Instagram story viewer> @8020runners_> Posts

80⚡️20 Runners 🏃🏻‍♂️

@8020runners_

352

followers

252

following

🧑🏻‍💻 Coach @alfredsa.coach
📈 Vamos por tu mejor versión
🏃🏻‍♂️ El que corre inteligente gana

POSTS STORIES REELS

Miércoles de séries 🏃🏻‍♂️🚀 Gracias por la invitación @altrotemarinos @sudapp.co 🤗 by @8020runners_

🏃🏻‍♂️⚡️ by @8020runners_

@asics_colombia y su carrera Ascis Golden Run Medellín simplemente gracias totales, vivir la experiencia VIP fue indescriptible. Esta carrera la corrí con el objetivo de homenajear a mi papá ADALBERTO quién me mostró con su fortaleza y resiliencia que todo es posible. Fue una carrera de muchos sentimientos encontrados (primera vez que lloro al correr y no sabía porque, lo que sin tenía claro es que no era de tristeza). Queria quedar en el top 100 pero no se pudo, el nivel estuvo muy alto, quedo con el compromiso para el 2027 de hacerlo si todos los astros se alinean. A mi equipo integral @alfredsa.coach , @carlos_marrugo16 , @movilife2023 , @lissymoren23 , @8020runners_ , @primetrainingcrew , @dra.lilipers , @safetti estoy infinitamente agradecido con Dios por ponerlos mi camino y sacar la mejor version de mi. Post data La vida es un ratico hay que disfrutarla sin hacer mal. by @8020runners_

🏃‍♂️ La disciplina transforma, la constancia da resultados y nunca es tarde para superarse. 💪🔥

Hoy peso menos, corro más rápido y me siento más fuerte que nunca. Cada kilómetro refleja el esfuerzo, la dedicación y las ganas de seguir creciendo.

🙏 Gracias a mi coach @alfredsa.coach por su guía y apoyo, y a todo el equipo @8020runners_ por ser parte de esta evolución.

¡Esto apenas comienza! Vamos por más kilómetros, nuevos PR y grandes sueños. 🏅🔥

#Evolución #Running #80/20Runners #DisciplinaYConstancia #VamosPorMás by @8020runners_

MAS DE LA MMVU by @8020runners_

80/20 ⚡️🏃🏻‍♂️🚀 by @8020runners_

No es suerte, es disciplina y buena compañía 💕✨ by @8020runners_

@maratonmedellin este año 2026 volví a correr por tus hermosas calles, y de qué manera. En el 2025 una lesión me impidió participar en esa versión, fue un momento de reflexión para entender que no estaba haciendo las cosas bien en mi forma de entrenar, desde ese momento me propuse entender, escuchar, aprender y mejorar durante un año. De la mano de @alfredsa.coach , @8020runners_ , @primetrainingcrew , @movilife2023 , @carlos_marrugo16 , @vamencia , @lissymoren23 , @accompaniment_ cambié desde mi forma de alimentarme, moverme hasta mi forma de dormir y, en esta carrera todo este año de aprendizaje se vio reflejado en mi mejor maratón hasta el momento. Solo me queda la satisfacción del deber cumplido y el compromiso de seguir mostrándole al mundo que querer es poder. Nos vemos en nuestra próxima aventura #comingsoon , #runinglife❤️🏃🎯🥇🦾🦿 by @8020runners_

21km de mucha felicidad 🌸🏃‍♀️✨ Una carrera dedicada al amor de mi vida, mi papá ❤️, y con la mejor compañía, mi hermanito 💙

Gracias Alfre, @alfredsa.coach, por crear la estrategia perfecta para este reto ¡Eres el mejooor!

Y gracias Juanca @jcamilodiazg por prepararme para llegar fuerte y segura para disfrutar cada kilómetro. 💪🏻✨

Correr me da mucha felicidad 😊😊

Todavía no supero de lo que es capaz mi cuerpo y mi mente 😬❤️

Gracias a Dios por todo lo que permitió que pasara en mi vida para llegar aquí 🙌🏻

Espera falta algo 🥹

Mi medalla 🥇😊🎉

Con mi hermanito lindo, gracias por acompañarme en todas mis carreras, por cuidarme y madrugar conmigo 🫶🏼 te amo ❤️

El mejor support crew 🫶🏼 esto y los mensajes de mi familia y amigos 🌸🥹 los amo by @8020runners_

Mi primer 21K 🥺 No hay palabras para explicar esta sensación, meses de entrenamiento, madrugadas y disciplina que hoy cobran sentido. Gracias, Dios, por la plenitud de poder hacerlo. by @8020runners_

Medellín, siempre es un placer correrte 🫶🏽 mi media maratón #7 y, sin duda, la más feliz de este año. Por más carreras que me recuerden la capacidad de disfrutar cada kilómetro ✨🌸💚 by @8020runners_

Decir que disfruté esta carrera de principio a fin sería mentir. Tuve que pelear, decidir seguir cuando apareció el dolor, enfocarme en la meta y recordar todo lo que había trabajado para cruzarla. 🏃🏻‍♀️🔥🏁
Quería un mejor tiempo y, aunque no fue exactamente el plan original, ¡bajé 20 minutos mi marca del año pasado! El trabajo duro siempre da frutos. 👊🏼
@maratonmedellin siempre será un reto espectacular.P.D: No sé si volveré a trotar una maratón... ¡Qué duro ha sido! 😅 by @8020runners_