Instagram story viewer> @workfloorwaalwijk> Posts

Workfloor Fitness Boutique

@workfloorwaalwijk

1.5K

followers

2122

following

🏋️‍♂️WORKFLOOR De personal fitness boutique van regio Waalwijk
🏆 Beste fitness club gemeente Waalwijk
🏆 Nr. 1 beste personal trainer van NL/DFA 24/25

POSTS STORIES REELS

AFTERMOVIE: OPENING WORKFLOOR EERSTE ZEINE🥂

De officiële opening van Workfloor Eerste Zeine.

Een bijzondere avond waarop alles samenkwam: een prachtige locatie, inspirerende ontmoetingen, een geweldige sfeer en vooral veel mooie mensen.

We zijn trots op wat we hier hebben neergezet en dankbaar voor alle enthousiaste reacties die we mochten ontvangen.

Dank aan iedereen die samen met ons het glas heeft geheven op deze nieuwe plek en dit bijzondere moment heeft gevierd.

Een nieuwe locatie. Een nieuwe energie. Een nieuw hoofdstuk voor Workkfloor.

Beleef de avond nog één keer.
Welcome to Workfloor Eerste Zeine. by @workfloorwaalwijk

REFORMER PILATES BIJ WORKFLOOR!🧘🏽‍♀️

Bij Workfloor geloven we dat gezondheid meer is dan alleen trainen. Het gaat om balans, bewust bewegen en investeren in jezelf. Daarom zijn we trots om aan te kondigen dat onze nieuwe Pilates ruimte officieel geopend is.

Een ruimte die speciaal is ontworpen om even los te komen van de drukte van de dag en volledig te focussen op jouw lichaam en welzijn. Pilates helpt je niet alleen om sterker en flexibeler te worden, maar ook om meer controle, stabiliteit en lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Het is een krachtige trainingsvorm waarbij kwaliteit van beweging altijd centraal staat.

De lessen worden verzorgd door onze eigen coach @s_sudecelik , die je met persoonlijke aandacht begeleidt en ervoor zorgt dat iedere sessie aansluit bij jouw niveau en doelen. Of je nu voor het eerst kennismaakt met Pilates of al ervaring hebt, er is ruimte om jezelf uit te dagen en verder te ontwikkelen.

Je kunt kiezen voor een privésessie of samen met een partner, vriend(in) of collega een duo-les boeken. Zo creëren we een ervaring die persoonlijk, toegankelijk en effectief is.

We kijken ernaar uit om onze leden en nieuwe bezoekers te verwelkomen in deze prachtige nieuwe ruimte en samen te werken aan kracht, balans en een gezonde levensstijl.

📍 Workfloor Eerste Zeine 94A
📩 Interesse in een privé- of duo-sessie? Neem contact met ons op voor meer informatie of om direct een les te reserveren.

#workfloor #waalwijk #reformerpilates #pilates #josephpilates by @workfloorwaalwijk

❗️JOIN OUR TEAM!❗️

Bij Workfloor geloven we dat een training meer is dan een uur bewegen. Onze leden kiezen bewust voor persoonlijke aandacht, kwaliteit en een omgeving waarin zij zich gezien, gehoord en gemotiveerd voelen.

Daarom zijn wij op zoek naar een trainer die niet alleen sterk is in coaching, maar ook oprecht betrokken is bij de voortgang, doelen en ervaring van onze leden.

Wie zoeken wij?

Een professional die:
✔ Energie haalt uit het begeleiden van mensen naar hun beste versie
✔ Oprechte interesse toont in de voortgang en resultaten van leden
✔ Verantwoordelijkheid neemt voor de volledige member experience
✔ Communicatief sterk is en gemakkelijk verbinding maakt
✔ Kwaliteit, service en aandacht voor detail vanzelfsprekend vindt
✔ Past binnen een high-end boutique omgeving waar persoonlijke aandacht centraal staat

Wat maakt Workfloor anders?

Wij zijn geen traditionele sportschool. Wij zijn een boutique fitnessconcept waar persoonlijke begeleiding, community en resultaat samenkomen. Onze leden verwachten meer dan een training alleen. Zij verwachten een ervaring.

Als trainer ben je daarom niet alleen coach op de vloer, maar ook een belangrijk onderdeel van de relatie die wij met onze leden opbouwen.

