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Eli García

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🏋🏻‍♀️Fitness coach espiritual | Tapping | Gym Lover
✨Te ayudo a reconectar con tu cuerpo y tu poder
Tickets 🎟️ here 👇🏼

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Después de Halloween, mi piel también merecía su after party… pero de skincare. 🎃✨

Pijama, nuevos productos por probar y ese ratito de self-care que tanto disfruto. 🫧💗gracias a @anua_global @medicube_global_official @abib.global @isdinusa

¿Has probado alguno de estos productos? ¡Te leo! 👀

#skincareroutine #nightroutine #medicube #isdin by @whereis_eli.fit

Body Mind Studio en una palabra. 🤎✨

Así se vivió nuestra experiencia de Booty Lates Catrinas & Horses.

Gracias a @comadritasclub y a todas las que fueron parte de este día tan especial.

¿Cuál fue tu coment favorito?👀🤎

#fitnessmotivation #chicagopilates #fitgirl #meditacion #espiritualidad by @whereis_eli.fit

Domingo de soplar canela 💸💰✨

Porque abundancia no es solo dinero. También es paz, salud, amor, oportunidades y la libertad de convertirte en quien deseas ser.

Hoy, primer domingo de noviembre, te comparto este pequeño ritual de canela para darle la bienvenida a un nuevo mes desde la gratitud y la abundancia.

Y tú, ¿qué deseas atraer a tu vida este mes? Te leo. ✨

Guarda este ritual para cuando necesites reconectar con tu intención. 🤎

#ritual #abundancia #espiritualidad by @whereis_eli.fit

Weekend mode: officially ON. 🍑🐎🤎👻

¿Y si este sábado hacemos algo diferente?

Un poquito de sweat, buena energía, conexión y una experiencia que va mucho más allá de un workout. ✨

Tomorrow is the day!

🤎 BOO-tylates, Catrinas & Horses
📅 October 31 | Doors open 8:45 AM
📍 Rancho La Purísima | New Lenox, IL

Ahora dime… ¿quién sería tu partner para un plan así? 👀 Etiquétala aquí. 👇🏼

Your spot is waiting. 🤎
Details & tickets in bio.
@comadritasclub

#bootylates #chicagowellnesscenter #chicagopilates #chicagofarms #newlenox by @whereis_eli.fit

Este sábado cambiamos el gym por el rancho 🤠🐎

Booty workout, caballos, catrinas y buena compañía.

📍 Rancho La Purísima, New Lenox
🗓️ 31 de octubre | 8:45 AM

¿Quién se apunta? 🤎
@comadritasclub
#newlenox #pilateshorses #chicagothingstodo #pilatessuburbs by @whereis_eli.fit

Yesterday in Chicago. ✨

Focus Lab, new energy & a few goodies to take home.

Just a good day. 🤍

@pioneercourt @drinkupdate @401nmichigan
#chicagogirl #chicagowellness #chicagoevents #updatedrink by @whereis_eli.fit

Some moments don’t need much explaining…

Just good energy, movement & being present. 🤍
@_thewellnessretreat_ I got and amazing experience 🧡
#fitnessmotivation #wellness #elderbrook by @whereis_eli.fit

CHICAGO, are you ready for something different? ✨🤍

A day to move your body, reconnect with your mind, and nourish your soul. 🧘‍♀️✨ The Wellness Retreat is calling, and you don’t want to miss this experience!

🎟️ Use my code RENATA10 for your discount!

🔗 Get your tickets here: https://speakeasygo.com/event/EVE-I2830I?pc=RENATA10

Your sign to invest in YOU. See you there, Chicago! 🫶🏼

#TheWellnessRetreat #ChicagoEvents #WellnessLifestyle #Pilates #mindbodysoul by @whereis_eli.fit

🎃✨ Oct 31 is calling… and tú no te lo puedes perder. 🥂🔥 Nos vemos en Rancho La Purísima para crear una noche inolvidable. ¿Ya tienes tu outfit? 👀🖤 Taggea a tu +1 👇🏼

🗓️ 31 de Octubre
📍Rancho “La Purisima” New Lenox
🎟️ https://www.tickeri.com/events/ayzm8wze8oql/boo-tylates-catrinas-horses
@comadritasclub

#wellnesspilates #tapping #chicagogirl #thingstodoinchicago by @whereis_eli.fit

🎃 Halloween en Rancho La Purísima 🎃
📅 31 de octubre
✨ Música • fiesta • diversión
¡Nos vemos ahí! 🥂🔥
@comadritasclub

#wellnesspilates #bodyworkouts #chicagogirl #meditation by @whereis_eli.fit

Tapping es una de mis técnicas favoritas para regular tu estado de ánimo y cambiar tus creencias limitantes, hoy te quiero compartir sus beneficios 👇🏼

🫀 Puede disminuir el estrés percibido.
🫀 Puede aliviar la sensación de ansiedad.
🫀 Puede favorecer la relajación.
🫀 Puede ayudar a manejar emociones difíciles.
🫀 Puede reducir la intensidad del malestar emocional.
🫀 Te ofrece una pausa en momentos de tensión.
🫀 Te invita a llevar la atención al presente.
🫀 Te da un espacio para reconocer lo que sientes.
🫀 Te invita a prestar atención a tu cuerpo.
🫀 Puede formar parte de tu rutina de autocuidado.

✨ practica el tapping por la mañana y notarás los beneficios al iniciar tu día✨

#tapping #somatics #somáticoschallenge #rutinamañanera by @whereis_eli.fit

Body Mind Studio nació de algo que quiero compartir: tu cuerpo es tu vehículo, tu cuerpo es tu amigo, no tu enemigo y la disciplina también puede ser una forma de amor propio.

Conectar con tu cuerpo es ponerle intención a todo lo que haces, Escucharte, dedicarte tiempo y reconocer tu fuerza en cada movimiento.

El pasado 20 de septiembre vivimos una experiencia totalmente creíble, comenzamos con meditación para después pasar a nuestro booty workout, y terminamos con un tapping para agradecer a nuestro cuerpo esa dedicación.

Verlas ahí comprometidas y con intención le dio sentido a cada esfuerzo y a todo el corazón que he puesto en este proyecto.

Gracias por confiar, por estar presentes y por ser parte del comienzo de un movimiento que apenas empieza a descubrir hasta dónde puede llegar. 💙 🏋🏻‍♀️

Gracias también a @comadritasclub por hacernos parte de este proceso ✨

Ya tenemos fecha para el próximo encuentro.

¿A quién te gustaría traer contigo?
#pilateswellness #chicagowellnesscoach #fitnessmotivation #bodyworkout by @whereis_eli.fit