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RAÍZ

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Yoga | Tarot | Flores de Bach
~ Dejar que el suave animal de tu cuerpo ame lo que ama.
Soy @camidonatoo 🐎

POSTS STORIES REELS

La semana pasada en @espacio.orden.natural practicamos ~
Ardha Chandra Chapasana o, la postura de la caña de azúcar.

En el hinduismo Kamadeva es el dios del amor, el romance y el deseo. Viaja en un loro y carga con él un arco y flechas.
Arco hecho de caña de azúcar.

En la postura que practicamos, el cuerpo hace un arco muy bonito, como un puente, símbolo de lo maleable.

Leí un poema antes de empezar. “Desajuste en el desgaste”
Propuse pensarnos, a nosotras (seres) y nuestro cuerpo (materia) como un instrumento del amor. Ser ese intermedio que transforma lo que aparece en algo amable, suave. Pensar cada límite que pone el cuerpo ante una postura como la evidencia de un organismo que ha amado. Cargamos dentro de nosotras las marcas de una vida, de experiencias, aventuras, dolores. Cada momento donde el cuerpo habla de incomodidad, de incapacidad, es fruto de que lo hemos usamos como instrumento hacia otra cosa.
Poner al cuerpo en posiciones inusuales nos permite jugar a que somos otra cosa, en este caso un instrumento. La flechas de Kamadeva están decoradas con flores. Dar con buenas intenciones es que florezca algo más bello.
Un cuerpo con una vitalidad perenne requiere de flexibilidad, más también, de fuerza y convicciones. Un cuerpo necesita amor y amar. Por eso la dirección es importante, la intención. Tener hacia donde apuntar 🏹🎋🪔 by @yogaraizz

Virabhadrasana III ~ Un salto de voluntad

Tengo la fuerte convicción de que solo le puedo dar clases a la cantidad de personas que pueda recordar sus nombres.
La clase del viernes fue particularmente especial para mí. Por un lado mi alumna de hace más tiempo, que me conozco algunos dolores, algunas preferencias, que chistes necesita a veces. Por el otro lado mi mejor amiga, que me sé sus deseos, los caminos que tomó su cuerpo en la vida y los sacrificios que hizo para estar acá.
Di una clase que preparé para mi tesis como profesora, hace un año no me hubiese imagino estar donde estoy ahora y creo que todo eso se lo debo, en gran parte, a la temática de la clase:
La fuerza más importante, subyacente a todas, es la VOLUNTAD.

Yo creo que la voluntad también se entrena. Nos sorprende, no lleva de viaje.

Gracias a mi compañera de tesis y a sus increíbles palabras @puli.dominguez

Si queres info de clases conmigo mándame un mensajito :)) by @yogaraizz

Si te queres divertir y mover el cuerpito y el corazón estas son las clases para vos! ❤️‍🔥🪭

YOGA POSTURAL
Martes 18hs - Caballito
Viernes 9hs - Caballito
Viernes 19hs - Paternal

Escribime para más info y charlamos 🫂 #yoga #hathayoga #bsas #yogacaballito by @yogaraizz

PRÁCTICAS DE YOGA 🐎❤️‍🔥

Si queres animarte a probar una clase sin pretensiones pero con técnica, te invito a sumarte!
Un espacio de práctica donde no solo ponemos al cuerpo en distintas posturas sino también, al corazón. Una hora de tu día destinada a un movimiento integral, al registro de tus sensaciones, a ampliar la conciencia.

No hace falta experiencia previa, ni flexibilidad, ni fuerza, solo un cuerpo y ganas de moverlo.
Lo que aún no se tiene, se aprende con voluntad y curiosidad!

HORARIOS DISPONIBLES:
Martes 18hs
Viernes 9hs y 19hs
Y quedan cupos para clases 1:1 en Paternal, donde podemos refinar todavía más tus objetivos para las clases.

Si queres sumarte escribime por dm y coordinamos todo lo necesario, su consulta no molesta!

Nos vemos en el mat ॐ

#yoga #yogalife #clasesdeyoga #hathayoga #espiritualidad by @yogaraizz

Jugando y probando cosas nuevas con los pies sobre la cabeza 🦶🏻 #yoga #yogalife #yogaflow by @yogaraizz

Desde que tengo 15 años que llevo siempre dos cuadernos, uno grande y otro de bolsillo. Mi pequeña misión desde ese momento es escribir, al menos, una página al día en cada uno. El grande para experiencias, sueños, anécdotas, el chiquitito para agradecer. Una carilla de motivos por los que estar agradecida era mi forma de rezar.
Desde los 12 que desenrollo el mat para practicar. Al principio era todo muy estricto para mi, muy mecánico. Escoliosis, yoga dos veces por semana, gimnasia otras tantas y repetir. No me gustaba hasta que lo deje de hacer. A veces para ir hacia adelante primero hay que ir hacia atrás. Me mudé y mi práctica encontró un nuevo lugar, esta vez éramos muchísimas en una habitación gigante y oscura. Había un solo velador al lado de la profesora y musica muy suavecita. Ahí, en esa calma abrumadora, jugué a ir a la guerra con todos mis miedos. No ver nada me ponía muy inquieta, me costaba estar acostada boca arriba en silencio, me sentía la única persona parada sobre la tierra. Pero en esas ocho cuadras de ida y ocho de vuelta encontré un rincón en el mundo que era solo para mí y ahora era mi deber volverlo algo más amable, habitable al menos.
A los 17 tenía en el banco del colegio un libro de chakras y abajo los cuadernillos de matemática. A esa edad fue la primera vez que pensé en enseñar.
Desde los 18 que antes de juntar mis palmas en el centro del pecho en Anjali mudra me arremango. Procuro que no haya telas ni nada que estorbe en el contacto entre mano y mano, porque un día alguien tuvo la gentileza de correrme el suéter todas las veces necesarias antes de darme la mano.

