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Vivian Wolff - Desenv. Humano

@vivianwolff_

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✨ Estratégia de vida e carreira com + clareza, leveza e melhores relacionamentos.
📍Desenvolvimento de liderança
👥Membro @the_futureofbelonging

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Aqui tem um pouco de mim, essa sou eu.

Bem-vinda ao meu perfil, adoro falar de desenvolvimento humano. 😉

Acredito que, com as ferramentas certas, é possível construir uma vida com mais leveza e se desenvolver, para ter clareza do que se quer e agir com coragem.

Se quiser, fique à vontade para contar um pouco de você também nos comentários! Vou adorar...

#vivianwolff #vivianwolffcoaching #coaching #quemsoueu #autoconhecimento #desenvolvimentohumano #equilíbrio #desenvolvimentopessoal #autocuidado #paramulheres #mindfulness by @vivianwolff_

A celebração do meu aniversário foi assim, sentindo como e com quem queria comemorar, aquietando e proporcionando a quem eu amo estados internos de conexão, amor e leveza. Isso tudo em pleno carnaval 🤣🙌🏻

A continuação foi essa semana em NYC, respiro desejado e especial, comemorando a vida e a amizade, em um lugar que marcou minha juventude e moldou partes de quem sou. Meu amor da vida também junto dessa vez ♥️. Viagem para fora mas que reverbera dentro. Obrigada amigos queridos pelos risos, lágrimas e cumplicidade sem igual.

A jornada de evolução é muito maior quando compartilhada. Há anos estou no meu processo de autodesenvolvimento, por meio de diferentes caminhos e ferramentas, sejam livros, viagens, cursos, retiros. Aqueles com quem escolhemos caminhar também são nossos professores. Eles iluminam com clareza os valores e atitudes que não abrimos mão e nos mostram outros que podemos atualizar e transformar. Intimidade é amor porque envolve aceitação e não julgamento.

Como diz um amigo meu, é preciso equalizar. Reconhecer que sei muito pouco e ao mesmo tempo valorizar meu repertório com o qual posso enxergar além, contribuir, provocar diferentes pontos de vista. Esse ano foi incrível a ainda temos 3 meses pela frente.

Que possamos viver de verdade, sendo nosso porto de amor, segurança e clareza de escolhas. A vida está lá fora, pulsando e esperando por nós. 💎 by @vivianwolff_

Três trajetórias diferentes. E perguntas que podem estar atravessando muitas outras mulheres.

@vivianwolff_ , especialista em carreira e desenvolvimento humano, estará no próximo Transições para conectar as experiências compartilhadas por @danielavaladao , @flaviajordao e @lucianagonzalez____ às questões que aparecem quando pensamos em mudança profissional.

O que permanece de uma carreira quando escolhemos outro caminho? O que levamos conosco? O que precisamos aprender? E como reconhecer as possibilidades que existem daqui para frente?

Vivian participa desse encontro ampliando a conversa e trazendo seu olhar para as escolhas profissionais que fazemos ao longo da vida.

21 de outubro | 18h30 | Casa BNB

Vagas limitadas. Clique no link da bio e garanta seu lugar nessa conversa. by @vivianwolff_

Liderança Feminina 2.0.

Um encontro para colocar diferentes perspectivas em diálogo, compartilhar experiências e refletir sobre os desafios e tendências que estão moldando o futuro da liderança feminina.

Mais um encontro ÁVORA para trocar, conectar e ampliar repertórios.

Com @vivianwolff_ , @prisimon , @lilianerochaoficial e @glauciacoelho2 .

#liderancafeminina #avoraclub #avoramembers by @vivianwolff_

Setembro inaugura uma nova agenda de encontros da ÁVORA.

E o nosso primeiro Talk do mês já tem data marcada:

ÁVORA TALK | Liderança Feminina 2.0 — Desafios e Tendências

Uma conversa sobre os desafios atuais da liderança feminina e as tendências que estão moldando o futuro, com @vivianwolff_, @prisimon, @glauciacoelho2 e @lilianerochaoficial .

• 29 de setembro | terça-feira
• 18h30 às 20h30

• Exclusivo para associadas ÁVORA

A ÁVORA é um clube fechado e exclusivo que reúne mulheres que lideram, influenciam e estão à frente de seus segmentos, criando um ambiente de troca, repertório, experiências e conexões de alto nível.

Quer fazer parte?
Inscreva-se pelo link disponível em nossa bio.

#ÁvoraClub #ÁvoraTalk #LiderançaFeminina #Networking WomenInLeadership by @vivianwolff_

Que ano! Levo como aprendizado aceitar o que não controlamos, sempre manter a esperança e o poder de sermos fiel à nossa autenticidade.

