Instagram story viewer> @william.chrs> Posts

William Christiansen

@william.chrs

10.9K

followers

1234

following

founder of @space.roastery
_
challenge the status quo ✊inspire people ✨
.
reader,home brewer,runner
_
@koka.cookies
@ptdayakharisma
@willhousevilla

POSTS STORIES REELS

Virgin FM: A humbling experience 😇🫠😭

I was confident I’d finish somewhere between 3:17-3:23. I even visualized myself crossing at 3:18. Everything went to plan until….30K 👹

The sun was scorching at 12 noon and there was zero shades. I cramped and run-walk-stretch became the strategy just to keep moving. After loading up on a lot of water, I finally managed to run continuously again.

Looking back, maybe I was dehydrated.

But it’s no excuses, I’m still proud of the result (especially the first 30k 😂) and apparently for now this is what I’m capable of. The engine is ready but the legs still need work. Time to move on, recover and enjoy running (and training) again. See you at the next one! 😎

#marathon #virginmarathon #osakamarathon by @william.chrs

𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐲 𝐇𝐐, tempat di mana 𝗿𝗼𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝘆 𝗸𝗮𝗺𝗶 berada ini, sudah mulai beroperasi sampe malam hari.

Nah, buat yang belum sempet mampir beberapa waktu lalu karena keburu tutup sore, 𝗶𝗻𝗶 𝘀𝗮𝗮𝘁𝗻𝘆𝗮 𝗯𝘂𝗮𝘁 𝗻𝘆𝗼𝗯𝗮𝗶𝗻 𝗻𝗴𝗼𝗽𝗶 𝗱𝗶 𝗿𝗼𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝘆 kami. Biar ketemu experience ngopi yang beda dari lokasi lainnya. 😉

Jadi, kapan kamu ngopi di Space Roastery HQ?

𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐑𝐨𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐲 𝐇𝐞𝐚𝐝𝐪𝐮𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫𝐬 (𝐇𝐐)
𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝟎𝟕.𝟎𝟎-𝟐𝟎.𝟎𝟎

space roastery headquarters | hq | coffee | ngopi | roastery | biji kopi | roasted beans | kopi filter | space roastery | kopi specialty

#spaceroasteryhq #roastery by @william.chrs

seberapa anak lari lo?
gua naek pesawat sejam, ikut event cuma lari 19 menit trus balek 😎
syit syit syitt

#anaklari #pelarikonten #pelarikalcer #lari #titan2025 by @william.chrs

Ever spotted this rare species in the wild? 🏃‍♀️🏃‍♂️

#runner #running #therunner by @william.chrs

Gimana kalo kalian? cukup 𝗹𝗶𝗵𝗮𝘁 𝗻𝗼𝘁𝗲𝘀-nya aja apa wajib 𝗰𝗼𝗯𝗮𝗶𝗻 𝗸𝗼𝗽𝗶𝗻𝘆𝗮 dulu? 🤔

coffee | ngopi | roastery | biji kopi | kopi filter | space roastery | kopi specialty

#spaceroastery #roastery by @william.chrs

Maybe we don’t run because it doesn’t hurt.

Maybe we run because, for a little while, everything else hurts a little less.

#running #shotoniphone by @william.chrs

☕ Behind Every Cup, There’s a Business Story

Belajar bisnis kuliner nggak cukup hanya dari teori di kelas. Saatnya turun langsung ke industri, bertemu para pelaku bisnis, dan menggali inspirasi dari pengalaman nyata

Melalui kegiatan Futurepreneurs: Hotel & Food Business Insight, mahasiswa Culinary Business Management UKP berkesempatan mengunjungi Space Roastery untuk mengenal lebih dekat dunia bisnis kopi.

Bukan hanya belajar tentang produk dan industri kopi, mahasiswa juga mendapatkan insight berharga dari William owner Space Roastery tentang perjalanan membangun bisnis, tantangan yang dihadapi, serta bagaimana passion dan kreativitas dapat dikembangkan menjadi peluang usaha.

Karena menjadi Foodrepreneur bukan hanya tentang menciptakan produk yang menarik, tetapi juga berani bermimpi, belajar dari pengalaman, dan membangun bisnis yang punya nilai!

Explore the industry. Learn from the entrepreneur. Build your future! by @william.chrs

random stuff on these hot days 🌞🌞🌞 by @william.chrs

list jurnal:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29682903/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29067921/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551597/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12446360/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10511020/

#running @unstoppableculture.id #FLARESERIES by @william.chrs

Setelah virgin FM di awal tahun, sisa tahun ini targetnya sebenarnya cuma satu: berusaha enjoy lari lagi.

Ga pake periodisasi, ga ada target race utama, ga ada juga nge-push waktu tiap speed session. RPE speed session paling mentok 7/10. Satu-satunya target cuma lari 60 menit setiap hari.

Dan ternyata, dengan latihan yang sesantai ini, fitness-nya masih lumayan juga. 😎

Yang paling kerasa justru hidup jadi lebih balanced. Kehidupan ga lagi muter di seputar lari. Mau makan pedes ya makan pedes, mau tidur agak malem ya gapapa. Tinggal larinya yang disesuaiin sama kehidupan sehari-hari.

Nah kadang karena tidur agak malem, lari keesokan harinya jadi agak siang. Start jam 7 pagi dimana matahari sudah cukup menyengat bukan hal yang jarang terjadi. 🌞

Menurut penelitian, Sinar UV bisa bikin mata cepat katarak. Tapi ini ga jadi masalah selama kamu punya perlindungan untuk matamu. Biasanya ak selalu pakai sunglasses yg nyaman, stylish dan tinggal pake dari @unstoppableculture.id 😎

Selain katarak, banyak penyakit mata lain klo kalian terlalu sering terkena sinar matahari tanpa perlindungan. Yuk kita bahas di next post karena ini hal yang cukup penting untuk pelari terutama di cuaca yg makin challenging ini!  #running #FLARESERIES #weekinmylife by @william.chrs

Any explanation? 🧐🧐🧐

#opendyslexic #kindle #dyslexia #books by @william.chrs

Yuk belajar cupping kopi bareng-bareng di 𝗳𝗿𝗲𝗲 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 𝗰𝘂𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 for 𝗛𝗼𝗺𝗲 𝗕𝗿𝗲𝘄𝗲𝗿𝘀 & 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 𝗗𝗿𝗶𝗻𝗸𝗲𝗿𝘀. 😉

Ada yang 𝗯𝗮𝗿𝘂 𝘁𝗮𝗵𝘂 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗼𝗸𝗼𝗹 ini? ☝️

coffee | ngopi | roastery | biji kopi | kopi filter | space roastery | kopi specialty

#spaceroastery #roastery by @william.chrs