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Violette

@violette_sbep

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POSTS STORIES REELS
OCTOBRE - Paris, Bruxelles, Normandie Quelques hauts. Beaucoup de bas. by @violette_sbep
C’était septembre 🧶 Le retour de Bobi @jeromedreyfuss Un apéro volé à la descendance au Café de la Paix. Disney + Mon coup de cœur de la rentrée littéraire. Plume addictive. Lisez-moi ce bijou 📖 🍻 Mix & Match J’ai beaucoup porté mon sac 12H @gerarddarel Un très chouette resto vegan dans le 9ème @pristine.paris La tarte aux champignons 🍄‍🟫 est dinguerie. Un mois que j’utilise le nouveau masque LED @currentbody_fr entièrement personnalisable. Vous placez les ondes que vous voulez à l’endroit que vous voulez : plusieurs traitements dans un seul masque. Une petite révolution. Vous avez -10% avec le code SOISBELLE *Produit offert La veste en daim de la daronne from les 80. On aime bien. Il fait beau. Il fait toujours beau. Elvis entame sa dépression saisonnière. J’ai passé un casting pour une nouvelle saison des feux de l’amour. by @violette_sbep
Le sport & moi Je reçois régulièrement des messages au sujet de ma pratique sportive. Je vais donc compiler tout ça dans un post (oui, celui-là). Tout à commencé il y a un peu plus de deux ans, quand je recherchais des cours de Pilates près de chez moi. Jamais sportive, je voulais commencer tout doux, avec une motivation “clean girl” amorcée par mon arrêt de la clope. Le Pilates ça faisait stylé sur insta, donc on y va. Je suis tombée sur une salle où la prof donne des cours de fitness à des habitués depuis des années. C’est sympa, bon enfant et en même temps hyper pro. Les cours sont variés, ils changent chaque année pour ne pas s’ennuyer (ajouts d’accessoires de fitness, nouvelles pratiques, etc…). Et ça fonctionne : je ne m’ennuie jamais. Dans la pratique, je participe à 5 à 6 cours / semaine en moyenne : Renforcement musculaire, Pilates et barre au sol essentiellement. Les bienfaits ont été multiples. D’abord, j’ai senti indiciblement que le sport mettait la ménopause en sourdine (les endorphines tiennent le stress et les bouffées de chaleur à bonne distance). Ensuite, je me suis musclée. Pas tout de suite, mais au fil des mois j’ai vu des changements significatifs sur mon corps. Bon je ne suis pas encore prête pour l’élection de Miss Bikini Fitness, je ne le serai jamais, je ne soulève pas de la fonte. Mais les petites victoires me suffisent. Et puis j’ai perdu du poids au fil des mois (5 kgs), en ne changeant rien à mon alimentation. Je brûle des calories, et je ne vais pas vous cacher que je suis bien contente. Parce qu’on n’est pas dans la période la plus simple de la vie d’une femme. Quand je ne peux pas aller aux cours, je suis ceux de Alice @alice.leclubpilates en ligne. Ils me conviennent parfaitement, il y en a pour tous les niveaux, c’est simple et très efficace. J’ai déjà converti plusieurs personnes (hein @tokyobanhbao 😉). Voilà. Ça n’est pas une apologie du sport pour femmes de 50 ans au bord de la crise de nerfs. C’est juste mon vécu, mais si il vous manque juste un millimètre de motiv’ … vous savez quoi faire. Bisous mes vies 💋 by @violette_sbep
RENTRÉE LITTÉRAIRE 2026 📖 Ces derniers jours, je me suis nourrie de pas mal d’articles de presse et de posts IG sur cette rentrée littéraire. Un jour, j’avais envie de TOUT lire. L’autre, j’hésitais sur mes choix. En plus souvent femme varie, ce proverbe ne m’aidait pas. Enfin bref, j’ai jeté mon dévolu sur ces 3 livres (pour commencer) : 📕 Baignade surveillée de Laura Kasischke. J’avais adoré “Esprit d’hiver” ; je voulais absolument lire son nouveau roman. Résumé : Le 16 juillet 1969, alors que tous les regards sont tournés vers le décollage d’Apollo 11, un petit garçon se noie dans une piscine pourtant surveillée. À travers les points de vue de ceux qui l’entourent, le roman explore la culpabilité, les secrets et les failles d’une communauté en apparence parfaitement tranquille. 📕 Nous aussi de Anne Godard, que tout le monde encense partout ! Résumé : Une grande famille bourgeoise parisienne, très soudée, vit dans un monde où tout semble appartenir au collectif : les enfants, les souvenirs, les habitudes… Jusqu’à ce qu’un traumatisme fasse apparaître les silences, les aveuglements et les secrets. 📕 La dernière des Wilberforce de Julia Kerninon. Résumé : Deux familles et quatre enfants deviennent inséparables lors de leurs étés sur une presqu’île, jusqu’à ce que l’adolescence et plusieurs drames viennent bouleverser leur lien. Des années plus tard, une grande fête réunit les survivants et fait remonter les souvenirs, les non-dits et les blessures du passé. Je vous donnerai mon avis sur chaque lecture en story (si tu es sage) 😇 by @violette_sbep
