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2D Assessoria esportiva

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25°geral

Agradeço a deus e a 2D Assessoria por todos os treinos, pela dedicação e por todo o apoio nessa caminhada.

@raiodesolcolegio obrigado paçoca 🫡 by @2dassessoria

Há 4 meses eu decidi que precisava olhar mais para mim. Foram 8 kg eliminados e muitas medidas a menos, mas, principalmente, uma verdadeira virada de chave na minha vida. ❤️

Comecei a cuidar mais da minha alimentação, incluí a atividade física na minha rotina e passei a olhar para a minha saúde com mais carinho e responsabilidade.

E esse processo não foi feito sozinha. Quero deixar aqui minha gratidão aos profissionais que estão cuidando de mim nessa caminhada, me orientando, acompanhando cada etapa e me ajudando a construir uma versão mais saudável de mim. 🥰

Meu agradecimento especial a minha médica @gabriela.perusso , à minha nutricionista @gabrielabasilionutri a minha psicóloga @l_viviane_souza_l e aos profissionais que me acompanham na atividade física @2dassessoria Cada orientação, cada incentivo e cada cuidado fazem parte dessa conquista.

E sim, a tirzepatida também faz parte desse processo, sempre com acompanhamento médico. Não existe fórmula mágica. Existe um conjunto de escolhas, acompanhamento profissional, constância e, principalmente, a decisão de não desistir de mim.

Ainda tenho caminho pela frente. Ainda estou em construção.
Mas hoje já consigo olhar para trás e sentir orgulho de ter começado.

Não é sobre chegar. É sobre cuidar de mim todos os dias. by @2dassessoria

Parceria da 2d acessoria esportiva

Primeiramente quero agradecer a deus por tudo.

E agradecer de coração por todo o apoio que estão dando na minha caminhada no tênis de mesa.
Vou continuar me dedicando ao máximo, dentro e fora de quadra para representar essa parceria da melhor forma possível.
Muito obrigado pela confiança e pelo apoio. 🙏 by @2dassessoria

Ainda em busca da minha melhor versão… ✨

30 kg a menos, mas muito mais do que um número na balança: são escolhas, disciplina, mudanças e, principalmente, uma nova forma de olhar para mim. 🤍

Ainda não cheguei onde quero, mas já estou muito longe de onde comecei. E o melhor? A jornada continua. 🚀✨ by @2dassessoria

Meu RP
| 5KM

@2dassessoria by @2dassessoria

by @2dassessoria

Sabado tivemos nossa primeira aula de ritbox em nossa academia, e foi um sucesso!!!

#academia#treino#ritbox #funcional#araraquara by @2dassessoria

AGORA O INSTAGRAM ACERTOU EM CHEIO! 🔥👟

O Insta finalmente liberou fotos nos comentários e a nossa página já virou a linha de chegada oficial! 🏁

Queremos ver onde você andou correndo, qual medalha conquistou ou até aquele tênis guerreiro que te acompanha nos treinos.

👇 FAZ O SEGUINTE:
Deixe aqui nos comentários a sua foto favorita da sua última corrida, do seu melhor pace ou daquela resenha pós-treino com a galera!

Bora encher esses comentários de endorfina! 💥🏃‍♂️🏃‍♀️ by @2dassessoria

Você sai do trabalho ou acorda cedo com toda a boa intenção de treinar, mas quando chega na academia parece que a cidade inteira teve a mesma ideia? É fila para o leg press, o professor não consegue te dar atenção e o treino que deveria durar 50 minutos vira um teste de paciência de 1h30.

Eu sei como é isso. E foi por isso que criamosi o nosso modelo aqui na academia, poucas pessoas no horario e treino com duração média de 45 minutos.

Vem fazer uma aula com a gente !!

#academiaararaquara #personalararaquara #treinopersonalizado#funcionaltraining by @2dassessoria

Muita gente acha que para ter resultado precisa sofrer passar horas na academia.

Aqui na 2d , a nossa dinâmica é diferente. Com um número reduzido de alunos por horário, garantimos que cada um faça um treino correto e eficiente, respeitando seus limites e objetivos.

Treino sério, ambiente motivador e, o mais importante: você nunca treina 'sozinho'.

Temos alguns horarios disponiveis.

Chama a gente no direct e vamos agendar uma aula experimental !!!

#academiaararaquara #assessoriaarararaquara#treino#corrida#funcional by @2dassessoria

Hoje tivemos a primeira meia maratona de araraquara, e nossa equipe representou bem demais!!!

#assessoriaararaquara#corrisaararaquara#assessosrriaesportiva#running by @2dassessoria

Hoje iniciamos um novo projeto!!! A partir de agora teremos treinão todo sabado, sempre com uma novidade !!!

Chama a gente no direct e vem conhecer, voce nao vai se arrepender !

#treinoarlivre #treinopesado #funcional #academiamotivação #corrercomsaude by @2dassessoria