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Vir De Grazia 🌙 | Yoga · Integrative Wellness

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El cuerpo sabe.
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Tu cuerpo recuerda más de lo que creés. Desde antes de que puedas recordarlo, tus células han registrado emociones, experiencias y patrones heredados. La decodificación de la memoria celular nos ayuda a liberar esos bloqueos inconscientes y a reconectar con nuestra verdadera esencia. ✨

Si alguna vez sentiste que algo te limita y no entendés por qué, tal vez la respuesta esté en tu memoria celular.

¿Te pasó alguna vez de reaccionar sin saber de dónde venía esa emoción? Te leo en los comentarios. 👇🏼

Vir 🧚‍♀️

#memoriacelular #decodificaciondelamemoriacelular #kinesiologiaaplicada #patronesdeconducta by @virdegrazia

La búsqueda que empezó afuera, terminó llevándome hacia adentro.

Me fui de Argentina hace 7 años, tratando de encontrar un lugar que me diera todo lo que sentía que me faltaba. Después de viajar y vivir en distintos países, entendí que ese lugar nunca estaba afuera, sino dentro de mí.

Soy Virginia, proyectora esplénica 5/2, canceriana, viviendo en Australia hace 3 años. Hoy, mi camino es el autoconocimiento y la expansión de la consciencia a través del cuerpo, con la ayuda del Yoga, Diseño Humano, Terapia Floral y de Sonido, Memoria Celular y Reiki.

Si sos nuevo por acá, bienvenidx. 💛

Contame en comentarios, cuantas veces te encontraste buscando algo afuera y lo encontraste dentro de ti?

#autoconocimiento #diseñohumanoenespañol #yoga #expansion #consciencia #proyectora by @virdegrazia

Si querés entender como funciona esta herramienta, como funciona tu Diseño
Si andas buscando volver a tu centro
Entender tu energía
Y tener una linea por donde seguir
Es por acá

• Lecturas 1:1 para entender tu energía según tu diseño
• Acompañamiento con Memoria Celular con perspectiva de Diseño Humano

Sesiones disponibles, la decisión de volver a vos es tuya 🫀 by @virdegrazia

English below 👇🏻

Si tenés ganas, vení.
Si no tenés ganas, vení igual.
Nunca te arrepentís de haberte presentado en el mat.
De haberte hecho presente para vos mismx.

La vida no sabe de excusas,
el tiempo no espera.
Si seguimos diciéndonos a nosotrxs mismxs que el lunes empezamos a comer mejor, a hacer ejercicio, a estudiar eso que queremos aprender, el proyecto que tanto deseamos, siempre vamos a encontrar algún motivo para aplazarlo un poquito más.
Para la mente, cualquier cambio (sea “bueno” o “malo”) representa peligro, y en ese afán de protegernos hace lo que mejor sabe hacer: darnos una lista de por qués. Porque hoy no.
Pero cuando empezamos a decirnos hoy si, a decirnos SÍ a nosotrxs, aunque sea de a poquito, en los actos más ínfimos, grandes cosas pasan ✨

Cuando ya te aburras a vos mismx de tus excusas, sabés donde encontrarme.

Martes & Jueves 5pm Vinyasa Yoga
Miércoles 6pm YIN

If you feel like it, come.
If you don’t feel like it, come anyway.
You never regret showing up on the mat.
Showing up for yourself.

Life doesn’t know excuses.
Time doesn’t wait.
If we keep telling ourselves we’ll start on Monday, eating better, exercising, studying what we want to learn, working on the project we long for, we will always find a reason to put it off a little longer.
To the mind, any change (“good” or “bad”) feels like danger, and in its effort to protect us, it does what it does best: it gives us a list of whys. Why not today.
But when we start telling ourselves “today, yes,” saying YES to ourselves, even a little, even in the tiniest acts, big things happen ✨

When you get tired of your own excuses, you know where to find me.

Tuesday & Thursday 5pm Vinyasa Yoga
Wednesday 6pm Yin
At @ashtangayogabelaku by @virdegrazia

We can’t wait to meet again.
See you on the 30th at our Sound & Breath 3 year celebration.

Do you have your ticket?
If not, the link is in bio.

The beautiful images belong to our dear @_.lachicadelasflores by @virdegrazia

Three years of Raíz.
Three years of sound and breath.
And you, coming back. Again and again.

Coming together to find a space
where you feel held,
where you feel supported,
where you can simply be.

Come celebrate with us✨

Friday, October 30.
Last one sold out. Limited spots.
Tickets: link in bio🫶🏻

Raiz 🌿

Behind the camera 📸 @_.lachicadelasflores by @virdegrazia

Intención es una coherencia entre lo consciente e inconsciente.
Que funciona a través de ser quien sos y vivir la pasión de tu vida con entusiasmo. -dijo alguien en un podcast.

Ahora, qué pasa cuando consciente e inconsciente no están alineados? Ahí es donde nace la tensión.
Y la práctica nos lo muestra todo el tiempo, que esas contradicciones, esos opuestos, pueden convivir. De hecho lo hacen, pues si algo somos los seres humanos, es complejos.
Puedo sostener y aflojar, contraer y expandir, enraizar y crecer. No se cancelan, no borra uno al otro. Al contrario, se sostienen.
Y de esas tensiones, es que nace el impulso, el movimiento hacia esa intención. El motor que nos lleva a hacer algo al respecto. by @virdegrazia

This is your sign to come to the mat.
Not to be perfect.
Not to be perform.
Just to show up,
breathe,
and see what’s there.

Every Tuesday & Thursday 5pm for Vinyasa
Every Wednesday 6pm for Yin

Vir ✨

Visuals by the beautiful @juliedelmarphoto by @virdegrazia

Todas las formas de mi creación by @virdegrazia

Mantener una práctica que incomoda
es un acto revolucionario.

Si querés incomodarte, para transformarte y no me refiero a “tu mejor versión” o si, pero no la que te vendieron que tenés que ser.
Me refiero a una versión tuya que se atreve a verse completx, sin negarse.

Te espero en cada práctica, en cada espacio.

Vir by @virdegrazia

WTF is… by @virdegrazia

No olvidar seguir ocupando el lugar de alumnx
mientras somos guía.
Exponerse a cosas que nos desafían
es lo que nos hace crecer,
aplica tanto para la práctica,
como para la vida.

Vir by @virdegrazia