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Vanessa Montilla Ferrer | Psicóloga | Autora

@vanemontillaf

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Te acompaño a calibrar tu 🧭 interna en procesos de transición personal/familiar
🧠 Matrescencia | Migraciones | Recursos para adultos y adolescentes👇🏼

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Soy Vanessa, psicóloga, mamá y migrante en dos continentes.

Acompaño a personas que atraviesan procesos de cambio, matrescencia, migración, búsqueda de propósito y bienestar emocional, integrando herramientas de la psicología con los aprendizajes que me ha regalado mi propia experiencia de vida.

Comprendo que permitirse ser vulnerable es una forma de valentía, que todas las emociones tienen un mensaje importante para nosotros y que cada persona posee recursos internos capaces de ayudarle a construir una vida más consciente, auténtica y alineada con su ser esencial.

Si mi experiencia y mi forma de acompañar resuenan contigo, te invito a agendar una llamada de valoración gratuita de 15 minutos. Será un espacio para conocernos, comprender tu motivo de consulta y valorar juntos la mejor forma de acompañarte en este momento de tu vida.

¿Qué harás hoy por tu bienestar? Eres el lugar donde todo comienza

#BienestarEmocional #Matrescencia #Migración #PsicologíaOnline #BrújulaInterna by @vanemontillaf

Cada etapa de la vida comprende desafíos, cambios y oportunidades para crecer. Si estás atravesando una transición personal, familiar, migratoria o profesional, no tienes que recorrer ese camino en soledad.

Acompaño a madres, adolescentes, adultos y organizaciones desde una mirada humana, cercana y respetuosa, integrando herramientas de la psicología con experiencia de vida y recursos narrativos para tu bienestar.

Descubre mis servicios, recursos y formas de acompañamiento en el enlace de mi bio.

Porque aliviar el equipaje emocional también es una forma de cuidarte. by @vanemontillaf

El bienestar se construye en comunidad… y estos encuentros nacen para cultivarlo junt@s.

Mis talleres experienciales llegan a Valdemoro y Madrid Centro: espacios para escucharte, conectar, compartir y transformar tus vivencias en crecimiento.

🧭 Brújula Interna 2027- Noviembre 2026
Conecta con tus valores, deseos y prioridades para crear tu vision board con propósito.

📍 Valdemoro: viernes 20 de noviembre, de 10:00 a 12:00 h (Plazas limitadas. Reserva al DM)

🤱 Conociendo mi matrescencia- Enero 2027
Un encuentro para comprender y acompañar el viaje emocional y la transformación de identidad que se produce al ser madre.

🧳 Equipaje emocional- Febrero 2027
Un espacio para reconocer las emociones que viajan contigo al migrar: lo que te sostiene y lo que necesita cuidado. Porque no queremos pagar sobrepeso!

📍 Los talleres experienciales estarán disponibles en Valdemoro y Madrid Centro.

Cada taller incluye dos horas de experiencia vivencial, un espacio para compartir, picada y materiales para seguir facilitando tu transformación después del encuentro.

💌 Comparte esta información con esas personas a quienes invitarías a vivir la experiencia contigo. Porque crecer, sostenernos y construir abundancia también sucede en comunidad.

¿Tienes un local o un grupo con el que te gustaría compartir estas experiencias en privado? Escríbeme al DM para colaboraciones y lo hacemos posible.

🎟️ Plazas limitadas.
📩 Información y reservas al DM.

#TalleresMadrid #Valdemoro #BrújulaInterna #Matrescencia #Migración by @vanemontillaf

✨ ¡BUIK&BABY en español ya está aquí! 🥳🥳🥳

Después de mucho trabajo, ilusión y cariño, hoy abrimos las puertas de nuestra web y de este espacio que hemos creado para conectar a mujeres hispanohablantes en cualquier etapa de su maternidad.

Un lugar para encontrar información, descubrir profesionales, compartir experiencias y, sobre todo, conectar con otras mujeres que entienden lo que significa vivir la maternidad lejos de casa.

