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¿Cuánto pesa lo que llevamos por dentro? 🎙️
Episodio 3 “El arte de volver a empezar”
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🥹 Me siento tan feliz y orgullosa de contarles esta semana sale 21 gramos. Un proyecto que hice con el corazón para que exploremos todas las cosas maravillosas que nos hacen humanos. GRACIAS A TODOS LOS QUE CREYERON EN MI CONCEPTO Y LO HICIERON POSIBLE!!! 😭 Porque las conversaciones reales importan ♥️ Los quiero mucho.

@maujimenez91 @soyjat @willjcr @zahedi17 @daniel.hidalg @muebles_konfort_oficial by @21.gramos___

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3 months ago

Cuando dejamos de escuchar al alma, el cuerpo habla. Gracias @natigonzalezs_ por abrirnos tu corazón y compartirnos una parte tan vulnerable de tu historia.

En este episodio hablamos sobre la ansiedad, los ataques de pánico y esos momentos en los que el miedo se vuelve tan grande que empezamos a tenerle miedo al miedo.

Y gracias a la Dra. Marianella Monge @nella.monge por acompañarnos con su conocimiento y sensibilidad, ayudándonos a entender lo que muchas veces sentimos, pero no sabemos cómo explicar.

Ya pueden ver el episodio 2 de 21 gramos: “Cuando el cuerpo dice basta” en YouTube. 🤍 by @21.gramos___

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2 months ago

Ya pueden ver el primer episodio de 21 gramos en el canal de YouTube ☺️🙌♥️ (link abajo y en el Bio) Gracias a estas mujeres maravillosas por abrirnos su corazón y a ustedes por todo su amor 🫶 @johasolano @fabianagranados @ivonnecerdas by @21.gramos___

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3 months ago

❤️‍🩹 Episodio completo en el link del perfil. by @21.gramos___

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a month ago

@nicomenayo nos compartió su camino de recuperación y todo lo que ha aprendido sobre el arte de volver a empezar. 🫶

Gracias @psicologocarvajal por ayudarnos a comprender estos procesos desde una mirada profesional.

Porque hablar de salud mental también es aprender a reconocer las señales, pedir ayuda y recordar la importancia de cuidar nuestra mente.

EL ARTE DE VOLVER A EMPEZAR ya está disponible en YouTube.
Link en el perfil. 🎙️🤍

🎥: @daniel.hidalg
Set: @muebles_konfort_oficial
Hair & makeup: @maujimenez91 by @21.gramos___

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a month ago

@natigonzalezs_ tu niña interior te abraza de vuelta ❤️‍🩹 Episodio completo en el perfil 🥹 by @21.gramos___

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2 months ago

Ansiedad y ataques de pánico, episodio completo en el link del perfil ❤️‍🩹 @nella.monge by @21.gramos___

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2 months ago

“CUANDO EL CUERPO DICE BASTA” Episodio completo en el link del perfil. @natigonzalezs_ fuiste, sos y siempre serás maravillosa ♥️ by @21.gramos___

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2 months ago

♥️ @21.gramos___ by @21.gramos___

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2 months ago

Episodio completo en el link del perfil 🫶 by @21.gramos___

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3 months ago

@johasolano fue invitada a una cena muy especial durante el Miss Universo…. by @21.gramos___

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3 months ago

La resiliencia de @ivonnecerdas 🫶 by @21.gramos___

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3 months ago