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Richard Cristancho

@_____richieee

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Diseñador gráfico @tnc.community

POSTS STORIES REELS TAGGED

🌻 by @_____richieee

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19 days ago

MMB 2026 🔥

Hace tres días no sabía si iba a poder correr por una molestia en la tibia. Después de una semana de pausa, una sesión con @fisioconpipe, la confianza de mi familia y del coach @davidguetri fueron suficientes para creer en el proceso que llevamos.

No logramos el tiempo que buscábamos, aunque si se mejoró… lo bueno es que en esto hay revancha 🤪

Team @flow_triclub
📷 Del crack @alvarado_foto by @_____richieee

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3 months ago

Más días como estos!
@flow_triclub by @_____richieee

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4 months ago

Estar detrás de esto también hace subir las pulsaciones en cada salida.

Una chimba de evento!! Ver gente retarse y lograrlo, es bien satisfactorio.

Una más @12h.run @tnc.community, muchas gracias al team!!!

📷 @gronerevelado 🔥 by @_____richieee

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5 months ago

Un Ricardo feliz! by @_____richieee

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5 months ago

Duatlón standar - Opita challenge.

Feliz con lo conseguido, primer competencia de duatlón y buenas sensaciones, muy agradecido con el proceso que llevó con @flow_triclub | @davidguetri culpables de hacer podio, gracias a mi familia y mi support crew @_cucu_mont . También a todos los que apoyaron y están siempre!

🥈En Categoría 25 - 29
8º En la general
10k 🏃🏼‍♂️ ➡️ 40k 🚴🏼 ➡️ 5k 🏃🏼‍♂️ 🔥 by @_____richieee

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16

6 months ago

Me gusta esta nueva etapa.
Así se ve un día con el team @flow_triclub 🔥 by @_____richieee

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6 months ago

La Crono de Rigo | Ibagué, Tolima. 🟡⚫️🔥
@tnc.community | @lacronoderigo
📸 1,2,6: @gronerevelado by @_____richieee

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7 months ago

Dump diciembre 25 by @_____richieee

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10 months ago

Dump noviembre 25 by @_____richieee

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10 months ago

Dump octubre 25 by @_____richieee

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10 months ago

Dump septiembre 25❤️ by @_____richieee

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10 months ago