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Ulrike Bartholomäus

@ulrike_bartholomaeus

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Spiegel-Bestsellerautorin, Wissenschaftsjournalistin, Eltern-Coach, “Zwischen TikTok und Therapie”

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Meine Medizin gegen hohe Temperaturen sind Tomaten, rote Beete, Grünzeug und Kräuter aus dem Garten. Das Kürbisexperiment hat gefruchtet, lieber @wo.ist.carlo und bald gibt meine ersten Chillioten. #mentalhealthawareness #mentalhealth #psychischegesundheit #gardening #gemüse by @ulrike_bartholomaeus

Plage by @ulrike_bartholomaeus

Wenn das Leben einem den schönsten Rosengarten ever schenkt. Regelmässig fülle ich meine Energie in besonderen Gärten wieder auf, heute in der LIebermann-Villa. DIe Ausstellung seiner Pastelle und der anschließende Spaziergang durch einen Teil seiner Motive, die Stauden im Garten und der Blick auf das Haus, sind ein wahrer Kunstgenuss. Mich machen Kunst, Gärten und Natur glücklich. WIe geht es Euch?#mentalhealthawareness #mentalhealth #kunst #depression #liebermannvilla by @ulrike_bartholomaeus

36 Grad wie in Sevilla, der Stadt des Flamenco. Tanz ist ein Lebenselixir, eine Quelle der Freude und Ausdruck von Lebenslust und Energie. EInige der Jugendlichen, die ich interviewt habe, tanzen, um ihre mentale Gesundheit zu stabilisieren. #mentalhealthawareness #mentalhealth #angst #tanz #flamenco by @ulrike_bartholomaeus

KIndheitserinnerungen prägen uns ein Leben lang. Sie bilden das Fundament unserer Biographie. Meine frühe Kindheit verbrachte ich zum großen Teil im Garten unseres Hauses. DIes habe ich jetzt verkauft, nun kommt alles wieder hoch- jeden Tag. EIn Cocktail an Erinnerungen, ein Mix an handelnden Personen. Fünf Tage vor dem Notartermin kippte der 25 Meter hohe alte Pflaumenbaum, den mein Opa gepflanzt hatte, auf das Gartenhaus, das war das Ende seiner Schatten spendenden Ära.
#mentalhealthawareness #mentalhealth #depression #kind #bekindtoyourself by @ulrike_bartholomaeus

Denke gerade über das Thema Kindheit nach. WIr verbrachten die meiste Zeit im Garten mit vielen anderen Kindern (Carola und meine Geschwister), als Jugendliche später im Kotten vom Osnabrücker Jugendchor (sortiere hier Noten mit Judith und Carola). Pure Freiheit, keine Kontrolle. Recherchiere ein neues Thema, weiß aber noch nicht, was es wird. #kind #mentalhealthawareness #kinder #resilienz #mentalhealthawareness by @ulrike_bartholomaeus

Am Mittwoch, 5. August 2026, finden in der @rottensteiner_garden_suedtirol in Bozen die zweiten ff-Talks 2026 statt. Das Thema des Abends: Vision Erziehung: Zwischen TikTok & Familienregeln. Wie ziehen wir in Zukunft Kinder groß?
Auf dem Podium diskutieren @ulrike_bartholomaeus (Wissenschaftsjournalistin, Bestsellerautorin und Eltern-Coach), @cjfauster (Kreativunternehmer und Testimonial der Väter-Kampagne), @evi_hilpold (Geschäftsführerin der Südtiroler Sporthilfe), Norbert F. Schneider (Professor für Soziologie und Buchautor) und Petra Wallnöfer (Landesschulsozialpädagogin).
Die Podiumsdiskussion moderiert ff-Direktorin @pliger_verena.
Mehr Informationen und Anmeldung unter https://www.ff-talks.com/eventreihen/vision-erziehung-28/ by @ulrike_bartholomaeus

14 Jahre pures Gück #hochzeitstag #hochzeit #liebe #glücklich @kayhanozgenc by @ulrike_bartholomaeus

Wir haben einen Teil der Kindheit abgeschafft. Kinder brauchen Zeit für freies Spiel, Jugendliche Zeit und Raum für sich, für Freunde, für Ihre selbst gesuchten Aktivitäten. Diese Zeit rauben Ihnen die Social Media, Streaming- und Gamingangebote. Wann sollen Kinder und Jugendliche da Lesen, Bilder im Kopf entstehen lassen, statt vorgefertigte Bilderfluten zu konsummieren? @berlinverlag @bundesdrogenbeauftragter @bmbfsfj #mentalhealth #depression #angst #adhd #mentalhealthawareness @stark_gegen_depression @sucht_und_suechtig @caritas.essstoerungen by @ulrike_bartholomaeus

Heute in der Oldenburger Nordwest Zeitung ein Interview mit Dank a die Wissenschaftsjournalistin Irene Habich vom RND. #depression #mentalhealthawareness #mentalhealth #angst #adhs Besonderer Dank an meine geschätze Autorenkollegin @k._holzer, die mich dazu motiviert, regelmässig Reels zu posten! @berlinverlag by @ulrike_bartholomaeus

by @ulrike_bartholomaeus

Phantastische Freitag: Erst eine Stunde live bei “nah dran” in Bayern 2. Danke an die Kollegen vom @bayerischer_rundfunk, die mich eingeladen haben, um über mentale Gesundheit bei Jugendlichen zu sprechen. Danke an alle Zuhörer für die Fragen und Kommentare. Danach Stop over bei @dussmann.official Im dritten Stock beim Sachbuch. Was für eine Inspiration für Pfingsten. by @ulrike_bartholomaeus