Instagram story viewer> @tribe_coltura> Posts

TRIBE COLTURA | Community

@tribe_coltura

498

followers

366

following

‏TRIBE CULTURA
קבוצת ריצה • שחייה • קהילה
רמת גן, גבעתיים‏ - 🇮🇱 ISRAEL
זמינים גם באונליין
בואו,
אנחנו מחכים לכם 🖐🏼

POSTS STORIES REELS

ערכי הקבוצה
כן, כן
ערכים

מה קשור ? את בעלים של קבוצת ריצה, מה קשור ערכים

ואני פה להגיד שמאוד קשור, לפחות בשבט שרציתי ליצור

נכון, בסוף אנחנו רצים, שוחים, מתאמנים, מטיילים, נפגשים לדרינקים, חיים את החיים ביחד וגם כשלא נחמדי וחמודי

אז יש מטרת על
ויש ערכים
ויש כללים
ויש עולם

תאמינו או לא ?
מגיעים אלינו מדוייקים
ואני תמיד אגיד שכל כך מחמיא לי שלא משנה מי אתה
בין אם מנכ״ל בכיר
או אדם שקט שלא מתבטא בחייו הפרטיים

פה ?
אתה יכול להיות בול מי שאתה
וכמה שזה חשוב שיש לך מקום כזה בחיים

בואו 🩵
אנחנו מחכים לכם
אתם אפילו לא מבינים כמה כיף

TRIBE COLTURA
קבוצת ריצה, שחיה ואימון קהילתית אבל כל כך הרבה מעבר

#טרייבקולטורה #קבוצתריצה #קבוצתריצהקהילתית #שבט #קהילה #ללמודלרוץ #חצימרתון #מרתון #רצים #ריצה #מטרות #ערכים #יעדים
#tribecoltura #community #lifegoals #friendship #destination #shine #shineon #watchme by @tribe_coltura

🖐🏻 Tribe Coltura

המילה הראשונה שחשבתי עליה הייתה COLTURA.
המילה בעצם אומרת ״תרבות״ בשפה הספרדית ולמי שלא יודע אני עולה ישנה מארגנטינה 😉

משמעות המילה תרבות בעיניי היא ה- DNA הבסיסי שלנו, של איך זה אצלנו בשבט, איך רואים אחד את השניה, מה האווירה, מהם הערכים שעליהם הקבוצה הזו בנויה. ניתן לראות את זה בנספח ״ערכי הקבוצה״ של TRIBE COLTURA.

אבל תרבות של מה?
הייתה השאלה הבאה,
ולי בראש ישר עלתה המילה TRIBE והמילה הזו ישר קישרה אותי למשפט של ״צריך כפר שלם כדי לגדל ילד״

מאז ומתמיד “האני מאמין” שלי היה, שכשמישהו נכנס תחת כנפיי, מבחינתי זה אומר שגם הילדים, גם ההורים, גם האחים וגם המכרים הם חלק מהמשפחה ויש מקום וביטוי לכל אחד אצלינו ב- TRIBE COLTURA.

על כף היד, שהיא אחד האלמנטים האהובים עליי, חשבתי לאחר בחירת המילים.
כף היד היא בעצם הכף יד שלי - טביעת היד הייחודית שלי - אין טביעת יד/ אצבע זהה בעולם וזאת הדרך הייחודית שלי לשים את עצמי על המותג 🩵

המשפט “we see you” -
ב TRIBE COLTURA המשפט “we see you” הוא לא סתם סיסמא, לאחר שנים רבות ביחד אנחנו יכולים להעיד שהרגישות הקבוצתית אחד לשניה היא מאין כמותה.
רבות פירטתי על העובדה שבאנו לחיות את החיים ביחד ובחיים יש גם תקופות מאתגרות ותקופות מהממות ואת כולם באנו לעבור ביחד.
לכן כן,
אנחנו רואים אותך, רואים מה אתה עובר, רואים את האופי הייחודי שלך, רואים אותך ואתה מוזמן להיות חלק מאיתנו 🩵 by @tribe_coltura

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ 🔆 אחחחחח גרף המרוצים השנתי 🔆

בעבודה מול שנת אימונים אני מחלקת את הגרף לחציונים
עד הקיץ
ואחרי הקיץ

שלא תטעו, אין מנוחה ותמיד יש תכלית
כלומר, יש מנוחות לוחמים אחרי תכניות אבל ברגע שסיימנו לסכם ולעבד
היידה להרפתקאה הבאה

בשפה המשותפת שלנו יש לנו שני סוגי מרוצים
🖐🏼 מרוצי חוויה - מרוצים מיוחדים במקומות מיוחדים שבדרך כלל כוללים מסיבות, לינות במקומות מעניינים, הרפתקאות ולגמרי זיכרונות של ״וואו״ שאנחנו לאו דווקא הולכים לשם כדי לקבוע תוצאה

🖐🏼 מרוצי מטרה - מרוצים לרוב כביש, על קביעת תוצאות או השגת מרחק מסוים, גם פה אנחנו לא פועלים בלחץ, בחרנו להיות קבוצה שמתפתחת ממרוץ למרוץ בגלל ניסיון ולא בגלל שדחפנו חזק מדי

