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Mano Mini

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Becoming who I was born to be ⏱️✨🏋🏽🏃🏽

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A fazer massa dos 3 tipos: Guito, esparguete e muscular 💰🍝💪🏼
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#thanksgood 🙏🏽 by @__mano__mini__

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14 days ago

Consistency is key 💫
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✨🦍 taken in Fora De Alcance by @__mano__mini__

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4 months ago

Sempre soube que isto faz sentido❤️‍🔥
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#gymtime by @__mano__mini__

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8 days ago

🧠🏋🏽❤️ by @__mano__mini__

3

0

a month ago

Saúde no corpo, paz na mente e disciplina no caminho🏃🏽🧠🫡

Amo mais isto a cada dia❤️‍🔥 by @__mano__mini__

3

27

2 months ago

Isto vai muito além de ter apenas um corpo bonito
É sobre disciplina, consistência, mentalidade, é sobre aprender a não desistir mesmo quando a motivação desaparece
É sobre cuidar da tua alimentação, respeitar o teu corpo e fortalecer a tua mente

Cada treino, cada refeição, e cada escolha conta
Um dia de cada vez, sem desculpas

No fim, o físico é apenas uma parte do processo, o verdadeiro resultado é a pessoa q te tornas durante o caminho 🫡🔥 by @__mano__mini__

3

19

2 months ago

Hoje, custa……
Amanhã, compensa🤌🏽
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🩸🫡 by @__mano__mini__

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3 months ago