Instagram story viewer> @uksfala> Posts

UKS FALA NIEPORĘT

@uksfala

729

followers

140

following

Szkoła Pływania dla dzieci i młodzieży 🏊🏻‍♀️🏊🏻
Sekcja Sportowa 🥇🥈🥉
Półkolonie i wyjazdy sportowe 🚴‍♂️🏄🏼‍♀️🤾‍♀️⛹🏻‍♂️

POSTS STORIES REELS

Myślisz, że na tym poziomie wystarczy po prostu dobrze pływać? 🏊‍♂️

Talent może pomóc na początku. Ale później liczy się coś więcej.

Systematyczność. Technika. Siła. Koncentracja. I umiejętność pracy nawet wtedy, kiedy nie wszystko wychodzi.

Tak wygląda codzienność starszej sekcji trenera Piotrka w UKS Fala.

Tu nie chodzi tylko o kolejne długości basenu. Chodzi o rozwój zawodników, którzy uczą się przekraczać własne ograniczenia.

💪 Bo dobrego zawodnika nie buduje jeden udany start. Budują go setki treningów.

🌊 UKS Fala | Nieporęt

📩 Szukasz treningów pływackich dla swojego dziecka? Napisz do nas w wiadomości prywatnej, podając wiek i poziom pływania. Pomożemy sprawdzić możliwości dołączenia do odpowiedniej grupy.

#uksfala #plywanie #treningplywacki #nieporet #trener by @uksfala

Myślisz, że na tych materacach dzieci tylko się bawią? 👀

A ja dokładnie wiem, po co to robimy. 💙

Za tym uśmiechem kryje się coś więcej:

🏊 Ćwiczenie równowagi i koordynacji.
💪 Praca nad stabilizacją i kontrolą ciała.
🤝 Współpraca, odwaga i podejmowanie nowych wyzwań.

Jako trenerka nie chcę, żeby dzieci tylko wykonywały kolejne zadania.

Chcę, żeby rozumiały ruch, próbowały nowych rzeczy i czerpały radość z treningu.

Bo trening pływacki to nie tylko przepływanie kolejnych długości basenu.

Dzieci myślą, że się bawimy. Ja wiem, czego się uczą. 💙

A Ty? Wolisz trening przez zabawę czy tradycyjne ćwiczenia? 👇

#trenerpływania #pływanie #zajeciadladzieci #treningdladzieci #naukapływania by @uksfala

WIDZISZ TYLKO START. ALE NIE WIDZISZ WSZYSTKIEGO. 🔥

Kilka sekund w wodzie. Walka o każdą setną. Emocje, które trudno opisać. 🥰

Ale sport to znacznie więcej niż wynik na tablicy…

💙 To trener, który wspiera przed startem.
💙 Koledzy, którzy potrafią rozładować stres.
💙 Rozmowy, śmiech i przyjaźnie między wyścigami.
💙 Odwaga, by stanąć na słupku i spróbować jeszcze raz.

W UKS Fala nie uczymy dzieci tylko szybkiego pływania.
Uczymy je również radzenia sobie z emocjami, wytrwałości i wiary we własne możliwości.
Bo medale są ważne ale to, czego dzieci uczą się po drodze, zostaje z nimi na dłużej. 🌊

🏆 Zawody w Ostrołęce za nami.
💫 Świetny team spirit.
🥇Same życiówki i 16 medali !
Brawo drużyna 🙌

📩 Chcesz, żeby Twoje dziecko rozwijało się w takim środowisku?

Napisz do @uksfala 💙

Podaj wiek dziecka i jego poziom pływania — pomożemy dobrać odpowiednią grupę i
sprawdzimy dostępne miejsca.

📍 Nieporęt

A Ty co najbardziej cenisz w sporcie dzieci — wyniki czy to, czego sport je uczy? 👇

#uksfala #trening #pływaniedladzieci #zawodypływackie by @uksfala

Ile emocji można zmieścić w jeden weekend? 🔥

PGE GP w Szczecinie 2026 — za nami kolejne zawody, które pokazały, że pływanie to coś niż ściganie ! 💙

🏊‍♂️ Walka o każdą setną sekundy.
⏱️ Nowe rekordy życiowe.
💪 Pokonywanie własnych granic.
🤝 Wsparcie drużyny i wspólne emocje.

Trenujemy nie tylko po to, żeby osiągać wyniki. Uczymy wytrwałości, odwagi, samodyscypliny i wiary we własne możliwości.

Bo za każdym startem stoją godziny treningów, zaangażowanie i ogrom pracy naszych zawodników.

👏 Jesteśmy z Was dumni!

Dziękujemy, Szczecin! Za atmosferę i wspomnienia.

📩 Chcesz, żeby Twoje dziecko rozwijało swoją pasję do pływania? Dołącz do UKS Fala w Nieporęcie! Napisz do @uksfala i zapytaj o dostępne grupy.

🌊 Obserwuj nas i kibicuj naszym zawodnikom podczas kolejnych startów!

