Instagram story viewer> @2.pgu> Posts

Mustafa ahmad

@2.pgu

1.2K

followers

690

following

𝐌𝐔𝐒𝐓𝐀𝐅𝐀 𝐀𝐇𝐌𝐄𝐃 🦅
Sports Science Student 🎓
Work in @aqua_gym2020 🏋🏻‍♂️
🇮🇶 Iraq
⚡️ Discipline • Strength • Results

POSTS STORIES REELS

@aqua_gym2020 #اكوا_جم #كمال_الأجسام #aquagym by @2.pgu

💪 تريد تبني عضلاتك؟ لا تهمل البروتين!

البروتين مو مجرد رقم تحسبه بنظامك الغذائي… هو واحد من أهم العناصر اللي يحتاجها جسمك لبناء العضلات، دعم التعافي، والحفاظ على الكتلة العضلية 🏋🏻‍♂️🔥

🍗 صدر الدجاج
🥚 البيض
🥩 اللحم الأحمر
🐟 السمك
🥛 اللبن/الزبادي اليوناني

اختيارات بسيطة تقدر تدخلها بنظامك الغذائي وتساعدك توصل لنتائج أفضل مع تمرين منتظم + تغذية متوازنة + نوم كافي.

AQUA GYM | Discipline. Strength. Results. 💙

#AquaGym #Protein #بروتين #بناء_العضلات #تضخيم كمال_الأجسام Fitness Gym Nutrition MuscleBuilding FitnessCoach العراق نجف by @2.pgu

هل TRT مجرد وسيلة لرفع التستوستيرون؟ 🤔
أم يمكن أن يكون له دور في تحسين جودة حياة بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص حقيقي في الهرمون؟

🏋️‍♂️ بالنسبة للرياضيين، قد يرتبط التستوستيرون بمستويات الطاقة، الحفاظ على الكتلة العضلية، القوة والتعافي — لكن TRT علاج طبي وليس وسيلة لزيادة الأداء عند الأشخاص ذوي المستويات الطبيعية.

⚠️ استخدامه يجب أن يكون تحت إشراف طبي وبعد إجراء الفحوصات اللازمة، لأن له مخاطر وآثارًا جانبية محتملة.
#AquaGym
#TRT #Testosterone #TestosteroneReplacementTherapy #كمال_الأجسام تستوستيرون هرمونات جيم Bodybuilding Fitness Gym by @2.pgu

⁨ #الـنــجـــف_الاشــــرف_مَــدَيـَـنَــةَ_عَـلـي_اَبَــن_اَبَــي_طَــالـــــب⚜️⁩ by @2.pgu

#كربلاء_المقدسة #مرقد_أبي_الفضل_العباس_عليه_السلام by @2.pgu

#اكوا_جم 🤍 by @2.pgu

الـبـدايـه والـقـادم افـضـل بـأذن الله 🤍🔥
#اكوا_جم
#البدايات
#gym
@aqua_gym2020 by @2.pgu

by @2.pgu

#ماشاءالله_تبارك_الله
#ام_اللول by @2.pgu

by @2.pgu

by @2.pgu

عسبالك انه انساك وانسه اليالي لا يشهد القران دوم عله بالي 💔 by @2.pgu