Instagram story viewer> @valeria_exot> Posts

ТАНЦЫ НА ПИЛОНЕ |EXOTIC PD| СТРИП

@valeria_exot

693

followers

795

following

🔞Танцы на пилоне от 🥇занятия до красивого исполнения
🎁 Пробное занятия БЕСПЛАТНО
❤️ Набор в группу с 0
📍 Охотный ряд ↓
Предприниматель @stekl063

POSTS STORIES REELS

✨ БЛЕСТЯЩИЕ✨

Или на что способны взрослые девочки ради красивых видосов!

Репетиции по субботам, прогоны номеров в 22:00, новые туфли, шикарные костюмы, блёстки повсюду и фея-крёстная @studio.chernika которая шила мне невероятной красоты костюм 🍒

А потом мы отправились в Тольятти в студию @atmosphera.poledance.tlt , чтобы устроить себе настоящую сказку.

Потому что нам можно!

Можно быть яркими.
Можно быть роскошными.
Можно покупать невероятные туфли просто потому, что хочется.
Можно танцевать, блистать и чувствовать себя главной героиней!

И главное — для этого не нужен особый повод.

Мы создаём его сами! 💎

А ведь всё начиналось с обычных тренировок Pole Exotic.

Хочешь в следующий раз стать одной из наших БЛЕСТЯЩИХ?

Набираю девушек на новый курс Pole Exotic в Самаре.

Необязательно уметь танцевать. Всему научимся!

Пиши «СИЯЙ»в директ — расскажу подробности! ❤️
#пилон#пилонсамара#самара by @valeria_exot

Как проходят наши курсы Pole Exotic ❤️‍🔥

Это не просто занятия на пилоне — за 2 месяца мы создаём полноценный танец и твой образ.
1. Разминка и подготовка тела Каждое занятие начинаем с разминки. Изучаем элементы стрип-пластики, акробатики и ОФП на пилоне — развиваем гибкость, силу, пластику и контроль тела.
2. Изучаем технику и элементы на пилоне Постепенно разбираем движения и элементы, которые понадобятся именно для нашей связки.
3. Собираем хореографию Разучиваем связку шаг за шагом: от отдельных движений до полноценной хореографии.
4. Создаём готовый танец В результате двух месяцев у тебя есть полноценный танец, а не просто набор элементов.
И самое интересное — каждый танец имеет свой образ, музыку и костюм. Ты не просто учишь движения — ты становишься своей героиней.
🎬 А дальше — по желанию — тебя ждёт видеодень ✨
Ты можешь выйти в свой образ, почувствовать себя настоящей героиней своей истории и сохранить на видео тот танец, который ещё два месяца назад казался невозможным.
Музыка. Образ. Костюм. Свет. Ты. И несколько минут, когда можно просто забыть обо всём и позволить себе быть именно такой, какой хочется.
Не для оценки. Не для кого-то. Для себя. ❤️
И, возможно, именно это видео однажды напомнит тебе: «Смотри, какой я могу быть»❤️
#samara#poleexotic#танцыдлявзрослых by @valeria_exot

Привет! Я Валерия❤️‍🔥
И я учу девушек танцевать так, чтобы они сами себе нравились в зеркале. 🖤
Я — преподаватель Pole Exotic, и танец для меня — это намного больше, чем движения вокруг пилона.
Это про то самое состояние, когда ты включаешь музыку — и вдруг перестаёшь думать, как выглядишь со стороны.
Начинаешь чувствовать своё тело. Слышать музыку. Двигаться смелее. Смотреть на себя иначе.
Я в Pole Dance уже 15 лет и за это время видела сотни разных учениц.
Тех, кто приходил со словами:
«Я вообще не умею танцевать».
«Я деревянная».
«Я слишком зажатая».
«Мне уже поздно начинать».
«Я никогда не смогу так двигаться».
А потом эти же девушки выходили на съёмку, надевали каблуки, включали музыку — и превращались в совершенно других себя.
И вот это я люблю больше всего.
Мне не важно, умеешь ли ты танцевать сейчас.
Мне не важно, насколько ты гибкая.
Мне не важно, занималась ли ты раньше или впервые решила попробовать Pole Exotic.
Я хочу научить тебя не просто повторять хореографию.
Я хочу, чтобы ты научилась:
✨ владеть своим телом; ✨ чувствовать музыку; ✨ двигаться пластично и красиво; ✨ создавать образ; ✨ быть раскрепощённой без вульгарности; ✨ и самое главное — получать удовольствие от самой себя.
Потому что женственность — это не размер одежды, не возраст и не идеальная фигура.
Это состояние.
И его можно вернуть. Можно раскрыть. Можно научиться ему.
Если ты давно смотришь на Pole Exotic и думаешь: «Хочу… но боюсь» — возможно, тебе просто пора перестать смотреть и попробовать. 😉
Здесь я буду показывать тебе не только танцы, но и весь путь: от первого движения до того самого момента, когда ты посмотришь своё видео и скажешь:
«Ого. А это точно я?» 🔥
Добро пожаловать❤️ Я Валерия. Давай танцевать❤️‍🔥
video: @katya.films
монтаж: @video.paprika
хорео: @vexotik
💄 makeup: @smokymasha
#poleexotic#танцысамара#gerls by @valeria_exot

by @valeria_exot

Мяу 😸 by @valeria_exot

Мы не ждём особого повода , чтобы сиять ✨ мы создана его сами✨
в @atmosphera.poledance.tlt
#poledance#танцынапилоне#exoplanet by @valeria_exot

🎁подарок от любимых учениц 🎁
они идеальны 🍒 @exoheels by @valeria_exot

0% алкоголя 💯е@анцы 😎😂
тренд @apollonov_ag #иванушкиinternational by @valeria_exot

by @valeria_exot

Энергия, буря эмоций и адреналин, девочки вы лучшие ❤️, участвовали тренера их ученицы. Это было незабываемо, байкерам и сьемочной группе отдельное спасибо 🔥🔥🔥#жизнь #танцы #пилон #девочкаскартинки by @valeria_exot

#summertime#sea by @valeria_exot

Получить комплимент , у тебя классная бицуха 😁😅💪
#танцысамара#poleexotic#samara by @valeria_exot