Instagram story viewer> @velolab.pl> Posts

VeloLAB® | Bikefitting | Fizjoterapia

@velolab.pl

2K

followers

1256

following

Łukasz Szczęsny | Studio bikefittingu od 2010r. IBFI Level 4
Fizjoterapia ortopedyczna, sportowa, terapia manualna, Stecco, Maitland.
Gdańsk,Poland

POSTS STORIES REELS

„ Łukasz Szczesny is peer reviewed and considered to be one of the best in the world”.
Jako pierwsi w Polsce zdobywamy najwyższy certyfikat IBFI (International Bikefitting Institute) level 4 🥇
Jest to dla mnie osobisty „doktorat” z bikefittingu, jako podsumowanie dotychczasowej kariery fizjoterapeuty-bikefittera.
Zostałem uznany za jednego z najlepszych bikefitterów na świecie, co ogromnie cieszy nie tylko mnie, ale z pewnością moich obecnych i przyszłych klientów 💪🏻
Teraz pora na kolejny duży krok w przód , ale o tym już wkrótce 💥
#velolab #2023 #ibfi #internationalbikefittinginstitute #bikefitting #bikefit #bikefittinggdansk by @velolab.pl

🇪🇸 Bikefitters Meetup Malaga 2026
Meldujemy, że za nami 4 intensywne dni spotkań z ponad 20 bikefitterami z całego świata, zorganizowane przez @jcp360com @jonthebikefitter ( huge Thank You Carlos and Jon! )
Wymienialiśmy się doświadczeniami, poznawaliśmy różne koncepcje pracy i wspólnie szukaliśmy nowych pomysłów na poprawę jakości bikefittingu. Nie zabrakło praktycznych warsztatów, inspirujących dyskusji i weryfikowania własnych metod.
Wracamy z nową wiedzą, energią i pomysłami, które będziemy rozwijać w VeloLAB 💪
Psssst - zostaliśmy wybrani na gospodarzy Bikefitters Meetup 2027 ,więc szykuje się wyjątkowe spotkanie branżowe w Polsce! @sobotanakole @michalrozkooo @bikefitter by @velolab.pl

„Duży nacisk na kierownicy” dla każdego może oznaczać coś innego.

Dlatego podczas bike fittingu nie tylko obserwuję ruch. Uczę również klienta rozpoznawać i opisywać własne odczucia.

Prosty test nacisku dłoni na ścianę pomaga zrozumieć różnicę między naciskiem małym, optymalnym i zbyt dużym. Dopiero wtedy subiektywna ocena na rowerze staje się naprawdę wartościowa.

Precyzyjny bike fitting zaczyna się od precyzyjnej percepcji 🚴🏻 by @velolab.pl

FUNDAMENT SKUTECZNEJ TERAPII W VeloLAB:
Koncepcja Maitland.

Z dumą dzielimy się informacją o zakończeniu przez naszą fizjoterapeutkę Agatę Sobotę (@sobotanakole) blisko 5-letniego procesu kształcenia w Koncepcji Maitland! 👩🏻‍🎓
To 11 tygodni intensywnych szkoleń pod okiem instruktorów z całej Europy (IMTA- International Maitland Teachers Association). @maitland_concept

Co to oznacza dla naszych Pacjentów?

• Indywidualne podejście:
Nie stosujemy „gotowców”. Każda wizyta to precyzyjne wnioskowanie kliniczne.

• Trwałe efekty:
Skupiamy się na przyczynie, a nie tylko objawach.

• Partnerstwo:
Edukujemy i angażujemy Cię w proces powrotu do sprawności.

Wiedza zdobyta na międzynarodowym poziomie stanowi fundament pracy w naszym gabinecie.
Zapraszamy na terapię opartą na faktach i rzetelnej diagnostyce!

📍 Gdańsk, ul. Starodworska 3

VeloLAB Fizjoterapia & Biomechanika by @velolab.pl

Udział w konferencji @ibfi_certification International Bike Fitting Institute - IBFI 2026 jako prelegenci to dla nas kamień milowy!
Spotkanie blisko 140 ekspertów branży bikefittngowej z niemal każdego kontynentu w jednym miejscu stworzyło naprawdę wyjątkowa atmosferę.

Najwększa wartość? Ludzie. Możliwość wymiany opinii i osobistego poznania legendarnych postaci świata bikefittingu była dla nas nie tylko zaszczytem, ale i ogromnym zastrzykiem merytorycznej wiedzy. Rozmowy prowadzone z ludźmi kształtującymi standardy naszej branży, dały nam świeże spojrzenie na nadchodzące projekty.

Cieszymy się z pozytywnego feedbacku z jakim spotkaliśmy się po naszych wykładach- jest to sygnał, że kierunek, w którym idziemy, jest wartościowy dla całej społeczności specjalistów.

Wracamy zmotywowani, z głowami pełnymi pomysłów i nową energią do działania dla Was -naszych klientów i pacjentów ! 💪🏻

VeloLAB Gdańsk | Bikefitting | Fizjoterapia by @velolab.pl

Najfajniejszą rzeczą w tworzeniu podsumowania roku jest cofnięcie się na chwilę w czasie i przejrzenie tych setek zdjęć i filmów, które zebrały się przez ostatnie miesiące, i uświadomienie sobie, ile dobrego wydarzyło się po drodze!

