná, a jornalista @tinahlopes faz uma reflexão provocadora sobre os tantos “defeitos” que aprendemos a enxergar no próprio corpo. Do frizz à celulite, dos pelos aos cílios, passando por uma infinidade de produtos criados para corrigir aquilo que, muitas vezes, nem era um problema.

Entre padrões de beleza, consumo e cobranças cada vez mais específicas, Tina questiona: quantas das nossas insatisfações foram realmente escolhidas por nós?

Talvez amadurecer também seja perceber que já temos problemas suficientes para resolver — e que alguns podemos simplesmente aprender a ignorar. 💜

👉 Leia a coluna completa em bemparana.com.br. Link na bio!

#Autoaceitação #Beleza #Mulheres #Comportamento by @bemparana

148

2 months ago

Download

💜 Envelhecer não precisa significar envelhecer sozinha.

Na nova coluna do Bem Paraná, a jornalista @tinahlopes propõe uma reflexão sobre um futuro que muitas mulheres já começam a imaginar: viver com autonomia, mas cercada de companhia, afeto e comunidade.

A partir da ideia do "cohousing", modelo de moradia compartilhada que cresce em vários países e também chega ao Brasil, Tina fala sobre independência, planejamento da velhice e a importância de construir redes de apoio, sem depositar esse cuidado sobre os filhos.

Mais do que uma tendência, a coluna convida a pensar em novas formas de envelhecer: com liberdade, convivência e qualidade de vida.

👉 Leia a coluna completa em bemparana.com.br. Link na bio!

#Envelhecimento #Mulheres50Mais #Cohousing by @bemparana

490

2 months ago

Download

💜 Rugas aparecem. Lacunas também.

Na nova coluna do Bem Paraná, a jornalista @tinahlopes compartilha uma reflexão sincera sobre envelhecer, aceitar as mudanças do corpo e os desafios de reconhecer a própria imagem com o passar do tempo.

Entre rugas, botox, preenchimentos e autoaceitação, Tina questiona: é possível "abraçar a lacuna" entre quem sentimos que somos e o reflexo que vemos no espelho? Aos 55 anos, ela percebe que o tempo não pode ser interrompido, mas talvez possa ser vivido com mais leveza, menos cobranças e mais autenticidade.

👉 Leia a coluna completa em bemparana.com.br. Link na bio!

#Envelhecimento #Autoaceitação #Mulheres50Mais #BemParaná by @bemparana

170

2 months ago

Download

Bem Paraná

@bemparana

Download all media on this page