Île de Ré - Août 2026 🌊 🦪 ☀️ ⛵️ 📖 🦐 🩱 by @violette_sbep
Les Pouilles, édition 2026 🇮🇹 Bouffe, chill, bondieuseries et Spritz by @violette_sbep
Short Levis - Sandales Sœur - Sac Miu Miu Robe @realisationpar Elvis a chaud (et soif) Robe @moismont (ancienne co) Sans chaussettes. La vie en Havaianas. Ce n’est pas le genou de Claire. Respiration à Oléron 🌊 Chemise @asos Elvis a toujours chaud. Bien ! Salade signature de la flemme : melon, fêta, basilic. Tongs en cuir Zara Sac 12h @gerarddarel Top @gerarddarel Elvis surveille la canicule. Disneyland. Apéro Oléron. La descendance ❤️ Chiant. Abandonné à la moitié (ça m’arrive rarement, mais il fait trop chaud pour faire des concessions) by @violette_sbep
Entre deux ou trois disparitions de poules, j’ai réussi à m’échapper quelques jours sur la Riviera ✨ J’adore Nice. J’étais ravie d’y poser ma valise cabine quelques jours. Cannes je connais bien, parce que mes parents avaient eu la bonne idée d’acheter un appartement pas loin quand j’étais jeune, et que j’ai fait des soirées MÉMORABLES dans les boites de Juan-les-Pins (🤐). La montée des marches c’est sympa, mais en vrai ça dure 10 secondes, et si tu n’es pas people ou jeune et jolie avec une robe à traîne de 3 kilomètres, bah c’est comme si tu montais les marches de ta mairie d’arrondissement pour refaire ton passeport. Bon ok, il y a Pénélope Cruz et Tilda Swinton à côté de toi, mais peut-être qu’elles viennent mendier une place en crèche ou un logement social ? Ça remet les choses en place. Mais, ce qui était bien cool, c’est le film que j’ai vu jeudi soir, et qui a remporté le prix de la mise en scène : La bola negra. En français, on traduit par « la boule noire », mais ça n’est pas un biopic sur Thierry Beccaro, période Motus. Non, pas du tout. C’est l’adaptation du roman inachevé « La Boule noire » de Federico García Lorca. Trois hommes, trois époques, c’est bouleversant et magnifique. Il sortira en octobre prochain en Espagne. Ne ratez pas ce petit bijou 🎥 by @violette_sbep
EN VRAC 👀 - Jupe @soeur_paris (archives) - Panier hors-saison - Cabas @wearebarnie : les goodies de magazines ont TOUJOURS ma peau - Jean Gap from 🇺🇸 - Nouveau parfum @sujet_parfums : Fenaison (offert) - Paris, un jus, un livre - J’ai dévoré le dernier roman d’Adeline Dieudonné. Totalement addictif, vous ne pourrez pas le lâcher. - Chino Zara / Chemise Max Sezane / Mocassins Zara - Il suffira d’un signe (là, c’est Céline qui se barre) - New Balance, toujours. - Avocado toast + sesame latte = je force niveau cliché, je l’avoue. But très bon brunch chez @sylon.de.montmartre ! Bisous 💋 by @violette_sbep
MIAMI VIBES 🌴 🏖️ ☀️ 🦩 🌅 🍔 🍸 👙 🌊 🇺🇸 by @violette_sbep
J’ai oublié 1000 trucs et j’ai perdu tout mon texte dans les méandres d’Instagram, alors on va dire que what happens in Key West stays in Key West (ça m’arrange). Bisous 💋 Note de l’auteur sous l’emprise de la sénilité : il faut lire PÉLICANS à la place de GOÉLANDS 🐦 by @violette_sbep
Ce matin j’ai croisé un chien qui portait des lunettes de soleil 3D, un autre avec la queue teinte en rose et un mec avec deux perroquets sur l’épaule 🦜. À Miami il y a une dinguerie à chaque coin de rue. Une voiture de flic par habitant, un grand Truman Show sous les palmiers, un vieux diner sur la 11th où on mange bien (rare), de l’Art Deco comme s’il en pleuvait, ici on enquille les Margarita et les verres de Cuba Libre comme un café en terrasse. Le charme opère, alors on se laisse porter par ce grand cinéma à ciel ouvert que sont les US, les yeux cernés par le jet lag et le sourire en bandoulière parce que c’est vraiment cool QUAND MÊME 🇺🇸🌴 Bisous 💋 by @violette_sbep

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