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Vera Lúcia Cardoso

@verocamazola

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Mentora de Transformação 40+
Liderança pessoal & clareza estratégica
Regulação emocional e direção de vida
🌿 Mentoria • Terapias • Imersões

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E se 2027 fosse o ano em que você finalmente decidisse olhar mais para si? 💛

O Clubinho Despertando Potencialidades está chegando ao seu sexto ano, com uma jornada especial de 13 encontros dedicados à saúde mental, ao autoconhecimento e à qualidade de vida.

Serão 12 meses de aprendizados, reflexões, práticas e experiências para desenvolver inteligência emocional, fortalecer a autoestima, aprender a lidar com os desafios e construir uma relação mais saudável consigo mesmo(a).

Mais do que participar de encontros, é uma oportunidade de investir em você e levar novas possibilidades para a vida!

✨ Encontros online e ao vivo pelo Google Meet.
✨ De janeiro a dezembro de 2027.
✨ 13 encontros, incluindo um módulo especial sobre propósito de vida.

As INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS e as vagas são limitadas!

📲 Quer conhecer melhor a proposta? Envie uma mensagem pelo direct e venha fazer parte dessa jornada!

Em 2027, escolha você! by @verocamazola

“Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida.” (Paramahansa Yogananda)

Gratidão imensa a todos os participantes da aula de Yoga, hoje, 26 de outubro de 2025, em Analândia, na @moradadaserra_analandia 🔆🙌

Vocês foram incríveis no sentido de presença, entrega e dedicação, além do comprometimento consigo mesmo, a união se fez presente no bate-papo após a aula com o nosso delicioso café da manhã.

Isto é Yoga, é união, é compartilhar, é vivenciar.

A nossa próxima aula já está agendada:30/11/25. As inscrições já estão abertas. Venha viver esta experiência e transformar a sua vida com o Yoga.

Gratidão @piratemyoga pelo apoio 😍🥰🙌

Gratidão @rodolfo.fotop pelo 🎥 e pelas fotos incríveis 🙌🙏🏽

#yoga #montanha #analandia #autoconhecimento #soundhealing #desenvolvimentopessoal @despertando_potencialidades #namaste by @verocamazola

✨ Clubinho Despertando Potencialidades ✨

Um novo ano pode ser o começo de uma nova versão de você. 💫

O Clubinho Despertando Potencialidades, com Veroca Mazola, começa em janeiro e foi pensado para quem deseja se conhecer melhor, despertar novas possibilidades e transformar a forma de olhar para si e para a vida. 🌱

💗 Inscrições abertas!
Clique no link da bio e garanta a sua vaga.

Que tal fazer de 2027 um ano diferente? Talvez esse seja o momento de começar. ✨ by @verocamazola

Sydney, obrigada por me acolher mais uma vez, pelos encontros, pelas amizades e por cada momento vivido. Levo comigo lembranças que aquecem a alma e a certeza de que alguns lugares também são parte de nós 🇦🇺🇧🇷❤️

Gratidão @jorgemazola @yulia_koropachinskaya
I love you ❤️❤️❤️❤️
See you soon 🇹🇭

#holiday #sydney #australia #borabrasil by @verocamazola

🔄 Você já percebeu que alguns padrões se repetem na sua vida? E que, muitas vezes, situações que você viveu acabam se refletindo também na vida dos seus filhos?

No Reels de hoje, vamos falar sobre esses padrões que atravessam gerações e como olhar para eles pode ser o primeiro passo para construir uma nova história. ✨

💫 Você não precisa continuar repetindo aquilo que já não faz sentido para a sua vida!

Se você deseja encerrar ciclos, compreender melhor seus padrões e iniciar um novo ano com mais consciência e leveza, conte comigo nessa jornada.

Veroca Mazola | Estou aqui para ajudar você a olhar para si e abrir espaço para novas possibilidades. 💜

#VerocaMazola #Autoconhecimento #PadrõesFamiliares #CiclosDaVida #DesenvolvimentoPessoal by @verocamazola

🎀 OUTUBRO ROSA: CUIDAR DE SI É UM ATO DE AMOR! 💗

Nosso corpo está em constante comunicação conosco. Por isso, aprender a reconhecer suas mudanças, respeitar seus limites e não ignorar os sinais é fundamental. 🌸

✨ O cuidado com a saúde começa muito antes de um diagnóstico! Ele está nas escolhas que fazemos todos os dias: na alimentação equilibrada, na prática de atividades físicas, no descanso, na atenção à saúde emocional e, principalmente, na prevenção.

🥗 Nutrir o corpo também é uma forma de cuidado. Uma alimentação equilibrada contribui para a saúde e pode ajudar a reduzir o risco de diversas doenças. Mas lembre-se: nenhum alimento, sozinho, é capaz de prevenir ou curar o câncer.

💗 Cuidar das emoções também importa. Respeitar seus sentimentos e buscar apoio quando necessário faz parte do autocuidado. E lembre-se: nenhuma mulher deve se sentir culpada por adoecer.

🎗️ Prevenção é responsabilidade e amor-próprio!
Observe suas mamas, procure atendimento diante de alterações e mantenha seu acompanhamento médico em dia. A mamografia e os demais exames devem seguir as recomendações adequadas à sua idade, ao histórico familiar e aos fatores de risco.

🤍 E, se houver um diagnóstico, lembre-se: existem tratamentos, profissionais preparados e caminhos possíveis. Buscar ajuda é um gesto de coragem!

