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Du 10k à l’ultra

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Petite routine rapide #traileur #renfo
Si tu veux me suivre en descente 🚀🚀
Un an que j’ai mis en place un peu de renfo
#gainsmarginaux
1mim Gainage
50 Mountain climbers
Fentes (de 10 à 16 selon envie)
Ischios * 10 + 5 sur une jambe.
Le tout 4 fois. taken in Lyon by @3615trail

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2 months ago

#trail #salomonrunning
Juste avant de te brûler les 👀 lors de l’éclipse
Look at that !
#eclipse12aout2026 by @3615trail

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2 months ago

#utmb #utmbworldseries by @3615trail

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2 months ago

#### taken in Dehors by @3615trail

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2 months ago