#uksfala #pływanie #zawodypływackie #szczecin #treningpływacki by @uksfala

🏊‍♂️ Kilka sekund startu. Setki godzin pracy. 💙

Za każdym wynikiem kryje się coś więcej niż czas na stoperze.

To godziny treningów, pokonywanie własnych słabości, emocje przed startem i radość z każdego postępu.

🌊 Szczecin za nami! Była sportowa rywalizacja, wartościowe wyniki, wspólne chwile i oczywiście czas na doładowanie węgli. 🍕

Bo w UKS Fala nie chodzi tylko o medale i życiówki. Chodzi też o ludzi, przyjaźnie i wspomnienia, które zostają na długo.

A może kolejne zawody Twoje dziecko przeżyje razem z nami? 🏊‍♀️

W UKS Fala pomagamy młodym pływakom rozwijać umiejętności, budować pewność siebie i odkrywać radość ze sportu.

📩 Chcesz dołączyć do UKS Fala? Napisz do nas w wiadomości prywatnej. Pomożemy dobrać odpowiednią grupę!

📍 Nieporęt

🩵 Obserwuj @uksfala — przed nami kolejne sportowe historie!

#uksfala #pływanie #zawodypływackie #szczecin #nieporęt @grupa_pge @tyr_polska @polswimpl by @uksfala

🏅💪 MISTRZYNIE W SZKOŁACH – WYJĄTKOWA LEKCJA WF-U W GMINIE NIEPORĘT! 🏆❤️

Wczoraj w odbyło się niezwykłe wydarzenie, które połączyło sport, pozytywną energię, inspirację i spotkanie z prawdziwymi mistrzyniami!

Wszystko za sprawą projektu „Mistrzynie w Szkołach”, realizowanego przez Fundacja Otylii Jedrzejczak, który tym razem zawitał do Gminy Nieporęt!

To nie była zwykła lekcja WF-u! To wyjątkowe spotkanie z wybitnymi polskimi sportsmenkami, które swoją postawą udowadniają, że dzięki pasji, determinacji i wytrwałości można sięgać po największe marzenia.

👧 W tej niezwykłej lekcji wychowania fizycznego uczestniczyły dziewczęta ze szkół podstawowych z terenu Gminy Nieporęt. Miały one niepowtarzalną okazję ćwiczyć wspólnie z prawdziwymi mistrzyniami polskiego sportu:

🥇 Otylią Jędrzejczak – mistrzynią olimpijską w pływaniu,

🥇 Natalią Czerwonką – medalistką olimpijską w łyżwiarstwie szybkim,

🥇 Joanną Jędrzejczyk – mistrzynią świata w mieszanych sztukach walki (MMA),

🥇 Katrin Kargbo – lekkoatletką i trenerką,

🥇 Justyną Święty-Ersetic – mistrzynią olimpijską w lekkoatletyce.

💪 Wspólne ćwiczenia, rozmowy, uśmiechy i ogromna dawka pozytywnej energii pokazały, że sport to coś znacznie więcej niż aktywność fizyczna. To również sposób na budowanie pewności siebie, pokonywanie własnych słabości, rozwijanie odwagi i wiary we własne możliwości.

❤️ „Mistrzynie w Szkołach” to projekt skierowany do młodych dziewcząt, którego celem jest zachęcanie ich do aktywności fizycznej, promowanie zdrowego stylu życia oraz pokazanie, jak ważne są akceptacja siebie, determinacja i odwaga w realizowaniu własnych marzeń.

👏 Serdecznie dziękujemy Otylii Jędrzejczak, Fundacji Otylii Jędrzejczak oraz wszystkim mistrzyniom za stworzenie wyjątkowej atmosfery, podzielenie się swoimi doświadczeniami i pokazanie młodym dziewczętom by @uksfala

Tego zaproszenia nie da się przeoczyć 😎🌊

Szukasz zajęć, na których Twoje dziecko oswoi wodę, rozwinie technikę i nabierze pewności siebie?

W UKS Fala uczymy, wspieramy i stawiamy kolejne wyzwania — z miejscem na uśmiech i satysfakcję z postępów. 💙

📩 Napisz do @uksfala. Podaj wiek dziecka i jak radzi sobie w wodzie — zapytaj o grupę i dostępne terminy.

📍 Nieporęt
Wskakujecie do nas? 🏊‍♀️

#uksfala #naukapływania #pływaniedladzieci #nieporęt #legionowo by @uksfala

Gwizdek mamy. Ale sam nie nauczy Twojego dziecka pływać. 😉

Dlatego w UKS Fala pokazujemy, tłumaczymy i poprawiamy. Wchodzimy do wody, kiedy trzeba pokazać ruch z bliska. Szukamy innego sposobu, kiedy pierwsze wyjaśnienie nie wystarcza.

Dostrzegamy też postępy, których nie pokaże stoper: pierwsze samodzielne odbicie, zanurzenie twarzy i kolejną próbę po „nie umiem”.

