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Costa team Luiz Citadin

@costateam_luizcitadin

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Um pouco do nosso treinão de sábado de manhã! 🏃🥊 Foram 5 km de integração, troca de experiências e muito aprendizado, mostrando que diferentes modalidades podem evoluir juntas.

💥 Esse foi só o começo. Muitos outros treinos e parcerias vêm pela frente. Fique ligado!

#costateamluizcitadin #vitinperformance #muaythai #corrida #praiaGrandesc by @costateam_luizcitadin

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2 months ago

De um sábado feliz 🍀🫶🏃‍♀️
#corridaderua by @costateam_luizcitadin

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2 months ago

Desafio HYROX 2.0 🫁🫀🧠🔥

Carrossel de fotos do nosso último desafio HYROX, que veio para ficar, testar o condicionamento físico, mental e para nos dar aquele Feedback sobre os treinos da semana.

Um momento de integração das turmas, conversa boa, superação, risadas e um delicioso café preparado pela nossa nutricionista @nataliadsnutri

Um apoio especial da @ecograos_ em nome da nossa cliente e amiga @damarisrochamartins com seus chips de batata doce, batata doce com mostarda e aipim.

E também um apoio especial da nossa querida amiga e cliente @jaqueabel com um delicioso bolo de milho. 🤩🌽

Nos vemos em breve, galera, gratidão pela parceria!
💪🏼🔥 by @costateam_luizcitadin

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4 months ago

Passando para convidá-los para a inauguração do Centro de Treinamento VITIN neste próximo sábado, 07/03 às 17:00h.

A presença de cada um é muito importante para nós, para darmos o ponta pé inicial em busca de mais saúde, qualidade de vida ou performance no seu trabalho/hobby 🙏🏼💚 taken in Praia Grande - Cidade dos Canyons by @costateam_luizcitadin

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7 months ago

A partir de março, um novo conceito em treinamento físico chega à cidade.
Um espaço aconchegante, climatizado e pensado para elevar o seu nível de saúde, bem-estar e qualidade de vida.

A VITIN oferece diferentes modalidades de treinamento, desenvolvidas para atender diversos objetivos:

👉🏼 Treinamento Esportivo:
Voltado para o desenvolvimento das capacidades físicas exigidas pelo seu esporte, com foco na prevenção de lesões e na busca da melhor performance em treinos, jogos e competições.

👉🏼 Treinamento Funcional para Idosos:
Com um objetivo claro: melhorar a funcionalidade do corpo, a postura, fortalecer a musculatura e proporcionar mais autonomia, segurança e qualidade de vida.

👉🏼 Musculação:
Indicada para quem busca hipertrofia, emagrecimento e fortalecimento muscular, sempre com prescrição segura e individualizada.

👉🏼 Treinamento Hyrox / Bootcamp:
Um treinamento híbrido que combina exercícios de força funcional, com movimentos simples, eficientes e estímulos aeróbicos como corridas e exercícios em aparelhos ergométricos.

Agende seu horário, link na bio ou nos chame na dm.

#CentroDePerformance #HYROX #Musculação #TreinamentoFuncional PerformanceHumana taken in Praia Grande - Cidade dos Canyons by @costateam_luizcitadin

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9 months ago

Vem novidade por aí… 🔥
Em março, Praia Grande vai ganhar um Centro de Performance pensado para quem quer ir além do comum.
Um espaço onde treinar é propósito.

🏋️‍♂️ Musculação
⚡ Treinamento esportivo
🧠 Funcional para idosos
🔥 HYROX

Aqui, cada treino tem intenção, método e evolução.
É sobre performance, saúde e longevidade.

Se você quer treinar com segurança, estratégia e resultado…

💥 Esse lugar é pra você.

Março está chegando. 👀

Entre no link da BIO e garanta seu horário!

#CentroDePerformance #TreineComPropósito #HYROX #Musculação #TreinamentoFuncional taken in Praia Grande - Cidade dos Canyons by @costateam_luizcitadin

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9 months ago