Instagram story viewer> @99gram.nl> Posts

99gram.nl

@99gram.nl

1.2K

followers

2072

following

• Over uiterlijk, eten en gewicht
• Chat iedere werkdag (anoniem) met deskundigen
• Doe de zelftest⬇️ check het forum➡️
#onlinehulp #eetprobleem

POSTS STORIES REELS TAGGED

Benieuwd naar meer verhalen van jongeren? Je leest ze op 👉 www.99gram.nl

#99gram #echtverhaal #ervaringsverhaal #forum by @99gram.nl

14

0

2 days ago

Een eetstoornis is niet zwart-wit! Ben jij het eens met deze stelling?
Je hoeft in ieder geval niet aan een bepaald beeld te voldoen om te worstelen met eten, je lichaam of de gedachten in je hoofd. Ook als je het gevoel hebt dat je klachten 'niet erg genoeg' zijn, verdien je steun en hulp. 💜

Twijfel jij of je misschien een eetprobleem of een eetstoornis hebt? Onze deskundigen denken graag met je mee op www.99gram.nl/chat.
Op @99gram.nl sta je er niet alleen voor!

#99gram #eetstoornis #eetproblemen #lichaamsbeeld #eetstoornisherstel taken in Groningen by @99gram.nl

27

0

4 days ago

Geen vraag is te groot, te klein of te gek. 💜 Op 99gram.nl kun je terecht met al je vragen over eten, gewicht, lichaamsbeeld en gezondheid. Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee!

www.99gram.nl

#99gram #durftevragen #eten #lichaamsbeeld #eetproblemen Geen vraag is te groot, te klein of te gek. 💜 Op 99gram.nl kun je terecht met al je vragen over eten, gewicht, lichaamsbeeld en gezondheid. Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee!

www.99gram.nl

#99gram #durftevragen #eten #lichaamsbeeld #eetproblemen taken in Amsterdam by @99gram.nl

16

0

5 days ago

POV: Je wilt graag chatten bij @99gram.nl! Maar wie kies je? Chatmedewerker 1 of chatmedewerker 2? Eigenlijk maakt het helemaal niet uit wie je tegenkomt want al onze chatmedewerkers zijn empatisch 💜 deskundig 💛en betrouwbaar💚 #99gram #chooseyourcharacter #onlinehulp #mentalegezondheid #chatten

We staan op werkdagen voor je klaar tussen 16:00 uur en 22:00 uur! taken in Groningen by @99gram.nl

27

10

9 days ago

Bij #eatinaday @99gram.nl delen we eerlijke eetdagboekjes om te laten zien hoe verschillend eetmomenten eruit kunnen zien. Wat voor de één heel fijn werkt, kan voor iemand anders helemaal niet fijn voelen, en dat is helemaal oké! Onze eetkeuzes laten zien dat er geen één juiste manier bestaat om voor jezelf te zorgen. Misschien herken je iets van jezelf. Misschien zie je iets dat je nieuwsgierig maakt of inspireert. Wat je er ook uit meeneemt: jouw manier van eten mag er zijn.
Vandaag het dagboekje van studente Anne (25) zij ging met vriendin op citytrip naar Stockholm om daar een vriend te bezoeken. Ze deelde haar eetdagboek met ons.

'We begonnen de dag wandelend naar de lokale bakker. Ik dronk een havercappuccino on to go en bij de bakker kozen we twee lekkere broodjes die we met elkaar deelden. Een kaneelbroodje en een custardbroodje. Hierna gingen we stad verder verkennen. Als lunch aten we iets typisch Zweeds korv i baguette! In het buitenland vindt ik het altijd leuk om nieuwe dingen te proberen. In de middag bezochten we een museum en daarna was het tijd voor een borrelplankje met appel, komkommer, chips en een gesneden zoet broodje. Als diner aten we voedzame pasta met burrata, pompoenpitten en basilicum. In de avond was het nog tijd voor een snack, we deelden een zakje Smash met elkaar. Chipjes met een chocolader laagje😋!

Wat vond Anne er zelf van? 'Het was een heerlijke dag in Stockholm. Ik heb verspreid over de dag regelmatig gegeten, waardoor ik genoeg energie had om de stad te ontdekken, natuurlijk eet ik niet elke dag zoete broodjes of een borrelplankje maar op vakantie mag dat best een keer.
#whatieatinaday #lekkereten #food #citytrip by @99gram.nl

29

0

11 days ago

Merk je dat gedachten over eten, gewicht of uiterlijk steeds meer ruimte innemen? Dan is het belangrijk om de signalen serieus te nemen en erover te praten💜

Meer weten? Kijk op 99gram.nl voor informatie of chat op werkdagen anoniem met één van onze deskundigen.

#99gram #eetprobleem #herkenningssignalen #mentalegezondheid #etengewichtuiterlijk by @99gram.nl

19

0

14 days ago

Ben je de hele dag bezig met eten of je lichaam? En wil je daar graag vanaf? Soms is de stap naar de huisarts of een behandelaar te groot.

Doe de zelftest en ontdek of een anonieme online behandeling van 99gram.nl iets voor jou kan zijn.
Onder begeleiding van een deskundige behandelaren kun je werken aan een gezondere relatie met eten en jezelf.

🔗 Bekijk de mogelijkheden via de link in bio.

#eetproblemen #onlinebehandeling #mentalegezondheid #hulpzoeken #99gram taken in AMSTERDAM by @99gram.nl

17

0

16 days ago

Herken jij de signalen van een eetprobleem? 💭
Onderzoeker Klaske vertelt waar je op kunt letten.

Meer weten? Of je vraag anoniem aan een deskundige stellen? Dat kan op werkdagen tussen 16:00 uur en 22:00 uur op onze anonieme chat of kijk voor betrouwbare informatie op onze website.💜

#99gram #eetprobleem #mentalegezondheid #zelfzorg #jongeren taken in Groningen. by @99gram.nl

29

3

18 days ago

Heb jij behoefte aan een plek waar je eerlijk kunt praten over wat je bezighoudt? 💭 Het forum van 99gram.nl is er voor jongeren die steun zoeken, ervaringen willen delen of een luisterend oor nodig hebben.

Lees mee, deel jouw ervaringen en ontdek dat je niet alleen bent🧡

#99gram #forum #support #eetprobleem #mentalegezondheid taken in Amsterdam by @99gram.nl

10

0

19 days ago

✨Wanneer voel jij je goed in je lichaam? Is dat tijdens het sporten, dansen, ontspannen op de bank of juist wanneer je helemaal jezelf kunt zijn? Dit zei ons #streetforum
#99gram #etengewichtuiterlijk #feelgood #groningen taken in Groningen. by @99gram.nl

12

1

23 days ago

Soms kunnen gedachten over eten, gewicht of je lichaam een grote rol spelen in je dagelijks leven. Bij 99gram.nl kun je terecht voor betrouwbare informatie, advies, zelfhulp én online behandeling voor eetproblemen.
Of je nu zelf worstelt met eten of je zorgen maakt over iemand anders: je hoeft er niet alleen voor te staan.

🔗 Ontdek wat 99gram voor jou kan betekenen via de link in bio.

#99gram #eetproblemen #mentalegezondheid #onlinehulp #chat taken in AMSTERDAM by @99gram.nl

15

0

25 days ago

Rozemarijn en Jolinde zijn al15 jaar de drijvend kracht achter @99gram.nl. Maar..... hoe goed kennen ze elkaar? ( en zichzelf😂) Tijd om elkaar te nomineren!

#99gram #quiz #nomineren #team99gram taken in Groningen. by @99gram.nl

30

3

a month ago