Porque a veces una conversación, una recomendación o conocer a alguien que está viviendo algo parecido puede marcar una gran diferencia. 💛

Hoy celebramos este paso, pero esto apenas comienza. Queremos seguir creciendo, creando conexiones y construyendo juntas una comunidad donde ninguna mujer tenga que sentirse sola.

🌷 Nuestra web ya está abierta.

Entra, explora, conoce a nuestras expertas y descubre todo lo que estamos preparando.

¡Bienvenidas a BUIK&BABY en español!

🔗 Link en nuestra bio @buik.baby

#comunidaddematernidad #buikbaby #maternidadmigrante #mujermigrante #latinaseneuropa by @vanemontillaf

The New Fantasy y la psicóloga Vanessa Montilla te invitan a un encuentro para hacer una pausa, conectar con tus prioridades y crear tu vision board con propósito.

Durante dos horas podrás:
🌿 Explorar tu momento actual con la rueda de la vida.
✨ Elegir tu palabra del año.
🎨 Crear un tablero que represente lo que quieres cultivar en 2027.
💫 Disfrutar de una visualización guiada de abundancia y conectar con tus recursos y posibilidades.

Un espacio para compartir, crear y llevarte un primer paso hacia lo que deseas construir.

📍 The New Fantasy · Valdemoro
🗓 Viernes 20 de noviembre
🕙 De 10:00 a 12:00
💛 25 € por persona

Incluye el taller, todos los materiales, picada para compartir y el workbook digital Brújula Interna 2027, con recursos para dar continuidad a la experiencia.

Puedes venir por tu cuenta o compartir este plan con una amiga. Porque el bienestar también se construye en comunidad.

📩 Reserva tu plaza enviándonos “BRÚJULA” por DM. Cupos limitados.

Comparte esta invitación con esa persona con quien te gustaría vivir la experiencia.

@vanemontillaf

#BrújulaInterna2027 #TheNewFantasy #Valdemoro #TallerPresencial #VisionBoard by @vanemontillaf

¿Cuándo fue la última vez que te regalaste un espacio para pensar en ti?

Brújula Interna 2027 es una invitación a hacer una pausa, escucharte y conectar con lo que quieres vivir y construir el próximo año.

A través de actividades experienciales, explorarás tus prioridades, elegirás tu palabra del año y crearás un vision board con propósito para aterrizar tu 2027 con mayor intención.

📍 The New Fantasy · Valdemoro @thenewfantasy.events
🗓️ Viernes 20 de noviembre
🕙 De 10:00 a 12:00 h
🫶🏻Inversión: €25
🌿 Con Vanessa Montilla · Psicóloga y facilitadora

Tu experiencia incluye:
⭐️Actividades experienciales y materiales.
🥗 Una picada para disfrutar y compartir.
📖 Workbook digital Brújula Interna 2027 para dar continuidad al proceso de transformación que comenzaremos en el taller.

Dos horas para ti, para compartir en comunidad y empezar a traducir tus deseos en pasos conscientes.

💌 Comparte esta invitación con esa persona con quien te gustaría vivir la experiencia. Porque la abundancia también se construye en comunidad.

Plazas limitadas. Información y reservas al DM.

Eres el lugar donde todo comienza! by @vanemontillaf

✨ No necesitas ser una mamá experta.
Tu mayor maestro nace contigo.

En esta ponencia, Vanessa Montilla nos recuerda que la maternidad no viene con manuales, sino con intuición. Que cada hijo trae consigo una guía única, si aprendemos a escuchar sus necesidades y también las nuestras.

🌿 Este fragmento pertenece a su intervención en el 1º Congresso Espaço Família, un evento que celebra la conexión, el aprendizaje y el acompañamiento entre familias.

🎥 Puedes ver la ponencia completa en nuestro canal de YouTube.
#CongressoEspaçoFamília #MaternidadConsciente #IntuiciónMaterna #VanessaMontilla #AprenderJuntos #EspaçoFamília by @vanemontillaf

La maternidad es un viaje sin mapa ni destino final.

Un viaje en el que migramos de una versión de nosotras mismas a otra,
en el que dejamos atrás lo conocido para descubrir lo que somos ahora.

A ese proceso, Vanessa Montilla lo llama matrescencia:
la segunda adolescencia de una mujer.