Ten rok był intensywny, pełen pracy, spotkań, rozmów, wyzwań i małych zwycięstw.
I przede wszystkim - był rokiem, w którym czujemy, że idziemy do przodu i realnie się rozwijamy 💪🏻

Dziękujemy, że byliście częścią naszego 2025.
Z ciekawością i energią wchodzimy w kolejny rok 💪🏻 by @velolab.pl

Po raz kolejny zostaliśmy zaproszeni do Shimano Experience Center w Valkenburg na prezentację najnowszej wersji systemu bikefitting.com. Swoją premierę miał w pełni zautomatyzowany symulator pozycji.

Jak zawsze była to świetna okazja do wymiany doświadczeń i spostrzeżeń w gronie 21 innych instruktorów systemu z różnych stron świata 🇳🇱🇩🇪🇫🇷🇧🇪🇨🇭🇪🇨.

Dziękuję za zaproszenie oraz inspirujące rozmowy @shimano_experiencecenter @bikefitting.com.nl by @velolab.pl

Zima nie zatrzyma nóg, które żyją kofeiną.
Bo kiedy inni chowają rowery, my dopiero się rozkręcamy.

Przedstawiamy ESPRESSO LEGS CUP 2025 — ligę sześciu wirtualnych wyścigów kolarskich na platformie Zwift.

To nasz sposób, by przetrwać zimę w rytmie espresso i watów.
Sześć etapów, rywalizacja pełna emocji, klasyfikacja generalna i społeczność, która wie, że prawdziwe ciepło płynie z nóg – nie z kaloryfera.

Zasady? Proste.
Z 6 wyścigów liczą się 4 najlepsze wyniki.
Za każdy start wpadają punkty – a za każdą kawę po wyścigu: rozmowy, śmiech i energia, której nie da się zmierzyć.

A żeby było jeszcze ciekawiej – nagrody też będą konkretne, m. in: KASK Protone Icon, profesjonalny zaawansowany bikefitting i kilka niespodzianek, które zdradzimy później. ☕⚡
Nie tylko dla podium — na nagrody mają również szansę Ci, którzy pokażą regularność i kolarski charakter, kończąc co najmniej 4 rundy - wśród nich odbędzie się losowanie nagrody.

📅 Start: 27.11.2025 (czwartek) godz. 19:00
📍 Platforma: Zwift
🔗 Więcej informacji już wkrótce.

@cycling_boutique_gdansk
@velolab.pl
@226erspoland
@publicznacafe
@publicznapizza
@salonfryzurmeskich

#EspressoLegsCup2025 #PoweredByCoffee #DrivenByWatts #PublicznaCyclingClub #ZwiftPolska #RideOn #CyclingCommunity #IndoorCycling #CoffeeAndCycling #PublicznaCafe by @velolab.pl

W dniu wczorajszym odwiedziła nas kolejny raz Karolina Perekitko, zawodniczka startująca w tegorocznym Tour de France FEM 💪🚴‍♀️

Tym razem Karolina przyszła na ustawienie bloków w nowych butach. Na pierwszy rzut oka zadanie wydawało się proste - odtworzyć wcześniejsze ustawienia , ale jak to często bywa, diabeł tkwi w szczegółach !

Aby wykonać usługę jeszcze precyzyjniej i z maksymalną korzyścią dla Karoliny, wykorzystaliśmy urządzenie Shimano Dynamics Lab z systemem Pedaling Analyzer.

To narzędzie pozwala na analizę każdego wektora siły nacisku na pedał w czasie rzeczywistym - dzięki połączeniu z komputerem widzimy dokładnie, jak siła przepływa przez układ napędowy.

Podczas testów pokazaliśmy Karolinie, na czym polega zjawisko tzw. „siły hamującej”, i wykonaliśmy serię ćwiczeń, które pomogły jej skorygować płynność pedałowania.

👉Okazało się, że Karolina generowała większy nacisk po wewnętrznej stronie osi pedałów, z jednoczesnym przesunięciem środka ciężkości tułowia na prawą stronę.

Na tej podstawie zdecydowałem się na zmianę wbudowanego klina kątowego w prawym bucie oraz wprowadzenie asymetrycznego rozstawu nóg na pedałach - tak, aby lepiej wspierał jej naturalne ułożenie ciała.

Efekt?

🔴 efektywność pedałowania wzrosła powyżej 50%,

🔴 siła hamująca wyrównała się i spadła do zaledwie 10%.

Świetna robota, Karolina! Gratulacje za fantastyczny sezon i życzymy Ci regeneracji po tak intensywnym roku 💪

#VeloLAB #Biomechanika #Fizjoterapia #Bikefitting by @velolab.pl

Łukasz Szczęsny prelegentem na kongresie IBFI 2026 w Silverstone 🇬🇧

Miło nam poinformować, że zostaliśmy zaproszeni do grona prelegentów podczas kongresu IBFI (International Bike Fitting Institute) 2026, który odbędzie się w legendarnym Silverstone, Wielkiej Brytanii.

