Instagram story viewer> @tjejzonen> Posts

Tjejzonen

@tjejzonen

9.6K

followers

333

following

Sveriges största stödorganisation för tjejer, 10-25 år. Chatta med en Storasyster varje kväll kl 20-22, tjejzonen.se

POSTS STORIES REELS

Sociala medier och ätstörningar – vad händer egentligen med tjejer på TikTok?

Onsdag 11 november är du välkommen till en digital lunchföreläsning med Sissela Nutley, @sissela_nutley_phd

Sissela Nutley forskar inom digitala medier och psykisk hälsa. I föreläsningen presenterar hon de viktigaste slutsatserna från rapporten "Sociala mediers påverkan på ätstörningar och självskadebeteende", om hur algoritmer och sociala medier påverkar den som riskerar att utveckla en ätstörning – och ger konkreta tips på vad man kan göra för att minska riskerna för negativa effekter.

🔸När: Onsdag 11 november kl. 12.00–12.45
🔸Var: Digitalt via Zoom (länk skickas ut ett par dagar innan)
🔸Föreläsningen är kostnadsfri – anmäl dig via länk i bio.

Varmt välkommen till en viktig föreläsning för dig som möter unga i din vardag 🩷

#tjejzonen #föreläsning #utbildning #psykiskhälsa by @tjejzonen

Nu släpper vi Ätstörningskollen – ditt stöd i att upptäcka och bemöta ätstörningsproblematik 🩷

Ätstörningar börjar ofta under barn- och ungdomsåren, och skolan är en av våra viktigaste platser för tidig upptäckt. Men hur pratar man med en elev man är orolig för?

Ätstörningskollen är ett kostnadsfritt utbildningspaket för dig som arbetar i skolan, oavsett roll. Du behöver inte vara expert – genom att våga fråga, lyssna och stanna kvar kan du göra stor skillnad.

Ta del av materialet på vår hemsida, eller via länk i vår profil. Den innehåller:

➡️ Utbildningsfilm med konkreta verktyg baserade på Tjejzonens Lyssnametod som du kan använda direkt i din vardag.

➡️ Verktyg i vardagen – skriftligt stödmaterial, praktiska exempel och tips hur du kan vara en trygg vardagsförebild.

➡️ Samtalsövningar om kropp, mat, normer och ideal som du kan använda med elever på exempelvis mentorstiden.

➡️ Rapporten Ätstörningskollen – en nationell kartläggning av skolans förutsättningar och behov. Enkäten har besvarats av 550 yrkesverksamma i skolan och visar att skolpersonalen saknar konkreta verktyg för att upptäcka, bemöta och stötta elever med tecken på ätstörningsproblematik.

Tack för att du är en av de vuxna som finns där!

#tjejzonen #ätstörningskollen # utbildning #ätstörningar @gstjejzonen by @tjejzonen

Ensamhet är ett av de allra vanligaste ämnena i våra stödchattar. Idag känner sig var femte 15-årig tjej ensam ofta eller nästan hela tiden.

Att känna sig ensam väcker ofta känslor av skam och skuld, och ensamheten är svår att upptäcka. Ofrivillig ensamhet är ett växande folkhälsoproblem.

Vi behöver bryta ungas ensamhet tillsammans.

Våga se, våga fråga och våga stanna kvar och lyssna. Det kan betyda allt 🩷

Tjejzonens stödchattar har öppet varje kväll kl 20–22 på tjejzonen.se. Länk i bio.

#ensamhet #tjejzonen #ofrivilligensamhet by @tjejzonen

Linnea är volontär i Ätstörningschatten

Linnea har själv erfarenhet av en ätstörning. Idag är hon frisk och vill ge av sin tid för att stötta andra tjejer.

Utöver att vara volontär är hon även intervjuare i vår utbildningsfilm Ätstörningskollen som riktar sig till alla som jobbar med barn och unga. @linneakonnberg har även skrivit en bok där hon delar sin egen historia.

Tack Linnea för ditt engagemang och för allt du gör 🩷

Har du en tjej i din närhet som har jobbiga tankar om mat, kropp och vikt? I Tjejzonens Ätstörningschatt kan unga tjejer prata anonymt med en utbildad volontär, som vi kallar för Storasyster. Chatten är öppen varje kväll kl 20-22.

Vår kostnadsfria utbildning Ätstörningskollen finns på vår hemsida. Länk i bio.

#ätstörningskollen #tjejzonen #ätstörningschatt #volontär by @tjejzonen

Hjärntvätt är en ganska bra beskrivning tycker jag.. Missa inte ett otroligt viktigt avsnitt med @amandaoxell och @sissela_nutley_phd som släpptes idag. Om hyperidealen och sociala mediers påverkan på unga tjejers psykiska hälsa ❤️ by @tjejzonen

Möt oss på Allt för hälsan 🩷

Tjejzonen ställer ut för andra året i rad på @alltforhalsan, Sveriges ledande livsstilsevent inom hållbar hälsa, som arrangeras den 6–8 november av @numeramassor på @stockholmsmassan.

Samarbetet bygger på ett gemensamt engagemang för att lyfta frågan om ungas psykiska hälsa och stärka framtidens kvinnor.

Kom gärna och besök vår monter, använd rabattkoden Tjejzonen15 för att få rabatt.

#tjejzonen #AlltFörHälsan by @tjejzonen

Förra helgen samlade vi våra fantastiska volontärer för Tjejzonens dag 🩷

En dag fylld av inspiration, gemenskap och pepp. En dag för att visa vår uppskattning och få en chans att ge något tillbaka.