מניחה לכם פה את החציון הקרוב - חציון א׳ לשנת 26 ויריית הפתיחה והאיפוס לקראת מרתון פריז באפריל 2026
חציון נוח שמתמקד בעלייה מספר 2 של הקבוצה למרחקי המרתון וכניסתם למועדון המכובד
חציון שבו הצעירים (בפז״מ) של הטרייב קובעים מרחקי מטרה ובכלל מתחילים לעלות במרחקים

וכמובן שיש לנו גרף משחים
וכמובן שיש לנו גרף רכיבות
גרף טריאתלונים
וגרף המרוצים שלנו הוא של מרוצי שטח וכביש כי היתרונות של השילוב כל כך חשובים
וכמובן שאנחנו גמישים ומוכנים לשינויים
כי אתם יודעים … החיים

בואו,
אנחנו מחכים לכם

‏TRIBE COLTURA
קבוצת ריצה, שחיה ואימון קהילתית אבל כל כך הרבה מעבר

#קבוצתריצה #ריצה #ריצה🏃 #מרוצים #מטרות by @tribe_coltura

עוד שבועיים מתחילים קורס מדריכי טריאתלון
רון נדרש לעשות עוד תחרות לעונה מהאיגוד כדי להתחיל
אז אמרנו לחוגי בהצלחה וזרקנו אותו ליטראלי למים 😉

לחיי ההמשך
עד שתהיה לי קבוצה רשמית 💜🩵
שתוכל לעשות הכללללללל מהכלללללל
אבל לא רק משהו ספציפי
או שכן
לפי מה שירצו
גיוון 💜
גיוון כתפיסת עולם ודרך חיים 🩵

השנה עוד נתחרה בטריאתלון אכזיב
וטריאתלון אילת
מוזמנים להיות חלק מהתהליך

TRIBE COLTURA
קבוצת ריצה, שחיה ואימון קהילתית אבל כל כך הרבה מעבר

#קבוצתריצה #ריצה #שחייה #טריאתלון #חזון by @tribe_coltura

איך אומרים ?
מילואימניקית פעילה 😉

תודה ל @hanoch.daum על היוזמה
💜🩵

#מחבקיםמילואימניקים #מילואים #מילואיםונהנים #צהל by @tribe_coltura

מפה לשם
הא ודה
יולי אוגוסט שבא עלינו בפגרה
סופרים את הימים עד שישבר החום
אוטוטו
עונת מרוצים מתחילה
עד סוף החציון

#ריצה #קהילה #קבוצתריצה #קיץ #חוםיוליאוגוסט by @tribe_coltura

שישי בבוקר ☀️
פיסטונים של הפסגה האמצעית של תל ברוך הלוך חזור במשך שעה ועשרים דקות
כיף 🥰

בואו,
אנחנו מחכים לכם 🖐🏼

TRIBE COLTURA
קבוצת ריצה, שחיה ואימון קהילתית אבל כל כך הרבה מעבר

#קבוצתריצה #ריצתבוקר #ריצה #אימוןבוקר #קהילה by @tribe_coltura

☀️
מפה לשם
הא ודא
חודשיים לחים שבאו עלינו לטובה
פגרה טובה
זמן להתעסק רק בשגרה

בואו,
אנחנו מחכים לכם

TRIBE COLTURA
קבוצת ריצה, שחיה ואימון קהילתית אבל כל כך הרבה מעבר

#קבוצתריצה #קיץ #אימון #ריצה #קהילה by @tribe_coltura

פסח שלישי שאנחנו חוגגים ביחד בקבוצה ואוטוטו שנתיים פעילות
חיים את החיים ביחד 🩵💜
בפסח הראשון התפטרתי מהעבודה רציתי לממש את עצמי והקמתי את הטרייב זה היה פסח של סיפתח

בפסח השני יצאתי מהבית ממערכת יחסים לא מיטבית, זזתי בין ספות של חברים עם הכלבות, מצאתי סאבלט וחתמתי חוזה על הדירה שאני בה עד היום מניחה את הראש ומתאוששת 💜🩵

זה הפסח השלישי שאני חוגגת עם החמודים האלה, המשפחה הזאת, עוברים את החיים ביחד וטרדות היומיום, חוגגים ימי הולדת, מפרגנים בשמחות של החיים וגם פה קיבלתי שיעור על דיוק
רק תקשורת - רק תקשורת - רק תקשורת כי מי שמתקשר מעוניין להיות חלק 💜🩵
וכמה זה חשוב אצלנו לראות אחד את השניה

מודה על הבית שנוצר
על אנשים מיטביים מסביבי
על איכות (!) ללא פשרות (אין מה לעשות אני משוויצה בתמהיל האיכותי - חמסה טפו)

ומה אני אגיד לכם ?
בואו,
הצעד הכי מאתגר זה לשים בגדי ספורט ונעליים ופשוט לצאת
אנחנו מחכים לכם 🖐🏼