Que possamos fechar 25 com amor e se abrir para um 2026 leve, divertido, cheio de amor e com muitas aventuras. Vamo!
#happynewyear by @vivianwolff_

Mulheres que se unem para compartilhar.
Doam seu tempo, seu conhecimento, sua força. Criam conexões, abrem caminhos, impulsionam sonhos.

Cada encontro é um espaço de troca e crescimento. Uma apoia, a outra avança.
Juntas, celebramos, transformamos e somos transformadas.

Assim é nossa comunidade B.NOS e a missão da Diretoria que se encontrou hoje.
#vamosjuntas. by @vivianwolff_

Eu sei que às vezes fica pesado sim. Tem dias que dá errado, a situação não está boa, as coisas não saem como você esperava. Quantas vezes queremos desistir?

Trago uma mensagem carinhosa: o agora é uma parte muito pequena da sua vida. Vai passar. Momentos se iniciam e terminam e tudo é temporário. Respire e lembre-se que essa é a impermanência da vida.

São tantos aprendizados que já acumulamos, e tantos ainda por aprender, muita coisa para experimentar, viver e testar. Observe a vida como um todo e verá que ainda tem muito o que prosperar. ♥️

Um novo ano começou, faça sua revolução e reveja a importância de cada momento em sua vida. E aproveite o que a vida tem de bom. 💫💫💫

#vivianwolff #vivianwolffcoaching #pensamentospositivos #mindfulness #impermanencia #autoconhecimento #desenvolvimentohumano #anonovo by @vivianwolff_

Feliz ano novo! Se você é como eu, já fez ou está fazendo seu planejamento de metas e atitudes para 2025.

A base da minha visão para esse ano tem a ver com ENERGIA: espiritual, de movimento, para sentir o dia, para entrar em contato com algo maior.

Também tem a ver com promover conversas sobre o futuro como legado e não somente conversas sobre tarefas que preciso fazer no futuro. Penso que, quando as pessoas se distanciam de um futuro atraente e de contribuição, elas perdem sua convicção e ambições, porque ficam presas no mundano, nas chatices do dia a dia e tudo fica muito menos divertido e pesado, concorda?

Como nos faz pensar a frase de Sinek, vamos aceitar a nossa jornada com a coragem de abraçar o que está por vir, sem pressa de controlar ou fugir, mas com convicção e fé. Coloque mais amor em sua vida!

Te desejo uma vida apaixonante e divertida no ano que começa. Aho 🙌🏻♥️

#oportunidades #energia #anonovo #metasdeanonovo #vivianwolff by @vivianwolff_

Para o alto e avante 2025! Intenções postas, que seja um lindo ano para todos 🙏🏻🧜🏻‍♀️ by @vivianwolff_

Alguma chance de desacelerar e respirar por ai? Com o fim do ano e a correria, é fácil esquecermos de viver o presente. Mas isso é essencial para nossa saúde mental. 🌿

Lembre-se: quando praticamos a atenção plena, ou mindfulness, estamos completamente presentes no momento, conectadas com o que estamos fazendo, sentindo e percebendo.

Isso traz inúmeros benefícios para a nossa via!💡

✅ Redução do estresse: Ao focarmos no presente, afastamos a ansiedade sobre o futuro ou as preocupações do passado.

✅ Maior clareza mental: A concentração nas atividades do dia a dia ajuda a organizar os pensamentos e tomar decisões mais assertivas.

✅ Aumento do bem-estar: A prática constante melhora a nossa percepção de felicidade e gratidão, promovendo uma vida mais equilibrada.

✅ Melhora nas relações: Com atenção plena, nos tornamos mais atentos e empáticos, aprimorando a comunicação com os outros.

Respire fundo e permita-se apenas por alguns instantes simplesmente estar presente. Enjoy! 💖

#vivianwolff #AtençãoPlena #Mindfulness #VivaOMomento #BemEstar #saudemental by @vivianwolff_

Ouça o psicólogo social @jonathanhaidt , autor do livro “A Geração Ansiosa”.

O impacto e riscos que o uso do celular pode causar na nova geração são grandes e tenho falado disso por aqui.

Já ouviu falar de “Brain rot” ou cérebro podre? Significa o impacto negativo que o consumo excessivo de conteúdo de baixa qualidade tem em nossa capacidade cognitiva.

Imagine no cérebro em formação das crianças e adolescentes?

Cada vez mais me entristece ver crianças bem pequenas já usando o celular. Vamos fazer essa reflexão e buscar um equilíbrio para os pequenos? Vale a pena seguir perfis engajados como o @movimento.desconecta e conhecer políticas como a da Australia.

Uma infância pode ser balanceada com brincadeiras, leitura, atividades ao ar livre para dosar o uso dos eletrônicos. Eu penso assim... E como você pensa a respeito? Comenta comigo.

#vivianwolff #celular #smartphone #anxiousgeneration #geraçãoansiosa by @vivianwolff_