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Ajudo quem já buscou de tudo para se conhecer de verdade, com Vedānta tradicional de forma simples e direta, para uma vida leve. 🎙️Podcast diário👇

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Você chega ao estudo de Vedanta querendo respostas. Mas também traz certezas sobre si que nunca parou para examinar.

“Eu sou assim mesmo.”
“Preciso conquistar aquilo para ficar bem.”
“Se aquela pessoa me reconhecer, vou ter valor.”

É nesse sentido que, antes de você estudar Vedanta, Vedanta estuda você. O que você pensa, procura e acredita ser também entra em investigação.

Por isso, aprender envolve desaprender algumas conclusões. Quando você pergunta “o que falta para eu me sentir completo?”, existe uma ideia por trás da pergunta. A de que, como você é agora, alguma coisa está faltando.

Olhar para quem procura exige coragem. Você aceita questionar a imagem que passou anos construindo? A pessoa que precisa acertar sempre, ser admirada ou dar conta de tudo?

Os sete pontos deste carrossel estão ligados por essa investigação. Conforme você compreende quem é, o cargo, o salário e o elogio voltam ao tamanho certo. Continuam tendo importância, mas deixam de determinar o seu valor.

A imagem do espelho aponta para isso. O estudo de Vedanta volta o olhar para você e para as conclusões com que define a si mesmo, interpreta suas experiências e conduz a própria vida.

Em qual dos sete pontos você mais se reconheceu? Conte nos comentários como isso aparece na sua vida. by @vedanta.soma

Depois de seis anos sem produzir conteúdo direto para o Instagram, o professor decidiu convidar o Jonas a participar, para que as pessoas possam se conectar com ele não só pelo Vedanta, mas também pelo dia a dia, pela vida e pelos assuntos que marcaram e ainda marcam a sua história.

O professor vai falar sobre empreendedorismo, área em que ele sempre foi referência e é até hoje. Vai falar também sobre conversas com amigos que buscam orientação espiritual, os absurdos da espiritualidade e tudo mais que vocês quiserem ouvir.

Se tiverem algum assunto específico, pergunta ou curiosidade sobre o Jonas e a sua história, comentem aqui abaixo. E, lógico, digam se gostaram do vídeo. by @vedanta.soma

Para quem você mandou mensagem de carinho essa semana sem estar precisando de nada?

Quando alguém que a gente ama entra em crise, a gente aparece. Resolve o que precisa, escuta a dor, segura a barra.

Mas na pindaíba ninguém tem espaço para sentir amor. A pessoa só quer sair dela. O amor chega depois, quando ninguém precisa de nada.

Na crise a gente cumpre um papel. No follow-up a gente escolhe estar.

#vedanta #autoconhecimento #relacionamentos #familia #JonasMasetti by @vedanta.soma

Quando a gente ama alguém que está sofrendo, tem pressa de vê-lo bem.

E a pressa vira frase pronta: “vai passar”, “vai ficar tudo bem”, “pensa positivo”.

Só que quem está no escuro não precisa ser convencido de que existe luz. Precisa sentir que alguém enxergou onde ele está.

Existe uma tristeza que nasce de se sentir sem lugar: sem utilidade, sem fazer diferença na vida de ninguém. E, querendo proteger, a gente às vezes tira ainda mais esse lugar: “deixa que eu faço”, “descansa”, “não se preocupa com nada”.

Talvez o gesto mais amoroso não seja carregar o outro. Seja mostrar a sua própria fragilidade e dizer: eu preciso de você.

Ninguém se reencontra sendo só cuidado. A gente se reencontra cuidando também.

🎧 Esta tirinha nasceu da série sobre depressão do Vedanta Cast, com o Acharya Jonas Masetti: áudios diários e gratuitos. Comente CAST e receba o link no seu direct.

Se você está passando por um momento difícil, você não está sozinho. O CVV atende de graça, 24 horas, pelo 188 ou em cvv.org.br. by @vedanta.soma

$Tem gente que aprendeu cedo a esconder o machucado. Cai, se fere, e a primeira coisa que faz é tapar com a mão para ninguém ver. Cresce assim. Não pede ajuda, não diz que está mal, carrega tudo sozinho, porque mostrar a dor parece coisa de gente fraca. Força não é aguentar tudo calado. Muitas vezes é ter coragem de dizer: preciso de ajuda. O Henrique cresceu desse jeito. No estudo, na Turma de Aprofundamento da Vishva Vidya, foi conseguindo entrar em contato com o que sente e acolher a criança que escondia as feridas. Hoje se lança no que dá medo, olha para os próprios erros sem se esconder e, no casamento, senta para conversar mesmo quando é difícil. Como ele diz, os traumas que recebeu não o definem. Você também aprendeu a esconder o que dói? Conta aqui. #vedanta #autoconhecimento #saudeemocional #relacionamentos by @vedanta.soma$

Aqui quem fala não é o Acharya. Sou eu, o Jonas.

Antes de ensinar Vedanta, estudei no IME, montei negócios, trabalhei no mercado financeiro. Nesta série, quero falar com vocês sobre empreendedorismo, sempre com o olhar do autoconhecimento.

Ser empreendedor não é para todo mundo. E não é questão de inteligência ou dinheiro.

São três qualidades que ninguém desenvolve só estudando:

Primeira: levantar da cama sem chefe. Pensa no professor de academia. Ele anima todo mundo para malhar, mas não tem ninguém animando ele. Na sua empresa, a energia de trabalho vem de você.