Bo za każdą długością basenu stoi dziecko, które potrzebuje wskazówek, uwagi i odwagi, żeby spróbować jeszcze raz. 💙

Chcesz, żeby Twoje dziecko trenowało z nami?
Napisz do @uksfala — pomożemy dobrać grupę do jego umiejętności. 🌊
#pływanie #trenerpływania #zajeciadladzieci #treningdladzieci #naukapływania by @uksfala

Dzień Nauczyciela w UKS Fala! 💙 Na co dzień trzymamy klasę, a dziś… deskę! 😂💪

Za tym wyzwaniem stoi ekipa, która na co dzień uczy dzieci pływać. 🌊

Szukasz zajęć dla swojego dziecka i zastanawiasz się, czy odnajdzie się w wodzie i nowej grupie?

Pokazujemy, tłumaczymy i uczymy przez zabawę. Pomagamy oswoić wodę, rozwijać umiejętności i nabierać pewności przy kolejnych próbach. 🏊‍♀️

Chcesz poznać nas na basenie? 📩 Napisz „PŁYWANIE” do @uksfala — zapytaj o wolne miejsca i grupę dopasowaną do Twojego dziecka!

#Uksfala #trenerplywania #trening #plywanie #dziennauczyciela by @uksfala

🏊‍♀️ Czy zabawa na basenie to jeszcze nauka pływania?

Jestem Weronika i na moich zajęciach zabawa ma konkretny cel 💙 Tym razem przygotowałam dzieciom tor przeszkód!

Jako rodzic chcesz widzieć postępy. Gdy widzisz zabawę, możesz pomyśleć: „Ale czy moje dziecko czegoś się teraz uczy?” 🤔

Odpowiedź tkwi w tym, jak dobieram zadania. Tor to okazja do ćwiczenia koordynacji, poruszania się w wodzie i podejmowania kolejnych prób — także wtedy, gdy coś nie wychodzi od razu. 💦

Dziecko ma wyzwanie, a ja mogę obserwować, co już potrafi i gdzie potrzebuje wsparcia. Tak łączę naukę z zabawą, która zachęca do działania 🐬

📩 Chcesz dołączyć do moich zajęć w @uksfala? Napisz „PŁYWANIE” — porozmawiamy o grupie dla Twojego dziecka.
#trenerpływania #pływanie #zajeciadladzieci #treningdladzieci #naukapływania by @uksfala

Chodź popływaj z nami 🩵
Technikę traktujemy serio. A poczucie humoru zabieramy na każdy trening. 😎💙

To właśnie nasza ekipa UKS Fala w Nieporęcie! Różne charaktery, wspólna pasja i zaangażowanie w to, żeby Twoje dziecko rozwijało swoje pływanie. 🏊‍♀️🏊‍♂️

Pokazujemy, jak poprawić ruch. Wyjaśniamy, po co robimy dane ćwiczenie. Motywujemy do kolejnej próby i zauważamy postępy — również te, których nie widać na stoperze.

Jest praca, są wyzwania, jest też śmiech. Chcemy, żeby dzieci miały satysfakcję z treningu i chciały wracać po więcej!

📩 Chcesz dołączyć do Fali? Napisz do nas wiek dziecka i jak radzi sobie w wodzie — pomożemy dobrać grupę.
#trenerpływania #pływanie #zajeciadladzieci #treningdladzieci #naukapływania by @uksfala

Jesteśmy zespołem trenerów UKS Fala.

Każdy z nas ma inne doświadczenie, energię i sposób prowadzenia treningu, ale łączy nas jedno — chcemy rozwijać młodych pływaków i budować ich dobrą relację ze sportem. 💙

Tworzymy zespół. 🌊

Z kim możesz trenować? 👇

🏊‍♀️ WERONIKA
PON • WT • ŚR | 16:00–17:00
CZW | 15:30–16:30
✨ W czwartek są jeszcze wolne miejsca.

🏊‍♂️ MARCIN
🌅 rano | 6:00–7:45
🌊 popołudniu | 16:00–17:30

✨ Wolne miejsca:
CZW | 16:00–17:30 — grupa 3, sekcja sportowa
💪 PT | trening motoryczny na siłowni dla dzieci z klas 4–6

🏊‍♂️ MACIEK
Sekcja – starsze dzieci
PON–PT | 16:00–17:30

🐟 Szczupaki | 17:30–18:15
🐬 Delfiny | 18:15–19:00
✨ W szkółce wolne miejsca zostały już tylko w piątek.

Chcesz, żeby Twoje dziecko rozwijało technikę, nabierało pewności siebie, miało odwagę próbować i jednocześnie czerpało radość z pływania? 💙

Może właśnie UKS Fala będzie jego miejscem.

A to dopiero początek. 👀
W kolejnych rolkach przedstawimy każdego z naszych trenerów osobno — pokażemy, jak pracujemy, jakie mamy podejście i czego możesz spodziewać się na naszych treningach.

📩 Chcesz dołączyć? Napisz do nas wiadomość — pomożemy dobrać odpowiednią grupę dla Twojego dziecka.

🌊 Dołącz do UKS Fala. Do zobaczenia na basenie!

#trenerpływania #plywanie #zajeciadladzieci #aktywnedzieci by @uksfala