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Kenrick ⬝ Investisseur & Entrepreneur Inshape

@kenrick_bering

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Ça fait des années-lumière que j’explique ça… et pourtant, très peu de personnes l’appliquent vraiment.
À part celles que j’ai déjà coachées. 😅

D’ailleurs, cette méthode ne date pas d’hier.

J’ai commencé à développer le concept en 2019, avant de le lancer officiellement en 2020, pendant la période Covid, sous le nom de MOV’EAT haha quelle époque 😂

Je faisais des lives suivis par des centaines de personnes : on préparait, par exemple, des pancakes et, pendant la cuisson de chaque face, on faisait des squats.

Le principe était déjà simple : optimiser une recette saine et utiliser chaque temps de cuisson pour s’entraîner.

Depuis, j’applique cette méthode avec mes clients pour intégrer le sport et la nutrition directement dans leur quotidien, sans leur demander de trouver du temps qu’ils n’ont pas.

On est tous parent, on a des projets (immo, entrepreneurial, perso etc.) donc le temps se limite de plus en plus… le secret c’est L’OPTIMISATION ! C’est un principe que j’utilise dans touuuuut !

Lets go pour appliquer ça dans ta vie ! Et si tu n’y arrives seul et que tu as des objectifs physique ou santé :

Commente « COACHING » et laisse-toi aller. 🔥

Peace & Love Life 🫡 by @kenrick_bering

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14 days ago

Le secret, c’est qu’il n’y a pas de secret.

C’est de la régularité, une bonne méthode… et une alimentation qui tient toute l’année. Et crois avec un bon suivi, des bonnes recettes… c’est même pas difficile 😏
Je préfère même manger ça que les fast food etc

Si toi aussi tu veux arrêter de tourner en rond et vraiment atteindre ton objectif physique :

Commente « COACHING » on va faire un bilan ensemble 🔥 by @kenrick_bering

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18 days ago

Toujours garder un œil sur ces élèves 😉 by @kenrick_bering

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2 months ago

Comptez vos reps ! by @kenrick_bering

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2 months ago

Je débloque 10 places avec @wh_training pour être prêt(e) cet été.
Une team qui te suit ! Préparateur physique/ Coach Nutrition (formé par @ecole_sscstraining ).
Programme personnalisé adapté à ton objectif avec suivi !
Pour celles et ceux qui veulent un vrai changement physique !
10 places. Pas plus, on vise la qualité pas la quantité 🫡

COMMENTE « LETS GO » et laisse toi aller !

Parce que le physique, le mental et le financier sont interconnectés.
Quand tu construis un système qui travaille pour toi immobilier, entrepreneuriat, reprise d’entreprise… ton corps est ton premier levier.
L’énergie, la discipline, la clarté mentale. Tout part de là !
Peace & Love Life ❤️⚡️🧠 by @kenrick_bering

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2 months ago

Le jeune Kenrick sur cette 1ere photo.
Salarié, pas d’enfant, pas d’investissement immo, pas d’entreprises, pas d’épargne, pas d’actifs… mais une furieuse envie de transmettre ma passion…
C’était 10% de responsabilités 90% de passion pour le sport et une grosse discipline.

C’est d’ailleurs cette passion et cette grosse discipline qui m’ont amené à la suite 🫡

Aujourd’hui c’est différent ! Et je kiffe ça fooooort !
Plusieurs investissements immo, plusieurs entreprises, 2 enfants, une vie bien remplie !
Ceci dit, ces derniers mois, j’ai délaissé un peu le sport et pourtant c’est maintenant que j’en ai le plus besoin !

C’est pour ça que j’ai décidé d’entamer un Back To Young Kenrick ! Au delà de l’esthétique, je veux surtout retrouver un corps plus mobile, plus fort et sans douleur !

Dans le PLL CLUB j’accompagne les membres à trouver l’équilibre PHYSIQUE, MENTAL et FINANCIER pour une Peace & Love Life !

Mon défi perso des 8 prochaines semaines, let’s go rétablir les choses !
LEAD BY EXAMPLE ❤️⚡️🧠

@wh_training pour le programme Prépa physique & Nutrition Sportive 🏋🏽‍♂️
@ecole_sscstraining qui a formé les coachs 📚🤓

N’hésite pas m’écrire si tu veux obtenir l’équilibre PLL ! by @kenrick_bering

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2 months ago

On ne regrette jamais une séance.

Oui parfois on est fatigué. Stressé. Pas motivé.
Oui parfois on trouve mille excuses.

Mais on déroule quand même le tapis.
On est là. On avance.

Et souvent, le plus dur… c’est juste de commencer. Parce qu’une fois lancé, ce feeling après la séance vaut tout! 🔥🔥

Vous faites ça pour vous.
Dans les bons jours comme dans les plus compliqués.

Keep showing up! 🤝🏼 by @kenrick_bering

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2 months ago

Pourquoi payer 100€ la séance quand tu peux « observer » gratuitement 😮‍💨😅 by @kenrick_bering

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3 months ago

Généralement je fais cette recette le dimanche et j’ai tous mes petits dej de la semaine 🙌🏽

« Overnight oat façon SNICKERS » 😍

C’est sain, c’est bon et c’est vraiment facile à faire 🤷🏽‍♂️
Même les enfants kiffent !

Une des nombreuses recettes que je donne à mes coachés qui veulent perdre du poids sans être frustré évidemment ! by @kenrick_bering

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25

7 months ago

Alors comme ça ma diet est ennuyante ? 😏

Et pourtant, voici ce que je mange régulièrement et je me prive absolument pas 🤷🏽‍♂️

💬 Commente « DIET » pour découvrir en avant tout le monde la surprise que je vais annoncer !

➕ Tu recevras en avant-première une info que je n’ai pas partagée depuis 2 ans…
Spoiler : si tu veux retrouver la forme avec moi, tu vas kiffer 😏

⚠️ Seulement 10 personnes auront accès à ce que je prépare. Sois prêt·e.

#diet #healthy #training #lovelife #recette #coaching #comebackcoach by @kenrick_bering

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75

10 months ago

🚀 On nous a lancé un défi !
Et évidemment, on a décidé de le relever ! À ton avis… quoi s’agit-il ?

🙏🏽Pendant plusieurs années, après avoir coaché des milliers de personnes à travers nos différents concepts (bootcamps, voyages fitness, coaching en ligne, online group, ebooks…) via
@wh_training / @waw_retreats

On a décidé de passer à un niveau supérieur 🚀
Selon toi, de quoi s’agit il ? 👀 by @kenrick_bering

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a year ago

Petit training vacances 🔥
Ma Dumbbell 20kg (by @timersport_fr ) qui me suit partout ! J’ai voyagé en voiture hein, en avion elle serait fortement restée à la maison 😂
@wh_training
🔥Training :
10 rounds de :
5 biceps curl + 5 single arm devil press GAUCHE
5 biceps curl + 5 single arm devil press DROITE

Après ça, douche et plage 😂🫶🏽 by @kenrick_bering

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3 years ago