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이영동(torry)

@2.0_bronze

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프로는 상상을 현실로 만든다.
🔵@f45_sinyongsan @f45__torry Coach🔵
🥊@star_kick_fitness Kickboxing Coach🥊
📸Travel photos @0_momento 📸

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이번에도 열심히 즐겼다😁 by @2.0_bronze

항상 링 위에 올라가기 직전까지 무섭고 올라가기 싫지만 올라가면 앞에 있는 상대에만 집중하고 죽인다는 마인드로🥊

@son_star_kick 킥복싱을 하면서 배운 가장 큰 행운은 좋은 지도자를 만난 것
@nomercy_yar 항상 뒤에서 든든하게 지켜주는 내 편(세컨 목소리 아주 잘 들려요 마치 에어팟 노이즈 캔슬링)
@o._.z._.e 📸항상 미친 퀄리티의 사진을 찍고 편집 해주는 세계적인 감독님이 될👍🏾
@star_kick_fitness

#킥복싱 #킥복싱대회 #복싱 #kickboxingtraining #starkick #스타킥피트니스 by @2.0_bronze

기회의 주사위는 항상 던져라🎲
던지는 순간 무조건 한 칸 이상은 전진한다👊🏾

그저 시키는 대로만 했는데 이렇게 간지나는 사진을 만들어 주신📸 @o._.z._.e
비하인드 컷을 열정적으로 찍어주신🎥
@h.yuriii
감사합니당👏🏾👏🏾👏🏾👍🏾

장소대여 : @f45_sinyongsan (@nygt_crisp )
신발협찬 : 자연과 더욱 가깝게 연결해 자연스럽고 강한 움직임을 돕는 @vivobarefoot_kr

다이나핏 코리아 언제나 연락 주세요 환영입니다🙌 @dynafit_kr

#f45 #f45coach #f45신용산 #토리코치 #다이나핏 by @2.0_bronze

#광고

HYROX SEOUL D-13 🔥

TRAIN. PERFORM. RECOVER. REPEAT.

한계를 넘어서는 퍼포먼스,
그리고 그 퍼포먼스를 완성하는 또 하나의 루틴.

하이록스 대회까지 남은 13일.

매일 반복되는 고강도 트레이닝 속에서 중요한 건 단순히 강하게 운동하는 것만이 아니라, 운동 전부터 운동 후까지 컨디션을 관리하는 것.

몸의 퍼포먼스만큼 피부의 컨디션도 놓칠 수 없기에, 이번 하이록스 준비는 BIOTHERM X HYROX와 함께합니다. 💧

💚 비오템 아쿠아파워 올인원

고강도 트레이닝 후 달아오른 피부에 필요한 수분 충전과 쿨다운.

가벼운 젤 텍스처가 빠르게 흡수되고, 토너와 모이스춰라이저 기능을 하나로 담아 복잡한 과정 없이 간편하게 수분 케어를 완성할 수 있는 올인원 로션.

☀️ 비오템X UV 디펜스 SPF50+

야외 러닝과 트레이닝 전, 피부 보호도 중요한 준비 과정.

5중 UV 필터의 강력한 자외선 차단력과 운동 중 흐르는 땀에도 지속되는 스웻프루프 포뮬러.

가볍고 번들거림 없는 마무리로 활동적인 운동 루틴에 어울리는 선케어.

🖤 비오템X 풀 리부트 클렌저

운동 후 땀과 노폐물을 씻어내는 것도 하나의 회복 루틴.

머리부터 얼굴, 몸까지 한 번에 사용할 수 있는 올인원 클렌저로 풍성한 거품과 깔끔한 세정력, 클린-시더우드 향까지.

🤍 비오템 레꼬포렐 액티브 리커버리 바디 밀크

고강도 운동 후에는 바디 피부도 세심하게 관리하기.

프로비타민 B5, 비타민 B3, 비타민 E 성분을 담아 운동 후 자극받은 바디 피부의 장벽 관리와 수분 케어를 도와주는 바디 밀크.