Varje kväll, året om, finns de där för unga tjejer som behöver någon som lyssnar. Med sitt medmänskliga lyssnande gör de verklig skillnad.

Stort tack till @gulistan_kavak_ för den viktiga och gripande föreläsningen Sju nyanser av våld och till @karinadelskold för underbar skrattyoga 💕

Tack till alla som bidrog till att göra dagen så fin, och tack våra sponsorer som fyllde våra goodiebags med uppskattade gåvor till våra volontärer. Varmt tack vår huvudparter @kicks.se företagspartner @indybeautysweden tack @yodabee_

Och framför allt – tack till våra fantastiska Storasystrar. För att ni lyssnar, finns där och gör så stor skillnad. 🩷

Våra stödchattar har öppet varje kväll kl 20-22 på tjejzonen.se. Länk i vår profil @tjejzonen

#tjejzonen #tjejzonensdag #volontär @langholmen_ab @gstjejzonen @apoteket @glowid @aquadental @idawargbeauty @lumene @colgate_sverige @topzse @weledanordics @dependcosmetic @batiste_nordics by @tjejzonen

Ätstörningskollen är en kostnadsfri utbildning från Tjejzonen för dig som jobbar med barn och unga. Den ger dig stöd i att upptäcka och bemöta ätstörningsproblematik i skolan.

Utbildningen innehåller:
🔸Utbildningsfilm: Verktyg för hur du upptäcker tidiga signaler och bemöter elever vid oro.
🔸Samtalsövningar för klassrummet om kropp, mat, normer och ideal.
🔸Verktyg i vardagen: Lyssnametoden och praktiska exempel.

Ta del av utbildningen på vår hemsida.

Tack för att du är en av de vuxna som finns där för våra unga 🩷

#tjejzonen #ätstörningskollen #utbildning by @tjejzonen

Möten som skapar framtidstro 🩷

I veckan var vår utbildningssamordnare Anna-Maria Ahlgren på plats under en inspirerande karriärlunch med elever från Språkintroduktionen på St Botvids Gymnasium i @botkyrkakommun

Dagen arrangerades av Wow Foundation och gav ungdomarna ett tillfälle att möta och ställa frågor till yrkesverksamma från olika branscher.

Vi på Tjejzonen är så tacksamma för att få berätta om vår verksamhet, våra stödchattar för unga tjejer och vårt medmänskliga volontärstöd.

En av eleverna skrev så här vilket sammanfattar dagen:

”Att jag kan göra allt som jag vill.” 🩷

Ett varmt tack till @katerinacronstedt och @wowfoundationssverige för en inspirerande dag, och till Stiftelsen Oscar Hirschs Minne som gjorde den här dagen möjlig. Tack för att vi fick vara med!

#tjejzonen #integration #framtidstro by @tjejzonen

Vi är så stolta över vår nya uppdragsutbildning för alla som vill bli volontärer hos oss 🩷

Den ger stöd och verktyg i Lyssnametoden, en metod som vi har utvecklat ända sedan 1998 när Tjejzonen startades av Thintin Strandman @thintin.

På bilden ser du Anna-Maria Ahlgren, utbildningssamordnare, som har jobbat med att ta fram den uppdaterade utbildningen.

"Vi vill skapa trygghet och ge våra volontärer de bästa verktygen i det medmänskliga lyssnandet, med målet att stötta ännu fler unga tjejer."

Utbildningen ger fördjupad kunskap om unga tjejers psykiska hälsa och tar upp några av de vanligaste ämnena i våra stödchattar – såsom tankar om mat, kropp, vikt, ätstörningar, självskada, våld, ångest och oro.

Vill du bli en del av Tjejzonen? Ansök om att bli volontär hos oss på tjejzonen.se, länk finns i vår profil @tjejzonen . Du behövs 🩷

#tjejzonen #volontär #volontärutbildning #lyssnametoden by @tjejzonen

Idag på Internationella Flickdagen vill vi uppmärksamma komplimanger som stärker självkänslan. Som inte handlar om hur man ser ut, utan om vem man är.

Vilka komplimanger brukar du ge tjejer i din närhet? Dela gärna med dig 🩷

Du kan ta del av det kostnadsfria utbildningsmaterialet ”Min självkänsla” via vår hemsida. Länk i vår profil @tjejzonen

Materialet är en del av vårt partnerskap med Dove och riktar sig till alla som jobbar med barn och unga och syftar till att bidra till ökad medvetenhet, stärkt självkänsla och en mer positiv kroppsuppfattning.

#tjejzonen #internationellaflickdagen #självkänsla by @tjejzonen

Idag är det Världsdagen för psykisk hälsa 🩷

Dagen är till för att sprida kunskap och främja människors välbefinnande.

Den psykiska ohälsan bland unga tjejer ökar, och varje kväll möter vi unga tjejer i våra chattar som inte mår bra.

Våra Storasystrar får utbildning i Lyssnametoden, som innebär att man finns där och stöttar, lyssnar och stannar kvar i de svåra samtalen.

Våra chattar är öppna varje kväll kl 20–22 på tjejzonen.se. Länk i bio.

👉 Swipa för att se viktig statistik om unga tjejers psykiska hälsa. Dela gärna 🩷

#tjejzonen #världsdagenförpsykiskhälsa @kicks.se @folkhalsomyndigheten by @tjejzonen