Un cambio biológico, emocional y social que nos transforma profundamente.

Porque cada hijo que llega al mundo también hace nacer una nueva mamá.

🎥 Este carrusel recoge un fragmento de su ponencia en el 1º Congresso Espaço Família.
Puedes ver la charla completa en nuestro canal de YouTube.

#CongressoEspaçoFamília #VanessaMontilla #Matrescencia #MaternidadConsciente #CrianzaRespetuosa #MaternidadReal #TransformaciónFemenina #MujeresQueInspiran by @vanemontillaf

Soledad o Aislamiento: no es lo mismo.
En palabras de Vanessa Montilla,

“La soledad puede ser elegida y traerte mensajes profundos sobre ti misma…
pero el aislamiento desconecta, enferma e invalida.”

Durante la maternidad, este límite se vuelve esencial. A veces necesitamos estar solas, respirar, escucharnos.
Pero cuando el silencio se alarga y dejamos de compartir lo que sentimos, el aislamiento empieza a doler.
💫 Aprender a distinguirlos nos ayuda a cuidarnos mejor.
🎥 Puedes ver la ponencia completa de Vanessa Montilla en nuestro canal de YouTube.
Gracias, Vane, por recordarnos que la maternidad también es un viaje hacia adentro. 💛
#CongresoEspacioFamilia #VanessaMontilla #Matrescencia #MaternidadConsciente #SaludEmocional #SoledadPositiva #CrianzaRespetuosa #AcompañamientoMaterno by @vanemontillaf

Escucho con frecuencia eso de que ¡Ir a terapia es para los locos! y la verdad es que nada más alejado de la realidad, aunque comprendo que este prejuicio se origina en una mirada de la psicología basada en el síntoma y no en la salud integral y nuestro potencial humano de sanar.

Ir a terapia es un acto de amor propio y valentía, es disponer un espacio legitimo y respetuoso para escuchar tus emociones, nombrarlas sin filtros y aprender de ellas.

Es darte el permiso de llorar o reír con la certeza de que las emociones son todas válidas y valiosas (que no es la misma cosa) y no hay ninguna mejor que otra.

Es trabajar conscientemente en tu balance y sumar bienestar a tu vida y a tus vínculos.

Es reconocer que mereces ser el ser que viniste a ser y agarrar el miedo por la mano y darle un: ¡Anda pa allá bobo! a las expectativas.

Son muchas las razones por las que valoro ir y hacer terapia.

Hoy te invito a conocer algunas de ellas y compartir las tuyas en los comentarios para motivar a más y más personas a sumar bienestar y atender su salud integralmente.

Te leo 👇🏼 by @vanemontillaf

Tu sensibilidad es una forma única de percibir, sentir y estar en el mundo. Comprenderla y aprender a gestionarla puede ayudarte a vivir con mayor bienestar y armonía contigo mismo.

Te invito a un espacio terapéutico que respete tus tiempos, honre tu sensibilidad y acompañe tus procesos.

Escríbeme por DM para agendar tu llamada de valoración gratuita de 15 minutos.

Conversaremos sobre tu motivo de consulta y exploraremos el servicio que mejor se adapte a tus necesidades.

Porque eres el lugar donde todo comienza.

Si quieres tener acceso al Test de Alta Sensibilidad en español recientemente validado en España, déjame la palabra PAS en los comentarios y te lo envío a tu DM.

#AltaSensibilidad #PersonasAltamenteSensibles #PAS #Autoconocimiento #BienestarEmocional by @vanemontillaf

Cuando una hija nace madre y una madre elige obsequiarle el libro La maternidad: una experiencia migratoria que documenta el viaje interno y externo que supone nacer a nosotras y al mundo en este nuevo rol, el regalo no es solo para ellas, es también para mí y renueva mi propósito de sumar bienestar y sororidad a las madres del mundo.

Gracias por este regalo @lorenastudio_crafts

A quienes desean leerlo y recibir su ejemplar donde estén pueden encontrarlo en Amazon (link en mi bio) a quienes ya lo leyeron compártanme qué mensajes resuenan en su ser. ❤️ by @vanemontillaf