Instagram story viewer> @__activity__> Posts

АКТИВИТИ | фитнес и танцы в Батайске

@activity

5.8K

followers

1940

following

Танцевально-спортивная студия для взрослых и детей🩵
⠀
Коммунистическая, 182
📲+7 928 606-94-06

POSTS STORIES REELS

📣 Ищем своего человека в команду!

Нам нужен тренер, который разделяет любовь к движению и умеет передавать её другим 🩵

Направления: пилатес, йога и растяжка.

Что предлагаем:
— удобный график
— достойную оплату
— комфортные условия
— и приятную атмосферу

Хотим, чтобы работа приносила удовольствие, а команда Активити стала местом, куда хочется возвращаться!

Если ты работаешь в одном из этих направлений — не откладывай знакомство! Пиши нам в директ или звони по 📲+7 (928) 606-94-06 by @__activity__

Собираем сумку в Активити, чтобы каждое занятие было комфортным и в удовольствие 🩵

По любому направлению студии доступно пробное занятие — познакомься с залом и преподавателями, почувствуй атмосферу и выбери формат, который тебе по душе✨

Записывайся на пробное через директ или по ссылке в шапке профиля! by @__activity__

Будем на связи 🩵

Для вашего удобства мы есть во всех соцсетях и мессенджерах! Оставляем QR — выбирайте, где вам комфортнее нам писать и следить за нашими обновлениями.

И, конечно, ждем вас на тренировках в Активити 😉 by @__activity__

Брейк-данс, музыка, свои люди и та самая атмосфера, когда на тренировку приходишь за движением, а уходить совсем не хочется 🤸🏻‍♂️🔥

Наша старшая группа: прокачиваем силу, координацию, оттачиваем элементы до идеала и ловим кайф от процесса!

Ну и куда без хорошего настроения? 🤙🏻😎 by @__activity__

Профессиональная съёмка хореографии — это возможность увидеть свой прогресс со стороны, заметить детали, над которыми ещё стоит поработать, и, конечно, сохранить результат совместной работы 🔥

А ещё это эмоции, уверенность в себе и тот самый момент, когда понимаешь, сколько всего уже умеешь!

Делимся нашей последней съёмкой с ученицами 🎬😍

И напоминаем: уже сегодня стартовали новые хореографии в группах по хилс! И ты ещё можешь присоединиться к нам 💃🏻

Хочешь попробовать? Пиши «ТАНЦЫ» в комментариях — расскажем подробности 🫶🏻 by @__activity__

До Хэллоуина неделя, а в @__activity__ уже вовсю тренируются ведьмы, мумии и тыквы 🎃🔥

Даже монстры знают: хорошая форма сама себя не сделает! А вы с нами? 💪🏻😏 by @__activity__

Нам доверяют самое ценное — своих детей 🥹

Для нас большая радость быть частью взросления ваших малышей, помогать им раскрывать таланты, чувствовать музыку, двигаться красиво и уверенно, дружить и верить в себя 🩰✨

Именно поэтому мы с радостью сообщаем о донаборе в группы по хореографии, чтобы ещё больше детей могли прикоснуться к волшебному миру танца!

Свободные места в группах:

🌸 «Первые шаги» (4-5 лет) — осталось 2 места
🌸 Младшая группа (7-9 лет) — осталось 2 места
🌸 Средняя группа (10-12 лет) — мест нет
🌸 Старшая группа (12-14 лет) — осталось 2 места

Для записи и подробностей пишите нам в директ.

Будем рады стать частью танцевальной истории вашего ребёнка 🫶🏻 by @__activity__

💃🏻 Скоро старт новых хореографий по хилс!

Уже 26 и 28 октября начинаем танцевать новые постановки в утренней и вечерней группах 🔥

Если давно хотела попробовать себя в хилс или добавить в свою жизнь больше танцев — самое время присоединиться!

Пиши «ТАНЦЫ» в комментариях, и мы пришлём все подробности 💌 by @__activity__

45/15 — тренировка в интервальном формате 🔥

45 секунд активной работы и 15 секунд отдыха — такой ритм помогает поддерживать интенсивность тренировки и постепенно развивать выносливость.

💪🏻 Чем полезен формат 45/15?
• развивает силу и общую выносливость
• помогает улучшить координацию и контроль над телом
• позволяет задействовать разные группы мышц
• учит распределять силы и работать в собственном темпе

Чередование нагрузки и короткого отдыха делает тренировку динамичной и помогает сохранять концентрацию на каждом упражнении!

Каждую пятницу в 18:30 🕡

Завершаем рабочую неделю с пользой для себя и своего тела 🫶🏻 by @__activity__

Признавайтесь, было? 😂 by @__activity__

Чтобы красиво танцевать, мало просто знать движения. Нужны сильное тело, координация, гибкость и хорошее владение собой ☝🏻

Поэтому на занятиях по современному танцу мы не только разучиваем связки, но и укрепляем тело: работаем над мышцами, балансом, выносливостью и контролем движений.

А ещё развиваем мышление — учимся быстро запоминать комбинации, чувствовать музыку, ориентироваться в пространстве и самостоятельно находить решения в движении 🧠

В итоге танец помогает развивать сразу и тело, и голову!

Запись на пробное занятие — в директ 🩵 by @__activity__

Несколько напоминаний, которые помогут не откладывать тренировки «до понедельника», «до ноября» или «до весны» ☔️🍂

Сохраняйте, выбирайте своё и приходите на тренировку в @__activity__ 💪🏻😏 by @__activity__