Segunda: mandar embora quem você gosta, mas não está rendendo. Senão, a empresa vai inchando até que chega uma hora que explode.

Terceira: manter quem você não gosta, mas que trabalha bem. Essa pessoa tem que ficar.

No fundo, não é para ignorar o que você sente. Mas se você não tiver objetividade, não consegue montar uma empresa.

Qual das três é mais difícil para você?

#vedanta #empreendedorismo #autoconhecimento #jonasmasetti by @vedanta.soma

Tem gente que diz sim antes de saber se quer.

Aceita o convite que preferia recusar, concorda na reunião para não criar clima, ri da piada que incomodou, engole o que sente no almoço de família para ninguém ficar chateado. Por fora, parece gentileza. Por dentro, é medo de perder o carinho do outro.

E quem vive assim vai se afastando de si aos poucos. Sabe direitinho o que os outros esperam, mas já não sabe dizer o que quer.

Agradar não é o problema. O problema é precisar disso para se sentir suficiente.

A Cristiana viveu assim por muito tempo. No estudo, na Turma de Aprofundamento da Vishva Vidya, ela foi ganhando força para se ouvir e dizer o que queria. Hoje conta que tem paz e contentamento com a vida do jeito que ela é. Desagradar alguém já não pesa como antes: os outros não precisam concordar com ela, nem ela com eles.

Qual foi a última vez que você disse sim querendo dizer não? Conta aqui.

#vedanta #autoconhecimento #ansiedade #relacionamentos by @vedanta.soma

"Vai passar" não ajuda quem está se separando. A dor passa, mas o que a pessoa faz enquanto isso? - Se gosta desse tipo de conteúdo comente para fazermos mais...

1. Se condena porque o outro não quis ficar.
2. Acredita na história que a carência e o ciúme inventam.
3. Decide no pico da dor impulsivamente.

Manda pro amigo ou pra amiga que está passando por isso.
ps. Bruno não é aluno, só um nome fictício!
#separação #relacionamento #autoconhecimento #JonasMasetti by @vedanta.soma

Rama é um dos grandes heróis da Índia. Um guerreiro tão forte que até os devas o temiam e, ao mesmo tempo, alguém que tinha vencido a raiva.

Como as duas coisas cabem na mesma pessoa? A tradição responde com o arco dele.

O arco é a força. A corda é o domínio sobre essa força. E a flecha é tudo o que você faz e diz. Rama não era forte porque atirava muito. Era forte porque sabia a hora de soltar e a hora de segurar.

Pensa na última discussão que você teve. Você sabia exatamente a frase que ia derrubar o outro. A corda esticou. Soltar é fácil. Segurar é que é força.

A raiva não é o problema. Rama também sentiu. O problema é quando é ela que segura o arco.

Comente RAMA e receba no direct uma imagem de Rama para o seu altar. by @vedanta.soma

Às vezes, a espiritualidade vira uma maneira muito sofisticada de fugir de conversas difíceis.

A gente medita, faz orações, repete afirmações de perdão e tenta manter a energia elevada. Mas, quando chega a hora de reconhecer uma mágoa, estabelecer um limite ou ter uma conversa desconfortável, prefere continuar evitando.

E o problema não está nas práticas espirituais. Está em usá-las para não precisar olhar para aquilo que sentimos.

Sentir raiva não significa que você seja menos espiritual. Reconhecer que alguém ultrapassou um limite também não significa que você precise brigar, atacar ou guardar ressentimento.

Existe uma diferença enorme entre cultivar a paz e fingir que nada aconteceu.

Às vezes, o amadurecimento espiritual aparece justamente na capacidade de dizer, com calma e clareza, aquilo que precisa ser dito, sem tentar controlar a reação do outro.

Porque perdoar não é necessariamente voltar a se relacionar como antes. E ter compaixão não significa abrir mão dos próprios limites.

Você já percebeu alguma situação em que tentou ficar em paz sem antes reconhecer o que realmente estava sentindo? Conta aqui. by @vedanta.soma

"Eu era vista muito como tímida. E o estudo, de cara, já me mostrou que não era uma timidez. Era um ego gigante, tentando se proteger a qualquer custo."

Quantas vezes você já mediu cada palavra antes de falar? Ensaiou a frase na cabeça antes de abrir a boca numa reunião, engoliu uma opinião na roda de amigos para ninguém entender errado, ficou quieto no almoço de família porque o coração disparou só de imaginar a reação?

A Eny vivia assim. Desconfiada de tudo e de todos, calculando cada passo para não passar uma imagem que não queria. Por fora, parecia timidez. Por dentro, era um esforço enorme para proteger uma imagem de si mesma.

Quando ela olhou para isso com clareza, no estudo do Vedanta, veio uma liberdade que ela compara a sair de uma prisão. Hoje, quando alguém pede um vídeo, ela não entra mais em pânico. Gosta de falar e de se mostrar vulnerável.

A Eny é aluna da Turma de Aprofundamento da Vishva Vidya.

E você, já ficou calado numa reunião, numa roda de amigos ou na mesa da família só para não passar uma imagem errada? Escreve aqui nos comentários.

#vedanta #autoconhecimento #ego #timidez #ansiedade by @vedanta.soma

Jonas Masetti

@vedanta.soma