Instagram story viewer> @3vdoha> Posts

breath

@3vdoha

64

followers

9

following

❤ дыхательные практики
🖤 тренировки мозга
🗯 полезное, умное, доброе

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Иииии вот он! Тот самый пост о книгах!
( это было задание для практиков в клубе @3vdoha
Присоединяйтесь!)
Я-то думала, что это лёгкое задание, но как я ошиблась, когда сама приступила к его выполнению, ведь надо было хорошо подумать, кого поставить в ряды особенных книг, а кого "подвинуть". Но это нормально, если захочется списки изменить.
Итак.
Мой список 1 : КНИГИ, КОТОРЫЕ НА МЕНЯ ПОВЛИЯЛИ.
1) Э. Сетон-Томпсон "Рассказы о животных".
Книга о человечности, о любви, предательстве, милосердии, о мире животных, о мире людей. Это та книга, которую прятали родители от меня, чтобы я не рыдала, но я находила её и пряталась вместе с ней от родителей. Моя любимая книга из детства, моя любовь на всю жизнь.
2) Сборник рассказов "Твой друг" о тех животных, что помогали выжить в Великую Отечественную Войну. Тут моя любимая тема животных и тема той самой войны, где меня не было, но крик которой я слышу до сих пор. Эта книга учила меня быть смелой, сильной, не терять надежды и быть преданной.
3) А. Дюма "Три мушкетёра" .
Сначала была любовь к кино по роману, гораздо позднее знакомство с книгой, после которой я пересмотрела свои взгляды на дружбу и стала менее требовательна.
. Продолжение в карусели ( знаю, что не очень удобно, да, не формат книги).
.
.
.
А это для удобства ради👇
#3vdoha #3вдоха_книги
И в комментариях свои списки оставляйте 😉 taken in Book lover by @3vdoha

8

3

5 years ago

29 место !
1 из жизненно важных элементов в организме человека!
Это всё она - медь-матушка!
Читайте далее:
🤍вода, настоенная в медной посуде, полезна для печени, помогая в очищении
🤍участвует в образовании гемоглобина
🤍снижает уровень холестерина, очищая кровеносные сосуды
🤍нормализует работу щитовидной железы
🤍уничтожает бактерии
🤍уменьшает риск воспаления
🤍замедляет появление седины и процесс старения в целом
🤍ускоряет заживление ран и ссадин
🤍способствует всасыванию железа

Факт:
Недостаток Cu в организме человека больше вреден, чем переизбыток.
Бактерецидный эффект меди давно известен, поэтому широко применяется для обеззараживания воды. И кстати, перила, поручни и дверные ручки в мед. учреждениях тоже из меди!

🤍А если у вас нехватка энергии Венеры, то вам просто необходимо подружиться с этим металлом!

🤍спасибо за внимание!
Если вам было полезно, дайте знать 😘 комментарием или 💖 taken in Los Angeles, California by @3vdoha

16

6

5 years ago

Лёгкая магия 🧚‍♀️
( для сияния своего солнца обещания надо исполнять 🌞, поэтому сразу после утреннего насыщенного эфира публикую несколько шепотков, как договаривались 😉)
*
*
*
УТРЕННИЕ
* встать с правой ноги и шепнуть "Встаю навстречу своему счастью!"
* глядя в зеркало "Моё отражение - удачи притяжение!"
*выпивая утром стакан любимого напитка ( лучше, конечно, воды 💦) "Пью силу, пью здоровье, пью энергию этого дня!"
*
ВЕЧЕРНИЕ
*умываясь: "Смываю негатив, стираю обиды, вымываю тоску"
*расстилая постель:"Пусть во сне и наяву будет так, как я хочу!"
*
НА УДАЧУ
* "Куда правая нога, туда и левая. Куда я, туда и удача моя"
*
ПРИ УБОРКЕ
* "Свой дом очищаю, удачей, деньгами и любовью наполняю"
*
ПРИ ГОТОВКЕ
* " Кашке вариться - денежке водиться, умножаться, прибавляться!"
*

Да, больше было в эфире ( кто рано встаёт 🙃🙃🙃)
Но можно придумать свои шепотки и наделить их собственной силой.
Если вам было это полезно, интересно - дайте знать🌝.
Зажигайте своё внутреннее 🌞 благодарностью!
А я благодарю вас за внимание💛💛💛💛💛💛💛💛
#легкаямагия
#симорон
#3вдоха #3vdoha #3vdoha_brain #ezoteric #magic #3vdoha_magic #3вдохамагия #шепотки taken in Счастье внутри нас by @3vdoha

18

1

5 years ago

Привет, дышащие!
🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬

Напоминаю, что встречаемся по воскресеньям и заряжаемся на всю неделю!
🌝🌝🌝🌝🌝🌝

❗❗❗ВАЖНОЕ ❗❗❗
Если вы вдруг удивились, зачем вам это надо и почему это сообщение появилось в вашей ленте - смело отписывайтесь и освобождайте пространство для чего-то другого!
Во благо!
💮💮💮💮💮💮💮

А тем, кто останется, буду благодарна за активность и внимание !💜

#3вдоха #3vdoha #дыхание #мозг #медитация #упражнения #brain #breathe #club taken in Место Силы by @3vdoha

6

0

5 years ago

Привет, дышащие!

Это видео - точный показатель того, что бывает, когда забросил тренироваться. Благо, что мозг любит учиться.

А вам это знакомо? Что забросили вы и что хотите начать заново?

Буду рада вашим сердечкам и ответам и приветам! #3vdoha #breath #brain #train #breathe #дыхание #три_вдоха #мозг taken in Los Angeles, California by @3vdoha

22

2

6 years ago

Помните, мы как-то устраивали в субботу #кинорулетку ?
Сегодня ещё суббота, пусть и вечер.
Успеваю 😬.
Успеваю вам посоветовать хороший фильм. Уникальная история многократной чемпионки мира по фридайвингу Натальи Молчановой.

Знаете ли вы о такой?
Если ваш ответ "нет", то сделайте #3вдоха и смотрите.
Если ваш ответ "да" , всё равно смотрите. Фильм сделан хорошо!

#кино #3vdoha_brain
#3vdoha taken in КИНО by @3vdoha

7

0

6 years ago

Делюсь своей любимой техникой ОВД. Попробуйте!
И будьте счастливы!
🤍
🤍
🤍
Как ваши успехи в ОВД?
#3vdoha #3вдоха #дыхание
#behealthy #behappy #breathe taken in Тишина by @3vdoha

10

0

6 years ago

Встрепенёмся маленько?😉
#три_вдоха #3вдоха #3vdoha_brain by @3vdoha

30

5

6 years ago

by @3vdoha

22

8

6 years ago

4 способа памятования о дыхании (Мадджхима Никая 118 Анапанасати сутта) by @3vdoha

13

0

6 years ago

отрывок из книги Дэна Брюле "Просто дыши". by @3vdoha

20

0

6 years ago

It's movie time
📽️🎬🎬🎬📽️🎬🎬🎬📽️
💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃

Одним словом, суббота!

Возрадуемся спокойному вечеру и сыграем вновь. В эфире #кинорулетка_3вдоха !
Правила просты: пишите в комментариях номер, а я вам соответствующее название фильма из своего списка. В этот раз играет 2017 год. ( От 1 до 57 )

Можно и так : загадывать вопрос и ждать от Судьбы ответ.
Будьте легки и азартны!
В этой лотерее сложно проиграть))) taken in КИНО by @3vdoha

11

33

6 years ago