Instagram story viewer> @128bpm.studio> Posts

Бутик-студии танцев и фитнеса

@128bpm.studio

47.8K

followers

5

following

30+ уникальных направлений тренировок, масштабное женское комьюнити и яркие ивенты в Москве⚡️
Запись на занятия / абонементы:

POSTS STORIES REELS TAGGED

ПРЫЖКИ & ВРАЩЕНИЯ by @128bpm.studio 🩰

А что, если добавить немного балетной техники в свой любимый танцевальный стиль? 👀

Неважно, танцуешь ты heels, contemporary, hip-hop или просто хочешь глубже погрузиться в мир танца — хорошая техническая база пригодится везде :)

На классе «Прыжки & вращения» учимся держать баланс, контролировать тело, осваиваем технику вращений и хореографических прыжков. Чтобы движения становились точнее, увереннее и свободнее, а сложные элементы постепенно переставали казаться недостижимыми.

И всё это с Юлией Сорокиной — нашим преподавателем классического и трэп-балета, которая точно знает всё про красивые линии, вытянутые носки и устойчивые вращения!

📍 ЦДМ · Понедельник 16:10
Впервые в 128bpm? Приходи на пробное занятие за 990₽ и открывай новые возможности своего тела! by @128bpm.studio

75

0

8 hours ago

🏄🏻‍♀️ Perfect plan for a rainy day: тренировка в горячем зале @128bpm.studio, а после — кофе и разговоры обо всём на свете :)

На филиале Ленинский для этого целых +38° в залах и разнообразные тренировки: Hot Yoga, Hot Sculpt, Hot Stretching и Hot Pilates. Можно замедлиться на растяжке, перезагрузиться на йоге или выбрать что-то поинтенсивнее — под настроение.

А после тренировки заглянуть в нашу кофейню Another One за напитками из нового осеннего меню: латте «Солёная сгущёнка», раф «Тёплое печенье», какао «Ротфронт» — для тех, кому хочется чего-то сладкого и уютного.

Отправляй подруге, с которой хочется повторить такой план ❤️ by @128bpm.studio

127

0

a day ago

Даже приведение не испугалось дождя и пришло на тренировку…

Весь октябрь создаём Halloween mood в наших студиях @128bpm.studio: растягиваемся, занимаемся пилатесом, йогой и барре, пока на большом экране идут любимые фильмы — от «Тела Дженнифер» до «Семейки Аддамс» :)

Выбирай свой spooky movie и записывайся на пробную тренировку через менеджеров в директ!

И небольшой spoiler 👀
31.10 готовим для вас особенный Halloween Client Day со спешл-классами в стилистике самого мистического дня в году.

Подробности совсем скоро. Stay tuned! by @128bpm.studio

202

6

3 days ago

RED STRETCH by @128bpm.studio— новое направление на филиале Ленинский 🏄🏻‍♀️

Знакомьтесь с нашим новым форматом: мягкая глубокая растяжка, mobility и 10–15 минут восстановления под панелями красного и ближнего инфракрасного света.

Свет с длинами волн 660/850 нм используется в фотобиомодуляции — технологии, которую исследуют в контексте восстановления мышц, микроциркуляции и поддержки тканей.

⚡️Рекомендуем приходить в открытой одежде, чтобы свет попадал на кожу. Специальные защитные очки выдаём в студии.

РАСПИСАНИЕ
Пн — 20:00
Вт — 13:00
Чт — 15:00
Сб — 13:00

📍 128bpm, Ленинский проспект, 11с1
м. Октябрьская

Если давно хотелось добавить в свою рутину больше растяжки и восстановления — самое время попробовать новый формат — пробное занятие — 990₽ :) by @128bpm.studio

3

2

4 days ago

Стать на шаг ближе к Хейли Бибер? Теперь знаем, где 👀

В нашем филиале @128bpm.studio на Патриках тренировки больше напоминают атмосферу ночного клуба, чем привычный поход в фитнес-клуб. Приглушённый свет, музыка, танцы, пилатес и горячие практики. Здесь легко забыть о делах на час и просто побыть в моменте.

Вместе с @select.brandss — fashion & beauty бутиком с оригинальными брендами со всего мира — мы привезли в нашу мерч-зону Rhode, косметику от Хейли Бибер.

Теперь здесь можно найти оригинальные средства Rhode, познакомиться с любимыми бьюти-продуктами Хейли и забрать свой кусочек glazed girl aesthetic домой.

⚡️Так что план на ближайший день уже есть: записаться на тренировку в @128bpm.studio , поймать свой post-workout glow и забрать тот самый блеск от Rhode!

