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🔅Psicóloga (UFRJ) | CRP 05/83646
📍Atendimento Online e Presencial em Botafogo-RJ
▫️Pode chegar 🫂 ❣️⤵️

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Algumas lógicas parecem tão naturais, certas e verdadeiras que não nos damos conta de que também foram construídas. Muitas vezes, vivemos sob a regência de "regras invisíveis" que nos aprisionam, cristalizam e nos impedem de mudar, e nos sentimos despotencializados, sem saída e sem esperança.

Se você percebe que vive presa (e/o) nesse ciclo de exigência constante, a psicoterapia pode ser um espaço para compreender de onde essas cobranças vêm e começar a construir uma relação consigo com mais liberdade e carinho 🤍 by @veronicakami.psi

Lidar com a autocobrança pode ser difícil, e não existe uma forma única de fazer isso. Hoje eu trouxe algumas opções e associei cada uma a possíveis cheiros. Comenta aqui embaixo qual forma você mais se identificou, e me conta se tem alguma que eu me esqueci! Kkkk by @veronicakami.psi

O Naruto pode ser um pouco duro às vezes...

A cultura não é neutra, mas sim produtora de subjetividades. Quando pensamos em nossos símbolos, heróis e suas trajetórias, percebemos que, muitas vezes, as narrativas refletem, incentivam ou denunciam padrões de comportamento esperados por aquela sociedade em determinada época.

Deixando de lado uma análise valorativa ("bom" ou "ruim"), o que parece mais interessante é pensar em termos de quais são as condições de produção desses fenômenos, bem como seus efeitos. O sofrimento em forma de exaustão, autocobrança e pressão por desempenho também conta a história do mundo em que vivemos. by @veronicakami.psi

O dito caminha ao lado do não dito. Eles são amigos, andam juntos. Ao expressar uma dor, também acabamos por revelar, mesmo que sem perceber, diferentes padrões de funcionamento que sustentam nosso modo de ser e estar no mundo.

Nossos pensamentos, ações, manias e cobranças não vêm do nada, mas sim de toda uma cadeia multifatorial de vivências e de como o Eu as internaliza naquele momento. Às vezes, não conseguimos, não sabemos, ou não suportamos dizer exatamente o motivo da nossa dor.

Nesse momento, um profissional pode agir exatamente no ponto que nos paralisa. Se você deseja se sentir escutada(e/o) para muito além do que diz, clica no link da bio e vamos nessa 🤍 by @veronicakami.psi

No fim, nosso posicionamento no mundo depende de muitos "nãos", né? Esses são alguns dos meus. A ética clínica que eu acredito e defendo envolve um cuidado que não se produz na neutralidade, mas na afetação, no carinho e no calor do vínculo.

E para você, o que é cuidado? Quais são os seus “nãos” mais necessários? Vou adorar te ouvir! by @veronicakami.psi

Muitas vezes o calendário vai passando enquanto insistimos em repetir padrões, para nós, difíceis de perceber ou de mudar. Até porque o tempo cronológico não corresponde ao tempo psíquico.

Nesse sistema, o cansaço constante é um sintoma que fala muito mais do que imaginamos. O corpo fala, nos avisa e dá sinais de que alguma coisa não está indo muito bem. Se não ouvimos, ele grita, quebra, para, surta... até que a gente perceba que é hora de mudar.

O convite aqui é tentar dar espaço para elaborar essas sensações, buscando entender o que esse padrão de cansaço constante está sustentando. Às vezes, é ele que está segurando toda a nossa identidade. Quem é você quando não produz? by @veronicakami.psi

$Em uma sociedade neoliberal, a idealização meritocrática do desempenho como vinculado exclusivamente ao nível de esforço individual passa a exigir que o sujeito se trate como máquina, robô, superman...qualquer coisa. Menos humano. Daí nasce a culpa por descansar, errar, querer parar, fracassar. Quando o corpo vira máquina, o descanso se torna luxo. A exaustão é naturalizada como parte de uma rotina terrivelmente insustentável, e o sujeito se sente preso na própria existência. Se você vive cansada(e/o) e não sabe por onde começar, me chama no link da bio e me conta sua história ❤️ by @veronicakami.psi$

INFELIZMENTE o sonho do hexa do Brasil foi adiado. Mas o seu cuidado não precisa ser.

Eu me chamo Verônica Kami Odo, sou psicóloga formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e inscrita no CRP 05/83646.

Meu trabalho é oferecer um lugar seguro de escuta, acolhimento e cuidado, onde você possa sustentar o que sente do jeito que for possível. Um espaço em que você possa apenas ser.

Acredito em um ambiente construído com sensibilidade e respeito ao tempo de cada pessoa. Um lugar para se tratar com mais carinho. E, talvez, o momento seja agora.

Na derrota e eliminação também precisamos de acolhimento...e eu estou aqui para passarmos por isso juntos 🫂

#Psicologia #AtendimentoOnline #SaúdeMental #Acolhimento #Psicóloga CuidadoEmocional by @veronicakami.psi

Veio aí!! ❣️

Gostaram?? by @veronicakami.psi

Verônica Kami Odo | Psicóloga

@veronicakami.psi