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24hmental | Non-Profit Organization

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For Men’s mental health & suicide prevention
• Weekly run Sundays | 4-6km
• OPEN TO EVERYONE
RSVP👇lululemon x 24hmental | Sunday 9am

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Join us Sunday, July 26th at 9am for a morning run led by Kirk When, founder of 24hmental and lululemon Ambassador.📅 Sunday, July 26th, 2026⏰ 9:00am 📍 Meet-up at lululemon — Eaton CenterRSVP in our bio!MORNING SCHEDULE 09:00 — Meet-up at lululemon Eaton Center 09:15 — Run starts10:00 — Run ends at the store + Snacks, drinks & prize draws10:45 — End of eventFREE event. Open to all. Run, jog, or walk — just sign up!Distance: ~4km Pace: 6:30-8:00/kmRSVP in our bio.24hmental is a non-profit for men’s mental health and suicide prevention. We are building running programs for Youth Rehabilitation & Mental Health Centers — giving future men structure to move, feel heard, and talk.#24hmental #lululemonambassador #EatonCenter #Montreal #MentalRun by @24hmental

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9 days ago

English Q&A in the comments 👇 Depuis les débuts de 24hmental, plusieurs choses étaient claires: aider Notre santé mentale à travers le mouvement et la communication. Nous continuons à devenir cet organisme à but non lucratif qui aide concrètement sa communauté, de façon transparente.Voici quelques réponses à vos questions les plus posées!——Since the beginning of 24hmental, several things were clear: supporting Our mental health through movement and communication.We continue to become this non-profit organization that concretely helps its community, in a transparent way.👇 In the comments, we answer your most frequently asked questions in English! by @24hmental

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5 months ago

The 24h event is officially completed.24 hours of running, sharing, and showing up for mental health.So many people came out to support, to run, to cheer, or simply to be there.We’re honestly speechless and so proud of what we built together this weekend.But this is only the beginning.We can’t wait for the next activation, and to keep growing this movement.Proud and grateful for every single person who was part of this. by @24hmental

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10 months ago

You have to love when two communities come together for the same reason.To move.To connect.To feel better—mentally and physically.Health is so much more than exercise.It’s the people.The practice.And the peace that follows.Thanks @kirkwhen and @24hmental for co-creating the great way to start a SundayThanks for the ssupport @lululemon @shopsante @goodprotein by @24hmental

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5 days ago

Join us every Sunday morning, 8am at the foot of Mount-Royal. (Sir George-Etienne Cartier monument). This mental run is @24hmental ‘s home. Where all bodies are welcome. Runners, joggers, aspiring runners, walkers.EVERY SUNDAY — 8AMDistance: ~6kmPace: 6:30-8:00/kmLocation: Sir George-Étienne Cartier Monument24hmental is a non-profit for men’s mental health and suicide prevention. Concretely, we are building running programs for Youth Rehabilitation & Mental Health Centers. Giving these future men structure to be outside, to move, feel heard, and talk.We also host 3 key fundraising events to support these running programs we are building. Equipping the kids with running gear (head-to-toes), nutrition, knowledge, and most importantly: health professionals.They will have access to mental and physical professionals to make sure we build long-lasting healthy habits. Carrying over to their friends, families, and peers.‘This’ weekly run is dedicated to all of us who were once that kid, finding our ways through adulthood. Now we get to be there for them, Us.— @24hmental ‘s teamSpecial thanks to our Community Leaders@move_like_rosiee x @guillaumebyles x @karim.sweidy x @kirkwhen See you Sunday, 8am :)OPEN TO ALL. by @24hmental

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18 days ago

Psychologue du sport et du travail, Bruno Ouellette a une devise simple : l'humain en premier, la performance va suivre.Ce soir, il est là pour partager des idées qui, il l'espère, auront un petit impact positif sur ceux qui écoutent.Parce que pour lui, tout tient en trois mots : petit, constant, longtemps.Parfois, c'est juste une idée qui fait toute la différence. by @24hmental

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24 days ago

Geneviève Bertrand a grandi dans le sport et les activités communautaires, la santé de sa communauté, c'est quelque chose qui lui tient profondément à cœur.Quand on l'a appelée pour 24h Mental, sa réponse a été immédiate : oui.Parce que la santé mentale, contrairement à la santé physique, est beaucoup plus difficile à détecter. Et elle croit qu'à force d'en parler, on peut changer les choses.Son message, à 55 ans : arrêtez de faire des parallèles entre vos actions, la pression que vous vous mettez et votre réussite.Parce que réussir, pour elle, c'est simplement être heureux. by @24hmental

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25 days ago

Entrepreneur depuis l'âge de 18 ans, Frédérick Ducasse sait ce que c'est de se sentir seul.Entrepreneur depuis l'âge de 18 ans, Frédérick Ducasse sait ce que c'est de se sentir seul.Les hommes, et surtout les hommes entrepreneurs, sont souvent isolés. Difficile de trouver des ressources, difficile de s'ouvrir, difficile de parler. Lui-même l'a vécu dans son parcours et ce soir, il a envie de le partager pour rejoindre ceux qui vivent la même chose.Ce que vous ressentez est normal. Vous n'êtes pas seuls.Si vous avez besoin de parler, 24h Mental est là pour vous. by @24hmental

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a month ago

Le premier atelier 24h Mental est enfin là et on ne pouvait pas rêver mieux pour commencer.Ce soir, Kirk échange avec Bruno Ouellette, psychologue sportif, Geneviève Bertrand, COO de Wepoint Canada, et Frédérick Ducasse, parachutiste et COO du Groupe Performance.Une belle conversation autour du sport, de la performance et de la santé mentale, exactement ce qu'on aime.Vous ne pouvez pas être avec nous ce soir? Pas de souci, la discussion complète sera disponible sur YouTube.Ce n'est que le premier d'une longue série... Dites-nous dans les commentaires qui vous aimeriez entendre lors des prochains ateliers. On s'assure de les inviter. 🎙️ by @24hmental

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a month ago

"La vie, c'est un temps limité... je veux en faire le plus possible." David nous rappelle que se dépasser chaque jour, c'est aussi prendre soin de soi. En cette journée de la santé mentale pour les hommes, un beau rappel que bouger et s'entourer des bonnes personnes peuvent faire toute la différence. by @24hmental

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a month ago

Pour le mois de sensibilisation à la santé mentale des hommes, Maria nous rappelle l'importance de revenir à l'essentiel.Prendre un moment pour soi, apprécier les petites choses du quotidien et romantiser sa vie un peu plus. ☕✨Parce que le bien-être ne se construit pas dans les grands changements, mais souvent dans les petits gestes qui nous permettent de retrouver notre équilibre. by @24hmental

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a month ago

This month is for Men’s Mental Health: we took the opportunity to sit down with people from all walks of life.We’re kicking off this series with Rheis, who came up to Mont-Royal to share his story with mental health. Open, honest, and real.Let’s keep mental health at the top of our priority list. Let’s build a society that’s more understanding, empathetic, and open.Let’s talk. #mensmentalhealth #24hmental #mentalhealth by @24hmental

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a month ago