Instagram story viewer> @4an_kin> Posts

Андрей Чанкин. 46 -> 50

@4an_kin

7.5K

followers

1687

following

Мне 46. Пересобираю себя к 50.
Тело • деньги • семья • дело
Без успешного успеха. В реальном времени.
46 → 50. Разберёмся.

POSTS STORIES REELS TAGGED

13 лет кроссфита и выводов по питанию за 3 минуты. Полезная карусель.
Сохрани, чтобы не потерять
👍🏻🥑🏋️‍♀️
#польза #жир #зож #спорт #питание taken in Saint Petersburg by @4an_kin

24

2

2 days ago

Билеты на выпускной Импро
ФОНОФОРЕЗ
15.10.26
https://stasbond.timepad.ru/event/4219111/
🔥
#импро #фонофорез #импровизация #юмор #смехдослёз taken in Медоварус безалкогольные напитки by @4an_kin

8

2

9 days ago

А вы принимаете свои сильные стороны? Или все ещё гребете против течения?
⛹️‍♂️🕺💃🏼
#чш #чернаяшиза #друзья #гатчина #шуршаниелистьев taken in Государственный Музей-Заповедник Гатчина by @4an_kin

32

3

9 days ago

@sergeysuvid 🫶🏻🔥 Крутая музыка, классный композитор. Рекомендую вбить в Я.Музыке или на других площадках и послушать.
#талант #россия #достояние #музыка #неоклассика by @4an_kin

21

3

9 days ago

Любовь к себе - это относиться к самому себе, как к лучшему другу
Становиться каждый день чуточку лучше и уже отлично
🫶🏻❤️
#поддержка #мужчины #люди #братья #друзья taken in Saint Petersburg, Russia by @4an_kin

21

3

12 days ago

330 000 просмотров личного каминг аута… а что дальше? Размышления на построенной лестнице в Карелии, где все началось
🤷🏼‍♂️😅
#мысли #строительство #философия #успех #блог taken in Saint Petersburg by @4an_kin

99

13

12 days ago

Легкий способ бросить пить. Моя история.
🥃🍾-🥊⛹️‍♂️
#алкоголь #яд #спорт #зызнь #выбор by @4an_kin

96

10

17 days ago

Хочешь жить долго здоровым?
Делай силовые тренировки!
Если хочешь - присоединяйся и давай вместе в окружении сильных мужчин
🔥🐅
https://app.forma20.ru/join/9e89dfa049124960
💪🏻✊🏻
#форма #сила #силовые #спорт #домашниетренировки by @4an_kin

45

4

19 days ago

Как мы чуть не развелись с @natasha_4an на фоне моего финансового фиаско
#семья #fail #любовь #финансы #терапия by @4an_kin

143

10

22 days ago

Переезд в Грозный 🤔
Плюсы/минусы/подводные камни?
Есть что сказать? Напиши в комментариях
#грозный #чечня #ахмат #рамзан #дон taken in Saint Petersburg, Russia by @4an_kin

82

38

25 days ago

Welcome to Saint-P-Hill
❤️
#спб #любимыйгород #silent #hill #pikabu taken in Дворцовая площадь / Palace Square by @4an_kin

15

1

25 days ago

Люди! Очнитесь! У вас разные ноги! Вы не обязаны носить одинаковые носки
😃
(Reels - шутеечка)
#дочь #блогер #носки #заговор #семья by @4an_kin

77

9

a month ago