Instagram story viewer> @twopointzeroyou> Posts

Roula Ilozoglou / Transformational Holistic Life Coach

@twopointzeroyou

272

followers

171

following

Helping professionals, athletes, students & organizations find clarity, to live and lead with purpose to prevent burnout.

POSTS STORIES REELS

✨Karina shares her transformative journey!

From struggling with food to finding balance and freedom. Watch how our sessions helped her regain control and embrace a healthier relationship with eating.

📞 +30 694 5615096
📨 2point0you@gmail.com

#twopointzeroyou #accountabilitycoach #mindfullnesschoach #Holisticlifecoach #personalconflict #MindPainPractitioner #ShadowWorkPractitioner #αυτοβελτίωση #αυτογνωσια #πνευματικηαναπτυξη #selfawareness #TransformationJourney by @twopointzeroyou

Η Ντίνα μοιράζεται πώς το γενικευμένο άγχος την είχε κατακλύσει στην καθημερινότητά της.

Μέχρι που μέσα από το shadow work και τις συνεδρίες μας κατάφερε να δει βαθύτερα μέσα της, να αγκαλιάσει τα «σκοτεινά» της κομμάτια και να πάει παρακάτω. 🌞

📞 +30 694 5615096
📨 2point0you@gmail.com

#twopointzeroyou #accountabilitycoach #mindfullnesschoach #Holisticlifecoach #personalconflict #MindPainPractitioner #ShadowWorkPractitioner #αυτοβελτίωση #αυτογνωσια #πνευματικηαναπτυξη #selfawareness #ShadowWork #stressrelief by @twopointzeroyou

Η Σοφία μοιράζεται την εμπειρία της με τη Ρούλα και πώς τη βοήθησε να ξαναβρεί τον εαυτό της μετά τις πολλές αλλαγές στη ζωή της.

Ένα ταξίδι αυτογνωσίας και εσωτερικής γαλήνης!

📞 +30 694 5615096
📨 2point0you@gmail.com

#twopointzeroyou #accountabilitycoach #mindfullnesschoach #Holisticlifecoach #personalconflict #MindPainPractitioner #ShadowWorkPractitioner #αυτοβελτίωση #αυτογνωσια #πνευματικηαναπτυξη #selfawareness #lifechanges by @twopointzeroyou

Η πίεση στον εργασιακό χώρο σπάνια σπάει κάποιον φανερά.
Συνήθως εμφανίζεται αλλιώς.
Σε αποφάσεις που παίρνονται βιαστικά.
Σε έναν τόνο φωνής που γίνεται κοφτός.
Σε ένα μυαλό που δεν ησυχάζει ποτέ.

Το να αναγνωρίζεις τι ενεργοποιείται μέσα σου και να μην αντιδράς αυτόματα δεν είναι soft skill.

Είναι βασική δεξιότητα καθαρής ηγεσίας.
Πώς εμφανίζεται η πίεση σε εσένα όταν τα πράγματα ζορίζουν;
Αν ταυτίζεσαι με τα παραπάνω, επικοινώνησε μαζί μου και θα το δουλέψουμε μαζί.

📞 +30 694 5615096
📨 2point0you@gmail.com

#twopointzeroyou #accountabilitycoach #mindfullnesschoach #Holisticlifecoach #Leadership #TeamCulture #HighPerformance #Trust #Teamwork #MindsetMatters #PerformancePsychology #leadership by @twopointzeroyou

Όταν μια γυναίκα αποκτά συναισθηματική καθαρότητα, αλλάζει ο τρόπος που ηγείται.»
Δεν πιέζει για να ακουστεί. Θέτει όρια πιο καθαρά.