🌷 Neste Outubro Rosa, meu convite é para que você olhe para si com mais atenção, consciência e carinho.

Não deixe sua saúde para depois. Você merece esse cuidado! 💕

📲 Compartilhe esta mensagem com uma mulher importante na sua vida. Cuidar também é informar!

#OutubroRosa #SaúdeDaMulher #Prevenção #Autocuidado #SaúdeIntegral by @verocamazola

✨ 2027 está chegando, e a pergunta é: você está preparado para viver esse novo ciclo?

Um novo ano traz consigo a oportunidade de olhar para dentro, fortalecer nossa espiritualidade, criar conexões mais verdadeiras e abrir espaço para mudanças que podem transformar a nossa jornada. 🔮💫

Neste Reels, quero convidar você a refletir sobre as energias de 2027 e como podemos nos preparar, com consciência e intenção, para construir um ano de mais equilíbrio, autoconhecimento e conexão com aquilo que realmente importa.

Eu sou Veroca Mazola, analista comportamental, numeróloga e estudiosa da espiritualidade, e acredito que compreender os ciclos da vida pode nos ajudar a fazer escolhas mais conscientes e a caminhar com mais propósito.

🌟 O futuro começa a ser construído pelas escolhas que fazemos hoje.

E você, já começou a se preparar para 2027? Me conta nos comentários! 👇

#VerocaMazola #Numerologia #Espiritualidade #Autoconhecimento #2027 by @verocamazola

Outubro Rosa é mais do que uma campanha. 🌷💗
É um convite para olhar para si com mais carinho e lembrar que cuidar da saúde também é cuidar das emoções.

Prevenir, fazer os exames, conhecer o próprio corpo e buscar informação são atitudes importantes. Mas, além da saúde física, também precisamos cuidar da nossa saúde emocional, respeitar nossos limites, acolher nossos sentimentos e pedir ajuda quando for necessário.

Que este mês nos lembre que não precisamos esperar chegar ao limite para nos cuidar. ✨

💗 Cuide do seu corpo. Acolha suas emoções. Priorize você.
Porque cuidar da vida é também cuidar de tudo aquilo que existe dentro de nós.

#OutubroRosa #SaúdeDaMulher #SaúdeEmocional by @verocamazola

💭 Hoje vivi uma situação simples, mas que me fez pensar muito sobre comunicação.

Uma amiga havia me convidado para conhecer sua casa nova. Quando decidi ir, pedi o endereço, coloquei no GPS e segui o caminho. 📍

Só que faltava uma informação importante. O endereço me levou para outro lugar. 🧭

E foi aí que pensei: quantas vezes fazemos isso também nas nossas relações? 💭

Temos uma intenção, transmitimos uma mensagem e acreditamos que o outro entendeu exatamente aquilo que queríamos dizer.

Mas nem sempre acontece assim. Entre o que pensamos, o que falamos e o que o outro entende existem muitos elementos: expectativas, emoções, experiências anteriores, informações incompletas e até a forma como escolhemos transmitir a mensagem.

E é aí que surgem os ruídos. Às vezes, não existe má intenção. Existe apenas uma mensagem que não chegou com clareza. 💬

Por isso, talvez uma comunicação mais consciente comece com coisas muito simples: falar com clareza,
dar as informações necessárias, ouvir com atenção e perguntar antes de interpretar. 🤍

Porque quando falta clareza, podemos até estar caminhando na mesma direção… mas não necessariamente chegamos ao mesmo lugar.

A vida é assim, repleta de encontros e desencontros. ✨ Nem tudo sai como planejamos… As vezes, a vida só espera que a nossa comunicação seja clara para que as nossas realizações aconteçam…

E você?
Já viveu uma situação em que uma mensagem foi entendida de uma maneira completamente diferente daquela que você queria transmitir? 💭👇

#Comunicação #ComunicaçãoConsciente #Clareza #Relacionamentos #Autoconhecimento by @verocamazola

🔮 E se o Tarô não previsse o seu futuro… mas revelasse aquilo que você ainda não consegue enxergar?

Mais do que respostas, o Tarô pode trazer clareza, reflexão e novos caminhos para aquilo que você está vivendo. ✨🃏

Uma leitura pode ajudar você a olhar para situações e sentimentos por uma perspectiva diferente e, quem sabe, encontrar novas possibilidades. 🌙💫

#VerocaMazola #Tarô #Tarot #Autoconhecimento #Espiritualidade by @verocamazola

Vamos falar sobre Tarô? 🃏✨

E eu quero começar desmistificando uma ideia: Tarô não é sobre adivinhar o futuro.

Na minha forma de trabalhar, ele é uma ferramenta interpretativa e simbólica, que nos ajuda a olhar para situações, sentimentos e possibilidades por diferentes perspectivas.

E você sabia que o Tarô surgiu na Europa, por volta do século XV, inicialmente como um jogo de cartas? Com o passar do tempo, ele ganhou diferentes interpretações e passou a ser utilizado também como uma ferramenta de reflexão e autoconhecimento.

Por isso, em uma leitura, mais do que perguntar “o que vai acontecer?”, podemos perguntar:

“O que essa situação está tentando me mostrar?”

E é justamente aí que o Tarô pode ser tão interessante: ele não determina o seu caminho. Ele pode te ajudar a enxergar caminhos que talvez você ainda não estivesse percebendo. ✨

Eu sou a Veroca Mazola e trabalho com o Tarô de forma interpretativa.

Quer entender melhor como funciona uma leitura? Me chama no direct. Posso te ajudar? 🔮💜 by @verocamazola