Wat bieden wij?

• Werken binnen een exclusieve en groeiende boutique gym
• Een betrokken team met passie voor coaching en ontwikkeling
• Ruimte om jezelf professioneel verder te ontwikkelen
• Een omgeving waar kwaliteit altijd boven kwantiteit gaat
• Leden die gemotiveerd zijn om te investeren in hun gezondheid en resultaten

Ben jij de trainer die energie krijgt van persoonlijke aandacht, hoogwaardige coaching en het bouwen van duurzame relaties met leden?

Stuur ons een bericht of neem contact met ons op. We kijken ernaar uit om kennis met je te maken.

#workfloor #fitnesscoach #vacature #waalwijk #personaltraining by @workfloorwaalwijk

Resultaat begint bij de basis.

Je kunt nog zo hard trainen, de beste supplementen gebruiken of je voeding tot in detail plannen. Maar als de basis niet op orde is, blijft het gewenste resultaat uit.

Voldoende eiwitten, consistent trainen, goed hydrateren en een voedingspatroon dat aansluit bij jouw doelen. Dáár begint het mee.

Bij Workfloor geloven we niet in snelle oplossingen, maar in een duurzame aanpak die écht werkt.

Eerst de basis. Dan de progressie.

#Workfloor #PersonalTraining #Krachttraining #Voeding #Progressie by @workfloorwaalwijk

De trainer traint de trainer! 💪🏼

Bij Workfloor blijven we niet alleen onze members, maar ook elkaar uitdagen!

Dit keer begeleidde Sude onze coach Mirte tijdens een Reformer Pilates training. Een mooie kans om zelf te ervaren hoe uitdagend en intensief deze trainingsvorm kan zijn.

Ook voor Mirte was het een pittige sessie! Reformer Pilates vraagt om kracht, stabiliteit, controle en concentratie.

Binnen ons team vinden we het belangrijk om van elkaar te leren, kennis te delen en onszelf te blijven ontwikkelen. Zo blijven we samen groeien!

#Workfloor #ReformerPilates #TeamWorkfloor by @workfloorwaalwijk

🎾 Wat een geslaagd padeltoernooi!

Samen met onze Workfloor community hebben we er een sportieve en gezellige avond van gemaakt! 💪🏼🔥

Fanatieke wedstrijden, veel plezier en vooral een geweldige sfeer.

Bedankt aan iedereen die erbij was en deze avond tot een succes heeft gemaakt!

Op naar de volgende editie! 🙌🏼

#Workfloor #WorkfloorCommunity #Padeltoernooi #SamenSterker by @workfloorwaalwijk

🚨 IT’S GAME DAY!

Vandaag is het zover! Het Workfloor Padeltoernooi staat voor de deur! 💪🏼

Vanavond van 20:00 tot 22:00 uur gaan we samen de baan op bij Hoge Heide in Vlijmen! 🎾

Nog niet aangemeld? Dit is je laatste kans! Er zijn nog plekken beschikbaar, dus wees er snel bij!

Zien we jou vanavond op de baan?

#Workfloor #WorkfloorCommunity #Padeltoernooi #GameDay #TeamWorkfloor by @workfloorwaalwijk

MEET THE TEAM: WIEBE

We hebben er weer een topper bij in ons team! 🔥

Maak kennis met Wiebe, een nieuwe aanwinst binnen Workfloor!

Met frisse energie, enthousiasme en passie voor sport staat hij klaar om samen met jou aan je doelen te werken. Hier een klein stukje over Wiebe!

Ik ben fysiotherapeut en al een aantal jaar personal trainer, een combi die soms verwarrend is, want ik weet zowel hoe je een blessure oploopt als hoe je hem weer plakt. Naast dat ik naar sets en herhalingen kijk, kijk ik ook graag naar wat er tussen je oren gebeurt: waarom lukt het jou niet om je doelen te bereiken, en wat heeft je lijf nu écht nodig? Naast fysiotherapeut ben ik namelijk ook ACT-therapeut en geloof ik heilig in de combi lichaam-geest, al klinkt dat soms filosofischer dan mijn ochtendhumeur vóór de koffie rechtvaardigt.

