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T.R’aining Like Pro 🚀

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📈 Optimise ton potentiel - Running | Trail | Triathlon
🗓️ Plan & suivi (vraiment) individualisé
👀 Pour battre tes records et tout casser👇

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Dernière recrue chez T.R’aining Like Pro pour la saison qui arrive… et pas des moindres 😮‍💨

Après l’arrivée de Thibaut sur la partie trail et Felix sur le triathlon, Baptiste Guyon vient compléter l’équipe sur la partie running 👊

Athlète de haut niveau avec plusieurs sélections en équipe de France 🇫🇷, Baptiste est aussi un véritable passionné d’entraînement 😌

Depuis plusieurs années, il s’investit pleinement dans la compréhension et la construction de l’entraînement, avec aujourd’hui une envie forte :

Mettre son expérience et ses connaissances au service des futurs athlètes qu’il va accompagner 🤝

Les premières places pour être accompagné sont ouvertes 🔥

Un objectif en tête ?
Contacte-nous en DM 📩

Bienvenue dans l’équipe Baptiste ⚪️⚫️ by @traininglikepro

🚨T.R’aining Like Pro s’agrandit encore !

Après l’arrivée de Thibaut pour développer la partie trail, c’est au tour de Felix de rejoindre l’aventure 🤝

Triathlète/Duathlète, et diplômé d’une licence STAPS Entraînement Sportif, Felix rejoint l’équipe pour développer l’accompagnement en triathlon, avec la même philosophie et la même exigence qui font T.R’aining Like Pro 📈

Les premières places pour être accompagné sont ouvertes 🔥

Un objectif triathlon en tête ?
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Bienvenue dans l’équipe Felix ⚪️⚫️ by @traininglikepro

🚨T.R’aining Like Pro s’agrandit !

Après 4 ans en temps qu’athlète dans la team, Thibaut change de casquette et devient le tout premier coach à rejoindre l’aventure 🤝

Spécialisé dans le trail, Thibz rejoint l’équipe pour accompagner de nouveaux athlètes avec la même philosophie et la même exigence qui font T.R’aining Like Pro.

On vous explique tout dans le carrousel 👀

Les premières places pour être accompagné par Thibault sont ouvertes 🔥

Un objectif trail en tête ?
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Bienvenue dans l’équipe Thibaut ! 🤍🖤 by @traininglikepro

Deux nouveaux records personnels pour Mathias 🔥

Après quelques mois passés sous la houlette de Thibaut, les progrès sont déjà là 📈

👉 5k - 17’25
👉 10k - 35’52

Bravo @math__bl 🥳🥳

Maintenant, retour sur son grand amour, le trail… on va suivre ça de près 👀

🧑‍🍳 : @thibaut_gffd by @traininglikepro

Zoom sur une journée double seuil 🔎

Au programme :

👉 3x 12’ récup 4’ (descente) à vélo (S1)

👉 2x 8x 600m récup 40’’ et 3’ à pied (S2)

Une journée qui passe bien et qui permet d’accumuler du temps à développer les seuils 📈

La clé pour réussir ce genre de journée reste l’alimentation/hydratation avant/pendant/après l’effort, et le respect de ses zones de seuils 🎯

🚨 À ne pas intégrer n’importe comment à l’entraînement by @traininglikepro

Une expérience hors norme 🤩🥳

Grâce à @runpackfr, Laura était à Londres le week-end dernier pour courir un 10km organisé par Nike 🥵

@l.llp_ signe un joli 41’25, le tout en créant du contenu autour de la course 😂

Avec un record personnel en 40’56… je crois que cette course l’a réconciliée avec la distance 😌 by @traininglikepro

Retour en images sur le 5km des foulées Nazairiennes avec la victoire de @felix_petusseau_ félicitations à tous les participants ! 📸💪 by @traininglikepro

Inside séance de seuil à vélo 🚴

Les mollets du petit @julienbreneliere sont capricieux depuis quelques mois 😤

Alors on adapte beaucoup l’entraînement, notamment avec de la musculation et du vélo 📈

Voici un type de séance que l’on peut réaliser tout au long de l’année 🔎 by @traininglikepro

29’51 sur 10k pour Felix, nouveau record personnel et victoire à la Flèche 🥇

On peut dire que le kimono @traininglikepro lui réussi plutôt bien 😏

Pour rappel, Felix vient tout juste de rejoindre la team en tant qu’entraîneur spécialisé en triathlon 📊👀

Alors si tu as envie de progresser ou un objectif triathlon qui arrive, contacte-nous 📩 by @traininglikepro

Première semaine à Font-Romeu ✅

Les entraînements s’enchaînent super bien, et le corps réagit pour le moment très bien 🥳

Pour les fans de data (21h30)👇

🏃 Course à pied - 96km (7h)
🏋️ Renforcement - 4h40
🤸 Stretching/Mobilité - 1h40
🚴 Vélo - 204km (8h10)

Place à la deuxième semaine toujours en bonne compagnie de @julienbreneliere et @anouk_sire 🥰 by @traininglikepro

Début de prépa pour le 10 km de Bordeaux 🏁

Au programme aujourd’hui : 16 × 45”/30” avec un objectif clair → travailler à haute intensité et développer VO₂max 🫁

Maintenant, direction Font-Romeu pour poursuivre le travail en altitude pendant trois semaines ✅

Une préparation qui se construit étape par étape jusqu’à Bordeaux pour @julienbreneliere 📈 by @traininglikepro

Nouveau record perso sur 5k en 14’36 🔥

Une bonne course de rentrée, même si j’aurai voulu courir un peu + vite, la forme est encore loin d’être présente 😮‍💨

Merci pour l’invitation @run_in_varades & @squad_athletic ! 👊

Prochain rendez-vous dans 6 semaines à Bordeaux, mais avant ça, départ à Font-Romeu pour continuer de poser les bases de cette saison 🥳

📸 : @gabrielbolgianiphotoo x @squad_athletic by @traininglikepro