Τι θα άλλαζε αν εμπιστευόσουν περισσότερο τη δική σου καθαρότητα;

Γράψε μου στα σχόλια τη γνώμη σου ✨

📞 +30 694 5615096
📨 2point0you@gmail.com

#twopointzeroyou #accountabilitycoach #mindfullnesschoach #Holisticlifecoach #Leadership #TeamCulture #HighPerformance #Trust #Teamwork #MindsetMatters #PerformancePsychology #leadership by @twopointzeroyou

Συγχαρητήρια για την εξέλιξη σας σαν αθλήτριες αλλά και σαν χαρακτήρες. Η εστίαση σας κατά τη διάρκεια της σεζόν και του παιχνιδιού, είναι σημαντική επιτυχία. Ευχαριστούμε Coach Kosta για την καθοδήγηση και την αφοσίωση στην ομάδα. #volley #volleyball #βολλευ by @twopointzeroyou

Η νοοτροπία δεν χτίζεται στις νίκες. Χτίζεται στις "δύσκολες στιγμές".

Παρατήρησε την ομάδα σου όταν τα πράγματα ζορίζουν. Μένουν κολλημένοι στο πρόβλημα; Ή κάνουν reset και επανέρχονται;

Όταν η Συναισθηματική Ρύθμιση γίνεται κομμάτι της ομάδας, συμβαίνει κάτι μαγικό: Η πίεση παύει να είναι ατομική υπόθεση. Γίνεται ομαδική ευθύνη. 🤝
Και τότε, η απόδοση σταθεροποιείται.

Αν θέλεις να χτίσεις μια τέτοια κουλτούρα στην ομάδα σου... Γράψε τη λέξη «ΟΜΑΔΑ» στα σχόλια. 👇

📞 +30 694 5615096
📨 2point0you@gmail.com

#twopointzeroyou #accountabilitycoach #mindfullnesschoach #Holisticlifecoach #MindPainPractitioner #MentalEdge #AthleteMindset #SportsPsychology #PerformanceTraining #MindOverBody #Focus #Discipline #ChampionsMindset #AthleteLife by @twopointzeroyou

Μια ομάδα σε burnout δεν καινοτομεί απλώς επιβιώνει.

Όταν οι άνθρωποι νιώθουν ασφαλείς να εμφανιστούν καθαρά, αλλάζει ολόκληρη η εταιρεία.

Η επιχείρηση αναπτύσσεται όταν οι άνθρωποι ανασαίνουν. 🤍

📞 +30 694 5615096
📨 2point0you@gmail.com

#twopointzeroyou #accountabilitycoach #mindfullnesschoach #Holisticlifecoach #MindPainPractitioner #MentalEdge #AthleteMindset #SportsPsychology #PerformanceTraining #MindOverBody #Focus #SickDay by @twopointzeroyou

Mindset isn’t hype.
It’s structure.
Weekly group work with Perseas Volleyball focused on clarity under pressure, emotional regulation and mental resilience.
The same bespoke framework I use with professionals and high achievers.
Performance follows clarity.
Every time.
#mindset #performance #resilience by @twopointzeroyou

Under stress, the truth shows up. Pressure reveals your mindset, not your intentions.

You train your mind for that one moment when everything’s on the line. Pressure doesn’t change you, it shows you. ⚡️

📞 +30 694 5615096
📨 2point0you@gmail.com

#twopointzeroyou #accountabilitycoach #mindfullnesschoach #Holisticlifecoach #Leadership #TeamCulture #HighPerformance #Trust #Teamwork #MindsetMatters #PerformancePsychology #WinningCulture #CorporateExcellence #athletemindset by @twopointzeroyou

2026 is not about waiting for clarity - it’s about starting before you feel ready. When fear and intuition both speak, disciplined action beats trust, momentum and results. Zero attachment to outcome and six months of dedication can fundamentally change your career and performance. #2026goals #highperformance #levelup #successhabits by @twopointzeroyou

Overthinking isn’t the problem - the direction is. Nothing about you is broken. What would you change if you let it work for you instead? #overthinkers #selfawareness #mindset #positivemind by @twopointzeroyou