Temat naszego wykładu oraz workshopu praktycznego to:
“Non-Normative Riders: How Body Structure Shapes Bike Fit Decisions”, czyli omówimy , jak różnorodność budowy ciała wpływa na proces dopasowania pozycji na rowerze, oraz jak w praktyce klinicznej i bikefittingowej podejmować decyzje w przypadku kolarzy odbiegających od standardowych wzorców anatomicznych.

Nie możemy doczekać się wydarzenia , a póki co wracamy do codziennej pracy- zapraszamy do naszego studia na fizjoterapię i bikefitting !
🏥 🚴🏻

#IBFI2026 #Silverstone #VeloLAB #bikefitting #fizjoterapia #sportscience #biomechanika by @velolab.pl

Z ogromną radością dzielimy się informacją, że nasza fizjoterapeutka Marta Śmilgiewicz-Toporska właśnie ukończyła zaawansowane szkolenie w ramach metody CRAFTA® (Cranial Facial Therapy Academy) i dołączyła do grona certyfikowanych terapeutów tej specjalistycznej terapii manualnej. To nie tylko osobisty sukces Marty, ale także ogromna korzyść dla naszych pacjentów!

Czym jest metoda CRAFTA®?

CRAFTA to specjalistyczna metoda terapii manualnej, skoncentrowana na diagnozowaniu i leczeniu dysfunkcji w obrębie:

🔴czaszki i struktur twarzoczaszki,

🔴stawów skroniowo-żuchwowych (SSŻ),

🔴szyi i górnego odcinka kręgosłupa,

🔴a także układu nerwowego i napięć mięśniowych związanych z przewlekłym bólem.

Metoda bazuje na precyzyjnej ocenie funkcji struktur anatomicznych oraz ich wpływu na objawy bólowe i funkcjonowanie całego organizmu. Terapeuta CRAFTA pracuje nie tylko z objawami, ale przede wszystkim ze źródłem problemu.

Co wyróżnia metodę CRAFTA?

✔️ Holistyczne podejście - terapia uwzględnia powiązania między układem nerwowym, mięśniowo-szkieletowym i czaszkowym.
✔️ Zaawansowana diagnostyka - terapeuta ocenia nie tylko struktury anatomiczne, ale także czynniki psychospołeczne, postawę ciała i styl życia pacjenta.
✔️ Międzynarodowy standard - CRAFTA to system szkoleniowy o wysokich wymaganiach, uznany w całej Europie i poza jej granicami.

Terapia jest szczególnie skuteczna w leczeniu takich problemów jak:

🔴bóle głowy (napięciowe, migreny, klasterowe),

🔴bóle twarzy i neuralgie (np. nerwu trójdzielnego),

🔴dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego (trzaski, bóle przy żuciu, ograniczone otwieranie ust),

🔴szumy uszne i zawroty głowy,

🔴bóle szyi i karku,

🔴bruksizm (zgrzytanie, zaciskanie zębów),

🔴dolegliwości po urazach głowy, szczęki lub szyi,

🔴objawy wynikające z napięć emocjonalnych manifestujących się w okolicach twarzy i głowy.

Jeśli zmagasz się z bólem głowy, napięciami w obrębie żuchwy, zawrotami głowy lub innymi trudnymi do zdiagnozowania objawami w rejonie głowy i szyi - umów się na konsultację. Marta pomoże Ci znaleźć źródło problemu i skutecznie je wyeliminować.

#velolab #fizjoterapia #crafta #fizjoterapiagdansk #fizjoterapiastomatologiczna by @velolab.pl

Od garażu do profesjonalnego studia bikefittingu- historia zatoczyła koło! 🚴‍♂️🛠️

W ubiegłą sobotę mieliśmy wielką przyjemność gościć na bikefittingu dr. Tomasza Owczarskiego - ortopedę, pasjonata kolarstwa i….. naszego pierwszego klienta w historii!

Tak jest -dokładnie 15 lat temu wykonałem swój pierwszy bikefitting ever, a zaufaniem obdarzył mnie właśnie dr. Owczarski 💪🏻
Miejsce akcji? Garaż. Sprzęt? Składany stół do masażu, mostek regulowany 75/90/100/110, 2 siodełka do wyboru, trenażer, kamera na statywie, komputer i… parasol do osłaniania aparatu na statywie przed garażem ☔️🫣

A dziś? Spotykam się z dr Tomaszem już nie w garażu, a w naszym profesjonalnym studio w Gdańsku - z pełnym zapleczem, doświadczeniem i technologią, o której wtedy nawet nie miałem śmiałości śnić.

To spotkanie było dla mnie nie tylko sentymentalną podróżą w czasie, ale też wielką radością - widzieć, że pasja, zaufanie i relacje budowane przez lata mają realne znaczenie oraz, że warto wierzyć w to, co się robi 💪🏻🚴🏻

#odgarażudostudia #15lathistorii #velolab #bikefitting

P.s. dla ciekawskich zdjęcie z pierwszego fittingu w komentarzu postu na naszym Facebooku ! by @velolab.pl