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Virginie Delon-Poux

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🧎‍♀️Sophrologue qui t'aide à t'apaiser
💡Coach qui t'aide à comprendre et à changer
🙋‍♀️ Formatrice de développement personnel

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Envie aujourd'hui de me présenter un peu mieux 😉
Pensez à visiter mon site internet https://www.vdpsophrologie82.com/

Merci à Elodie de l'agence Sur Un Mur pour le montage de cette vidéo
#sophrologie #coaching #accompagnement #bressols #montauban #adolescentes #femmes #soindesupport #santementale #mieuxdanssatête by @vdpsophro

❗️Cela fait un petit moment que je n'ai pas posté sur mes réseaux. Certains ont déjà vu la nouvelle car il y a de la nouveauté dans mon activité professionnelle 😁

👩 Je suis toujours présente dans l'accompagnement à mon cabinet et mes interventions auprès de mes partenaires associations ou entreprise en tant que Sophrologue Coach ou Formatrice
ET ❤️ je suis très heureuse de faire désormais partie de l' APAS 82 à temps partiel sur le poste de Chargée de Développement du Pôle Partenaires Aidants 82. L'APAS a été parmi les premiers clients à me faire confiance il y a 6 ans et un vrai partenariat avec des valeurs communes s'est construit depuis. Alors quand cette proposition est venue à moi 🙏 étant moi même aidante familiale 🫶 c'est avec évidence que j'ai accepté.
😁 Je suis ravie de participer à développer et harmoniser les solutions proposées aux aidants, ce n'est pas tous les jours faciles d'accompagner un proche dépendant, malade, handicapé ou vieillissant. C'est complètement en lien avec mon activité première, tout fait sens, merci 🎁

Au plaisir de vous voir dans mes fonctions libérales ou à travers le PPA 82.
Prenez soin de vous 🙏🫶 by @vdpsophro

👩 Vis ma vie de Formatrice, Sophrologue, Coach, et de comptable, commerciale, communicante, chef de soi même etc......bref une indépendante.
❓️C'est fatigant ? oui. C'est stressant? oui. C'est beaucoup de travail? oui. Ca demande de s'adapter ? Sans arrêt. Ça fait peur tout ça ? Parfois oui.
😴 Mais t'es pas trop crevée ? Si souvent, dans ces périodes chargées de déplacement, je ne compte plus mes heures, we compris, et je vois moins ma famille et mes amis 😪 mais il y a des périodes plus calmes heureusement.
🫣 Mais pourquoi alors? Parce que ça me nourrit, oui c'est mon travail, mais surtout de l'intérieur. Parce que tous les jours je touche à l'humain, le vrai, pas le fake. Parce que je découvre, j'apprends, je cherche, je me remue les méninges, je me sens utile et alignée 😇
et..💗.j'applique ce que je transmets : je me préserve, je me ressource, et aujourd'hui après cette formation sur les exigences émotionnelles je me suis pris un temps dans un joli et chaleureux salon de thé ☕️ 🎁
J'y ai dégusté ce que j'aime dans la vie: douceur et chaud réconfort. Et la dame m'a dit Enjoy!
I Do. I REALLY ENJOY IT. Thanks 🫶😍 by @vdpsophro

by @vdpsophro

🎙️𝗣𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 - 𝗘́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 𝟳

Découvrez le témoignage de Virginie, sophrologue bénévole au Centre Ressource Montauban !

Vous souhaitez devenir bénévole ? Contactez nous 📞

#temoignage #santé #bienetre #association #centreressource #cancer by @vdpsophro

Comprendre et assumer sa sensibilité ou son hypersensibilité n'est pas toujours facile. Souvent les personnes pensent ne pas être "normales " quel dommage...c'est un si beau 🎁 quand on se connaît bien.
La sophrologie est tellement aidante pour accepter ses émotions et apprendre à réguler ses états d'être.
#sophrologie #sensibilité #hypersensible #mieuxseconnaitre #saccepter #emotions #montauban #bressols #accompagnement by @vdpsophro

Et si en 2025 vous vous occupiez de votre sommeil ? Conférence et ateliers gratuits
Ou suivi personnalisé en cabinet ou en visio
Le sommeil est un des piliers de la santé, et un besoin vital 😴😴
#sommeil #sophrologie #mieuxdormir #ameliorersonsommeil #sommeilnaturel #dormir #fatigue #récupérer #caussade #castelsarrasin #bressols #montauban by @vdpsophro

Quintessence clap 2!
✅️ Après Montauban les sessions de Moissac puis de Montech débutent bientôt. Il reste des places. Si tu es éloignée de l'emploi et/ou du monde social ce projet est pour toi ☝️Cest gratuit et hyper complet.
Celui déjà réalisé à Montauban a été un succès 👍
📲 Contacte le CIDFF sans tarder et surtout à diffuser sans modération ⚠️
#femmes #moissac #montech #quintessence #coaching #sensortir #accompagnement #aide #sophrologie #estimedesoi #confianceensoi #sante by @vdpsophro

Projet Quintessence
Atelier destinées aux femmes.
Sur cette session nous avons exploré nos besoins, nos valeurs essentielles et finir par une séance de sophrologie pour intégrer toute cela.
Une réflexion riche de sens qui permet de se remettre au centre de l'échiquier.
#sophrologie #femme #besoin #valeur #cidff82 #coaching #accompagnement #vdpsophro #seretrouver by @vdpsophro

🖋 Stressée par tes examens ? Tu te sens fatiguée 😫, la tête pleine ou au contraire tu as du mal à te concentrer ?
✅️ Je te propose des solutions simples pour y arriver plus apaisée et plus confiante 👌
En présentiel ou en visio
#examen #stress #revisions #solutions #brevetdescolleges #baccalauréat #partiel #permisdeconduire #sophrologie #aiderlesautres #adolescentes by @vdpsophro

🙏Ravie de faire partie de ce beau projet à destination des femmes.
♀️ Mesdames, éloignées du monde du travail ou même du monde social, je vous invite à rejoindre ce projet fait pour vous, gratuit et dédié à vous aider au mieux.
#femme #sophrologie #coaching #quintessence #accompagnement #sortirdelisolement #bienveillance
Contactez le CIDFF pour plus de renseignements. Pourriez-vous être intéressée ? by @vdpsophro

Dans mon métier que j'aime tant je fais tous les jours de belles rencontres, parfois certaines sont moins anonymes que d'autres...
❤️ Quand on connaît mon amour pour le rugby 🏉 et le sport on me comprend...
😁 Et aujourd'hui pouvoir en plus échanger autour dr la préparation mentale du sportif de haut niveau et de son importance, merci la vie 🙏🙏 merci pour l'invitation 😉
#sophrologie #preparationmentale #rugby #sportmotivation #sporthautniveau #stadetoulousain #bonsmoments #sophrologieadolescents #champions by @vdpsophro