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YohanGrimpe | Progresser en escalade 🧗‍♂️

@yohangrimpe

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⛰️Co-fondateur @kaskad.coaching
🧗J'aide les grimpeurs à progresser sans se blesser
⬇️Diagnostic gratuit + Plan d'action

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Aujourd'hui je vise le 7c en 7 mois, et je continue de tout te partager pour que toi aussi, tu puisses t'améliorer (et donc plus t'amuser en escalade !) 🧗

Commente "Kaskad" si tu veux rejoindre l'écosystème by @yohangrimpe

Force à doigts, souplesse, technique... il y a 21 axes qui jouent sur le niveau en escalade et si tu ne sais pas où se trouvent les tiens, tu avances à l'aveugle 🫪

Chez @kaskad.coaching on a établi une méthode pour t'aider à comprendre ce qui te sépare de la cotation que tu vises 🙌

Sur les 80 grimpeurs et grimpeuses de tous profils qu'on a coaché, elle leur a permis de prendre en moyenne 2 cotations en 3 mois 🧗

Pour qu'on continue de l'améliorer, on peut s'appeler gratuitement et discuter ensemble de comment toi aussi, comme eux, tu peux atteindre tes objectifs en escalade 🔥

Commente "21" et je t'envoie un message pour trouver une date qui nous arrange tout les deux 🙌

Ps : Progresser en escalade = s'amuser davantage et prendre plus de plaisir en grimpe, pas besoin d'avoir de grands projets ! 😉

Peu importe ton niveau et tes objectifs, ça vaut le coup pour toi 👊 by @yohangrimpe

À quel point un coaching d'escalade fait progresser ? T'as maintenant la réponse 🙌

À noter que ça dépend de plusieurs facteurs (génétique, implication, le ou les coach(s) qui te gère(nt)...) et qu'il s'agit de notre moyenne chez @kaskad.coaching

Elle est probablement différente de celles d'autres coachings escalade

Puis surtout, une base de 70 grimpeurs / grimpeuses n'est pas forcément le top pour faire une moyenne générale !

Je trouvais ça intéressant à partager tout de même car ça permet d'avoir une petite idée !

#escalade #coaching by @yohangrimpe

Passer du 7a au 7c en 7 mois, on va tester 🙌

Ça va être une sacrée aventure mais on garde en fond le "Jour X pour atteindre la finale d'une compétition d'escalade" et là c'était le 545ème 👊

#escalade #climbing #grimper by @yohangrimpe

L'échauffement ça va plus loin qu'on ne le pense. Désolé c'est pas vraiment comment s'échauffer en escalade mais plutôt pourquoi s'échauffer en escalade

Je t'envoie mon propre échauffement si ça t'intéresse pour me rattraper 👊

#escalade #climbing #echauffement by @yohangrimpe

Ça n'a jamais été aussi facile de progresser en escalade mais ça n'a également jamais été aussi facile de stagner by @yohangrimpe