부드럽게 발리고 빠르게 흡수되는 텍스처로 운동 전후에도 부담 없이 사용할 수 있는 바디 케어.

⸻

강한 퍼포먼스는 철저한 준비에서 시작되고,
꾸준한 퍼포먼스는 회복에서 완성된다.

운동 전에는 보호하고,
운동 후에는 깨끗하게 씻어내고,
다시 채우고 회복하는 시간.

13 DAYS TO GO.

하이록스 서울, 마지막까지 준비는 계속됩니다. 🔥

@BIOTHERM

#비오템 #비오템하이록스 #아쿠아파워올인원 #비오템XUV디펜스비오템X풀리부트클렌저 by @2.0_bronze

격투기는 나 자신과도 이겨야 하고 더불어 상대와도 이겨야 한다🥊

@patron_sjo @star_kick_fitness

항상 일에 있어서든, 훈련에 있어서는 저희의 편의를 먼저 생각해 주시고 배려 해 주시는 대표님.
훈련할 때도 한 명 한 명의 스타일에 맞춰 작은 디테일까지 세심하게 지도해 주 시는 것에 대해 말로 다 표현하지 못할 만큼 진심으로 감사한 마음을 가지고 있습니다.
대표님께서 원하시는 방향을 온전히 따라가지 못하는 제 자신이 때로는 답답하기도 하지만, 그만큼 앞으로 더 성장할 수 있다는 의미로 받아들이고 묵묵히 배우며 따라가겠습니다🫡

@nomercy_yar

저의 직장 파트너이자 훈련 파트너, 그리고 언제나 든든하게 세컨을 봐주시는 얄코치님!
함께하는 두 번째 대회에서도 두 사람 모두 승리로 마무리할 수 있어서 너무 기쁘네요😁
앞으로도 함께 배우고 성장해 봅시다요!👊🏾

그리고 함께 훈련하며 땀 흘린 성민님을 비롯한 스타킥 식구들 모두!
함께 운동하고 아낌없이 응원해 주신 덕분에 이번에도 좋은 결과를 만들어낼 수 있었습니다👍🏾
그 외에도 늘 든든한 응원을 보내주시는 모든 지인분들께 진심으로 감사드립니다
보내주시는 응원 하나하나 항상 감사한 마음으로 간직하고 있습니다🙏🏾

마지막으로 매 대회마다 아낌없는 지원과 응원을 보내주시는

🩳 @los_locos_vamos_official 의 @los_locos55
🛏️ @sleep_booster 의 @j12ya
마우스피스는 @vonofspace 😬

늘 믿고 응원해 주셔서 진심으로 감사드립니다🙇🏽‍♂️

승리에 만족하기보다 부족함을 돌아보고, 어제보다 더 나은 선수가 되겠습니다👦🏾 by @2.0_bronze

진지한 모습도 있습니다😎

@urbanwave.global
@f45_sinyongsan
@starbrid__ by @2.0_bronze

성장하고 싶으시다면 지미런🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️

📷 @daseul727 by @2.0_bronze

<일요장터> 신나게 즐겨버리기♠️

즐길 수 있는 장터를 열어주신
@leeeee_lee
@kodiuss
@lastwave_now
감사합니다🙏🏾

사장님 고생많으셨어요 @doctorjihoon_ 😁 by @2.0_bronze

2026 ROR GRIT SEOUL

성장을 맛 본 대회🏃🏾‍♂️
11월 하이록스까지 더 끌어올리기!!!👊🏾 by @2.0_bronze

2026.09.06 지미의 러닝교실✨인터벌 성공😁🏃🏾‍♂️

📍 @f45_sinyongsan
📸 @daseul727
🕶️ @100percent_kor_
👟 @puma_kr
👕 @noboxing_nolife_wear by @2.0_bronze

2026.08.23 일요일 오전 8시 지미코치님의 러닝클래스🏃🏾‍♂️

💙 @f45_sinyongsan
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👟 @puma_kr @hyroxkor by @2.0_bronze

@f45_sinyongsan X @menasoo.official 와 함께하는 REDLINE❤️‍🔥

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