Instagram story viewer> @umka.icebear> Posts

Umka the Samoyed

@umka.icebear

2.2K

followers

1599

following

🏆 Tengri Canicross x3
🏆 Salomon Canicross
🏔️ Пик Молодежный 4147
🏔️ Пик Героев Панфиловцев 4120
🏔️ Малая Алматинская Кругосветка x2

POSTS STORIES REELS

Citius, Altius, Fortius — Communiter!

Tengri Ultra 2026

@roman.rkv
@begovaya.kuznitsa
@athletex_kz by @umka.icebear

Veni. Vidi. Vici.

#MindsBestFriend by @umka.icebear

На старт. Внимание. МАЙ! by @umka.icebear

— Что важнее: путь или пункт назначения? — спросила Большая панда.
— Компания, — ответил Маленький дракон.

Реквизиты: @chu.beast @karpovgoodman

📷 @go_ju_go @go_ju_foto
🫂 @roman.rkv @begovaya.kuznitsa by @umka.icebear

Canicross x Stadium x 1000m

PRO PLAN® Dog Run

🎥 @ann_v_prod
🧅 @aymn.clothing

@purina_kazakhstan by @umka.icebear

Осы жексенбіде Almaty Marathon-да жүгіреміз! 🏃‍♀️ Қаланың қарбаласынан бой тасалап, жүгіруден рахат алуға болатын орындарды жинадық.

Ал 27 қыркүйекте мәредегі қалашықтағы «Рядом» корнеріне соғып кетіңіз! Сіздерді ыстық кофе, жеңіл тағамдар мен жүлделі интерактивтер күтеді 🧡
____

Уже в это воскресенье бежим на Almaty Marathon! 🏃‍♀️ Собрали подборку мест, где можно насладиться пробежкой, не отвлекаясь на городскую суету.

А 27 сентября забегайте в корнер Рядом в финишном городке! Вас ждут согревающий кофе, перекусы и интерактивы с призами 🧡 by @umka.icebear

собакенты by @umka.icebear

@umka.icebear готовится к концерту @zzoloto by @umka.icebear

Жаңа айдарды бастаймыз — bcc team: жұмыстан тыс 💚

Алғашқы кейіпкеріміз — bcc hub-тағы Азамат @chu.beast Ол жүгіреді. Көп жүгіреді. Ал кейде жалғыз емес, өзінің басты серігі — Үмкамен @umka.icebear бірге жүгіреді 🐕

Олар бірге каникросспен айналысады. Бұл шығарылымда Азамат жүгіруге қалай келгенін, Үмканың оның өмірінде қалай пайда болғанын, жүгірудің неліктен сергіп, ойды басқа арнаға бұруға көмектесетінін және bcc run командасымен бірге жарыстарға қатысудың несімен ерекше екенін айтып береді.

Қысқасы, жұмыс чаттарын өшіріп, bcc team командасының жұмыстан тыс немен айналысатынын көрейік ❤️
___

Запускаем новую рубрику — bcc team: вне работы 💚

Первый герой - Азамат из bcc hub. Он бегает. Много. А иногда ещё и не один, а со своим главным напарником - Умкой 🐕

Вместе они занимаются каникроссом, а в этом выпуске Азамат рассказывает, с чего началась его история с бегом, как в его жизни появился Умка, почему километры помогают перезагрузиться и что особенного в забегах вместе с bcc run.

В общем, выключаем рабочие чаты и смотрим, чем живёт bcc team вне работы ❤️

#bcc #bccteam #внеработы by @umka.icebear

@umka.icebear by @umka.icebear

Жаңа амбассадорымызбен таныс болыңыздар — Азамат @chu.beast және оның сенімді серігі Умка @umka.icebear ! 🏃‍♂️🐶

Олардың жолы қарапайым серуеннен басталып, уақыт өте бірге жүгірген жүздеген шақырымға ұласты. Осындай шынайы оқиғалар бізді шабыттандырады. Өйткені AYMN еркін қозғалыс пен кез келген қашықтыққа арналған.

—

Знакомьтесь, новый амбассадор AYMN — Азамат @chu.beast и его верный напарник Умка @umka.icebear ! 🏃‍♂️🐶

Их история началась с обычных прогулок, а со временем превратилась в сотни совместных километров. Именно такие истории вдохновляют нас, ведь AYMN создан для движения, свободы и любых дистанций. by @umka.icebear

Чтобы челлендж приносил удовольствие и вам, и вашему пушистому спортсмену, важно правильно экипироваться 🐾

Вот, например, @chu.beast показал, в каких «тапулях» закрывает свои прогулочные рекорды @umka.icebear
С такой амуницией никакие камушки, горячий асфальт и длинные маршруты не страшны.

Так что скорее закрывайте сегодняшние 10 тысяч шагов, выкладывайте stories и участвуйте в конкурсе на фитнес-браслет WHOOP 💨

_______

Челлендж сізге де, үлпілдек спортшыңызға да қуаныш сыйлауы үшін дұрыс жабдықталу маңызды 🐾

Мысалы, @chu.beast өзінің серуен рекордтарын @umka.icebear қандай аяқ-киіммен бағындыратынын көрсетті.
Мұндай амунициямен тас та, ыстық асфальт та, ұзақ маршруттар да қорқынышты емес.

Сондықтан бүгінгі 10 мың қадамыңызды тезірек аяқтап, stories жүктеп, WHOOP фитнес-білезігін ұтып алу конкурсына қатысыңыздар 💨 by @umka.icebear