TRIBE COLTURA
קבוצת ריצה, שחיה ואימון קהילתית אבל כל כך הרבה מעבר

#טרייבקולטורה #קבוצתריצה #אימון #שחייה #קהילה by @tribe_coltura

🔆 יום שבת בבוקר 🔆
והנה עוד שבת שקמנו לנו בבוקר לגבעת נפוליאון
בין כל הבניינים טיפת שטח ונוף יפה לנשמה

לאט לאט מתרגלים לחזור להזיז את הגוף
וכמה שזה חשוב כי כשהכל יגמר נתחיל תהליך שיקום
גם פיזי וגם מנטאלי

בואו,
אנחנו מחכים לכם 🖐🏻

TRIBE COLTURA
קבוצת ריצה, שחיה ואימון קהילתית אבל כל כך הרבה מעבר

#טרייבקולטורה #קבוצתריצה #ריצה #שאגתהארי #מצבמלחמה by @tribe_coltura

⁨ יום שבת 🔆
ולמרות שאנחנו רצי יום שישי,
היה גשם
והיו טילים
והייתה החלפת שעון
אז …
העברנו יום ושעה לתנאים אופטימאליים יותר

אימון קליל של הקפה קטנה בראש ציפור וכל הקפה אז גם עליה אחת
להזיז את הגוף
להתרגל לשמש
להתרגל לתקופה הזאת של החזרה

ומה אני אגיד לכם ?
בואו 🖐🏼
אנחנו מחכים לכם 💜🩵

TRIBE COLTURA
קבוצת ריצה, שחיה ואימון קהילתית אבל כל כך הרבה מעבר

#קבוצתריצה #ריצה #קהילה #ישראלבמלחמה #מלחמה⁩ by @tribe_coltura

⁨ ⁨ ⁨ משפחה מדומיינת - על פי עקרון הקהילה המדומיינת של אנדרסון
במודל הקהילה המדומיינת מתואר מקרה שבו אנשים מרקעים שונים ומעולמות שונים מאוחדים סביב רעיון מלכד שגורם להם לפעול כקהילה ותודעת הקהילה כל כך חזקה עד כי יש בכוחה להוציא אנשים למלחמות על הגנת הקהילה כאילו היה מדבר על ביתם הפרטי ומשפחתם.

את המושג ״משפחה מדומיינת״ שמעתי לראשונה מהעובדת הסוציאלית שלי כשהייתי נערה
את הבית עזבתי בגיל 12.5 אל משפחה אומנת ומשם הבנתי שזה לא מה שאני מחפשת ועברתי לפנימייה, לימים שירתתי בצבא בתור חיילת בודדה ותמיד המוטיב של הבית של הסרט UP המעופף לו עם בלונים ליווה אותי - בעצם חיפשתי מקום להניח בו את הבית ולבנות משפחה.

עם השנים במסע החקר העצמי שלי על דיוק הסביבה שלי ובעיקר הדיוק של עצמי ומה מיטיב איתי ומה לא הבנתי שיש סוג מסויים של אנשים והתנהגות מסיימות שאני אוהבת ושמתאימה לאופי שלי, כי אני ? לא צריכה להיוולד אל תוך משפחה מסויימת כדי להרגיש חלק ממנה ודבר כזה תמיד ניסיתי ליצוק אל תוך מסגרות שהייתי בהן שלא היו שלי.

לפני שנה ושמונה חודשים - יצאתי כדי להגיע אל מקומות נפלאים וגיבשתי חזון של המקום שבו אדם ירגיש בו טוב, ירגיש שרואים אותו ועזבו אותי, שרואים אותו במסגרת
ירגיש כי טוב,
ירגיש שהחברה איכותית,
ירגיש שאוהבים אותו,
ירגיש שטוב לו ושרוצים לטובתו ולא רק ממני בעיקר מכולם - מהקהילה

היום זה יום המשפחה
ומבחינתי אין יותר משפחה שאנחנו בוחרים בה יום יום מה TRIBE, הרי אנחנו לא סתם נקראים ״תרבות שבטית״
בתוך זה יש סט ערכים חזק שאין חשוב ממנו כדי שנוכל להתקיים.
אני מוקירה יום יום תודה על המשפחה הזו שאספתי במעלה הדרך
גאה על כל אדם שנכנס ולומד להכיר את החבר׳ה ושהחבר׳ה עוזרים בדרך שלנו להיכנס ולהשתלב אם באמת מתמסרים

יום שמח משפחה אהובה
ומי יתן שרק נמשיך לצמוח בצורה איכותית - בדיוק ככה
וללא שום פשרות כי ככה אנחנו ומי שרוצה בול מה שיש לנו ימצא אותנו

אוהבת הרבה 💜🩵

ואתם ?
בואו,
אנחנו מחכים לכם 🖐🏼

TRIBE COLTURA
קבוצת ריצה, שחיה ואימון קהילתית אבל כל כך הרבה מעבר

#קבוצתריצה #ריצה #קהילה #שבט #יוםהמשפחה ⁩⁩ by @tribe_coltura