📍Москва, Большая Садовая улица, 10 by @128bpm.studio

135

8

7 days ago

А может, это знак наконец устроить то самое свидание или встречу с подругой, которую вы всё откладывали? 👀

26 октября объединяем парную йогу и кино: час практики вдвоём от @128bpm.studio, а параллельно — фильм «Мужчина и женщина» на большом экране от @aonefilms. После можно устроиться поудобнее, заказать что-нибудь вкусное из ресторана и продолжить просмотр :)

Зови своего человека — молодого человека, подругу или того, с кем хочется разделить этот вечер!

📍 26 октября · 20:00–22:00 · @original.moscow

Пиши в комментариях «КИНО» — отправим ссылку на регистрацию.
⚡️Attention: 1 билет = 1 человек. Если приходите вдвоём, необходимо приобрести 2 билета. by @128bpm.studio

654

310

8 days ago

Hot barre намного интереснее, чем уроки в школе :)

Ваш любимый barre, но в hot room (~36°) с тренером Настей Артюхиной. Тело работает глубже, мышцы включаются быстрее, а ощущение после тренировки — будто вы были где-то на wellness-ретрите ⚡️

[ Пн 19:00 / Вт 15:00 / Ср 19:00 ]

@128bpm.studio — это авторские тренировки, яркие ивенты и комьюнити girls, где можно не только заниматься, но и знакомиться, пробовать новое и проводить время вместе.

Поэтому тренировки здесь — не скучная рутина, которую нужно «отбыть», а часть лайфстайла, который хочется проживать 🏄🏻‍♀️

А если давно думала начать — просто выбирай занятие и записывайся к нам :) by @128bpm.studio

91

0

9 days ago

SPOOKY SEASON совсем скоро 🎃

Время выбирать не только костюм на Хэллоуин, но и свой spooky mood :)

Мы собрали тренировки, которые идеально подойдут под атмосферу любимых хэллоуинских фильмов: от растяжки до пилатеса 🏄🏻‍♀️

Выбирай свой mood, сохраняй комбинацию (тренировка + фильм) и записывайся на занятие через наше приложение / Direct @128bpm.studio

Choose your mood. Pick your class. Let’s get spooky. by @128bpm.studio

306

10

10 days ago

ЭТО КАСТА, чувствуй 💗🤫 @romanovajj это мы заколлабились с @128bpm.studio , куда гоняю между репетициями )))) чтобы от души отплясать и почувствовать for reeeeal счастливой)))) в любом танц направлении 😉

149/365 by @128bpm.studio

980

27

12 days ago

Reminder, коллаб @yamaguchi.ru и @128bpm.studio продолжается до 22.10 ⚡️

В рамках него вы можете попробовать special-классы от @yamaguchi.ru в нашем филиале на Ленинском!

• Например, тренировка с теми самыми LED-масками: тренируешься и параллельно ухаживаешь за кожей. Так, можно попробовать хот йогу, стретчинг, пилатес и даже вог!

• Или тренировки с перкусионными массажёрами: занимаешься и одновременно расслабляешь мышцы — зажимы и усталость уходят прямо во время занятия.

[ расписание — в актуальном «Yamaguchi» ]

⚡️А для тех, кто любит не только участвовать, но и снимать:
• приходите на специальный класс 128 × YAMAGUCHI
• снимайте рилс с тренировки
• отмечайте @128bpm.studio и @yamaguchi.ru

В конце челленджа среди всех участниц, которые выкладывали рилсы с отметками, рандомно разыграем secret-приз от YAMAGUCHI

Чем больше видео — тем больше участий в розыгрыше :)
Запись на классы по ссылке в био❤️ by @128bpm.studio

263

2

16 days ago

Осень можно провести по-разному. Мы выбираем — в движении ❤️‍🔥

В сентябре собрали для вас целую коллекцию ивентов за пределами обычного расписания: йога среди животных на ферме ВДНХ, пижамные вечеринки в студии, новые форматы… aaand TrapAsana под рэп и live-барабаны в @dk.crystall (потвор 19.10, кстати!)

Для нас @128bpm.studio — это не только тренировки. Это способ чаще чувствовать себя живой: пробовать новое, встречаться с людьми, выходить из привычного сценария и ловить свои 128 bpm.

И мы продолжаем 👀 Следите за новыми анонсами — каждую неделю у нас появляются новые события и special форматы. А ещё всегда ждём вас на регулярных классах в расписании наших четырёх филиалов! by @128bpm.studio

172

2

17 days ago

Йога под рэп. Дерзкая перезагрузка от студии фитнеса и танцев 128bpm 🧘‍♀️

12 октября заряжаемся энергией на TrapAsana в особняке 💫

TrapAsana – это новый опыт для тех, кто хочет соединиться с телом, не растворяясь, а усиливаясь и прожить практику как ритуал своей дерзкой женственности
Вам не нужна специальная подготовка, только настрой и удобная одежда. Коврики будут ждать вас на месте

🎟️ Пишите «ЙОГА» в комментариях и мы пришлём подробности в директ by @128bpm.studio

251

200

17 days ago