Trainen is voor mij geen doel op zich, maar een soort oefenruimte: leren dat ongemak niet meteen gevaar betekent, of dat nou onder de barbell is of in het leven daarbuiten.

Binnen Workfloor wil ik vooral kennis delen: over blessurepreventie, over waarom “no pain no gain” een geweldige manier is om drie weken uitgeschakeld te zijn, en over hoe je slim sterker wordt zonder je lichaam als vijand te behandelen.

Buiten de sportschool kun je me hardlopend over straat vinden, in het buitenland een berg beklimmend met een backpack, of met een gitaar in de hand — al ben ik net zo goed te porren voor het andere uiterste: languit op de bank, serie aan en drie uur lang niks presteren. by @workfloorwaalwijk

MEET THE TEAM | MIRTE🤍

Een nieuw gezicht binnen Workfloor!

Met veel enthousiasme verwelkomen we Mirte als onze nieuwe coach binnen het team.

Bij Workfloor draait het om meer dan alleen trainen. Persoonlijke aandacht, kwaliteit en het beste uit jezelf halen staan centraal. En daar sluit MIRTE helemaal bij aan!

In deze video stelt ze zichzelf aan jullie voor. 🎥

Wij kijken uit naar een mooie samenwerking en wensen Meerte heel veel succes binnen Workfloor!

Welcome to the team, Mirte.

#Workfloor #MeetTheTeam #TeamWorkfloor #PersonalTraining #FitnessBoutique by @workfloorwaalwijk

🎾 VOOR MEMBERS ONLY; Tijd voor een potje padel!

Op woensdag 21 oktober organiseren we een gezellig padeltoernooi bij Hoge Heide in Vlijmen. Van 20:00 tot 22:00 uur gaan we samen de baan op voor een sportieve én gezellige avond! 🙌🏼

Of je nu komt om te winnen of vooral voor de gezelligheid: iedereen is welkom. 😉

📍 Hoge Heide, Vlijmen
🗓 Woensdag 21 oktober
⏰ 20:00 – 22:00 uur

Meld je aan bij een van onze coaches! by @workfloorwaalwijk

Trainen gaat verder dan alleen hoe je er vandaag uitziet. Het gaat om investeren in een lichaam dat sterk, fit en veerkrachtig blijft nu én later.

Bij Workfloor kijken we daarom verder dan alleen het resultaat van vandaag. We bouwen aan kracht, conditie, mobiliteit en gezonde gewoontes die je op de lange termijn kunt volhouden.

Want echte progressie draait niet alleen om méér kunnen.
Het draait om langer goed kunnen blijven bewegen, presteren en leven.

#Workfloor #Workfloorwaalwijk #waalwijknieuws #personaltraining by @workfloorwaalwijk

BEN JIJ WELEENS MOE? 😴

Vermoeidheid betekent niet altijd dat je méér koffie nodig hebt. Soms vraagt je lichaam gewoon om beter herstel.

1. Check je slaap💤
Streef naar ongeveer 6-8 uur slaap en probeer een vast slaapritme aan te houden.

2. Eet voldoende 🥒🥑
Te weinig calorieën of koolhydraten kan ervoor zorgen dat je energie en trainingsprestaties dalen.

3. Drink genoeg💦
Zelfs een vochttekort kan invloed hebben op hoe energiek je je voelt. Zorg dus dat je gedurende de dag voldoende drinkt.

4. Blijf bewegen🚶🏽‍♀️
Voel je je wat futloos? Een wandeling of rustige training kan juist helpen. Niet iedere training hoeft maximaal te zijn.

5. Plan herstel
Meer trainen is niet automatisch beter. Je lichaam wordt sterker wanneer belasting én herstel in balans zijn.

6.0 Kijk naar je stress💢
Werk, weinig rust en continu ‘aan’ staan tellen óók mee als belasting. Je lichaam maakt geen onderscheid tussen trainingsstress en andere stress.

En misschien wel de belangrijkste: luister naar de signalen van je lichaam.

Ben je structureel moe, ondanks voldoende slaap en herstel? Blijf er dan niet zomaar doorheen trainen, maar probeer te achterhalen waar het vandaan komt.

Train slim. Herstel goed. Presteer beter. 💪

#Workfloor #PersonalTraining #Herstel #Energie #Gezondheid by @workfloorwaalwijk