Cada vez que práctico o que doy clase espero que estén todas ellas. Que la Cami de 12 me susurre al oído si me olvide de decir algo que aliviane el ambiente, que te invite a jugar. Que la Cami de 15 hable de la constancia y la paciencia. Que mi yo de 18 me de las palabras justas para ayudar a abrir el corazón o hacer que otros lo hagan.
Si alguna vez deseas venir a una clase conmigo espero profundamente que al lado tuyo estén todas las versiones que te hacen esta persona, que encuentres en tus gestos a las personas que amaste y que salgas de la práctica con algo, aunque by @yogaraizz

Que honor compartir una mesa llena de gente. Creo haberlo dicho muchas veces, pero donde vean una mesa caótica y desordenada, ahí estoy yo.
Hoy di un taller por primera vez de dos cosas que me apasionan: el Tarot y la poesía.
Estaba nerviosa? Absoluta y completamente. Creo que es un poco la gracia de aventurarse a cosas que uno quiere. Y que lindo ver la compasión de otro que pone el oído para escuchar.
Gracias a ellos que se sentaron y me dieron un rato de su tiempo.
Yo creo que toda declaración de amor es urgente y que todo poema es de amor.
Yo me comprometo a dar de mi. Cabalgando siempre. by @yogaraizz

CAFÉ, TAROT Y ESCRITURA
Un taller donde mezclamos el tarot y la poesía como herramientas creativas🔮📜

•Este Domingo 12 de julio
de 15 a 17hs
en @cafesesdeespecialidad
va a estar sucediendo este encuentro!🌘

Con la excusa de la próxima luna nueva en cancer, nos juntamos a merendar algo rico, charlar de las figuras de la corte del Tarot y darle una vuelta de tuerca a nuestras capacidades.
La idea es que salgas de esta charla con un arcano, una reflexión y un poema🫀
Abrir el paradigma a que cualquiera puede leer el tarot simplemente con observar y usar el poder de las palabras para dar significados y encontrar respuestas.

~No hace falta ninguna experiencia previa y todos los materiales de la actividad están incluidos.
Cupos limitados (inscripción previa)
Coordina: @camidonatoo

Cualquier tarde es buena para tener una mesa llena de risas, presencia y encuentro❤️‍🔥 by @yogaraizz

Que el Yoga y el movimiento del cuerpo sean un puente hacia la aventura. Una forma activa de amarnos, de explorarnos, de divertirnos.
Moverte porque tu cuerpo está vivo, porque la vida nos atraviesa a todos y porque podemos ser un portal para crear cosas más genuinas.

Si queres sumarte a clases de Yoga postural conmigo podes consultarme por mensaje💌
MARTES 16PM - PATERNAL
MIÉRCOLES 10AM - PALERMO
VIERNES 18PM - VILLA ORTÚZAR

Acompañémonos en el viaje 🐎
Nos vemos en el mat! by @yogaraizz

HOLA JUNIO🖐🏻❤️‍🔥

Te dejo los barrios/horarios y la propuestas para practicar conmigo 🫂

MARTES - CABALLITO
10am y 16pm

MIÉRCOLES - PALERMO
10am

JUEVES - CABALLITO y PATERNAL
16pm y 19pm

VIERNES - COLEGIALES
11am

PATERNAL
Disponible para agendar clases particulares!

Cualquier consulta sobre las clases te espero por mensaje directo o por este número!
11 4038-1087

Nos vemos en el mat ॐ by @yogaraizz

HOLA MAYO🧘🏻‍♀️🫀

Te dejo los barrios y las propuestas para practicar Yoga postural conmigo 🫂

MARTES - CABALLITO
10am y 16pm

JUEVES - VILLA URQUIZA Y CABALLITO
8:30am y 16pm

VIERNES - COLEGIALES
11am

PATERNAL
Disponible para agendar clases particulares!

Cualquier consulta sobre las clases te espero por mensaje directo o en Wsp!

Nos vemos en el mat ॐ by @yogaraizz

Trabajar de lo que me gusta esta siendo algo así:

La mitad de lo que anoto lo borro o me arrepiento. Enseño y pienso que tipo de profesora necesitaba yo, que puedo llevar de mí a la clase. Las respuestas parecen ser mucho más evidentes.
Que ambicioso querer enseñarle algo a alguien, cuando a la que vivo enseñándole cosas es a mi.
La contradicción puede ser una gran amiga cuando lo que se aprende es a DISCERNIR.

“Tu, Maestro, siembras bienes alternos, porque siembras conciencia, y ella es semilla de virtud.”

Si puedo sembrar algo que sea humildad. by @yogaraizz