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#JEJU320km

달리기는 무엇일까. 이 운동은 언제까지 나를 성장시켜줄까

현실에서 잠시 도피하고 싶어서 시작한 이 움직임은 나를 좋은사람들에게 데려다주고 잊지못할 경험들을 가져다주었다. 어느하나 당연한 것 없는 이 귀한 시간들. 우리들의 제주 34시간 324km 는 서로를 응원하고 스스로의 두려움을 이겨내며 힘들땐 울기도하고 또 그보다 더 많이 웃기도하며 달리기하는 동안의 느껴지는 감정을 마음껏 표현했다. 컨텐츠에 보여진것보다 더 많이 힘들었고 훨씬 더 많이 떠들며 웃었고 서로의 마음을 나눈 시간들은 우리의 마음속에 담아둬야지. 나는 할머니가 되었을때 이 추억을 계속해서 곱씹을것같다. @descente_kr @gq_korea @goobo_official 정말 감사합니다 ! 

너희의 누군가와 함께 중 한사람이 되어서 좋았다
고마워사랑해 !! @ssan.a_ @standone_ @hyegyu5 @baee.eb @no._.easy 

우리의 풀버전은 youtube 'GQKOREA' by @__zigram
27
3 months ago
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03:23:14 PB ❤️‍🔥 319는 다음에 또 도전할게요 !
달리기 오래할거니까요 ~~~ 응원해주신분들 사.. 감사합니다! 🫶🏻
후기는 곧 ! 📸 @ttlldj 🎥 @7402071_ 💝 @kim_ss0 

@seoul_marathon @toktokhareclub @winnin.era by @__zigram
95
7 months ago
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4번째 출전하는 하이록스
언젠가 쉬워지기는 하는걸까 ☠️🌪️
@ringer________ @ululutraining @hyroxkor by @__zigram
12
4 days ago
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October 🌪️🩶-✡️

jacket pants fleece @outdoorvoices.kr 
shoes @newbalance 
sunglasses @ridarsport 
bag @haydesign 
photographer @linoiscalligraphy ✨✨ by @__zigram
20
5 days ago
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BODY BATTERY 🪫 의 결과로 처참한 서울레이스 완주 🏅💟 @seoulrace 

이 정도의 컨디션으로 내 몸이 얼마나 버텨줄까에 대한 궁금증으로 레이스를 했고 처음 5km까지는 묵직한 몸과 곧 부상이 올것같은 다리가 제발 풀려주길 바랬고 두번째 10km까지는 안 풀릴걸 예감하고 응원받고 즐기기로 했다. 다음 15km까지는 몸의 통증과 피로함이 정신까지 지배하면서 어지러워져서 멈춰서 뺨 여러번 때리고 이후 피니쉬까지는 거의 눈을 제대로 못 뜨고 뛰다가 19km에 과호흡이 왔다. 하프가 이렇게 힘들었나..? 빨리 끝내야한다는 생각으로 더이상 멈추지않고 완주했고 혼자 구석에 앉아서 머리를 부여잡고 울다가 일어났다.

달리기는 같은 자세로 한 곳만 바라보며 가는 운동인데 그 사이에 재밌고 고통스럽고 희열넘치고 슬프기도해서 참 신기하다. 레이스에 대한 계획은 있었지만 내 컨디션 관리에 대한 계획은 없었던게 모순 🫪💦 풀코스 어캐뛰지

@puma_kr @sayskycph 
📷 @linoiscalligraphy

📷 @yeyoungjae_

@puma_kr x @sayskycph

🎥 @alwaysmerciparis

📷 @_1mgram

📷 @_1mgram 2

@toktokhareclub

🎥 @koesnijjj

울고있어요
📷 @hyunwook.p

PB맛집에서 피맛 🩸 by @__zigram
78
6 days ago
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TOKYO ROKUTAI FES 2026 🇯🇵🇰🇷
도쿄가서 릴레이 달리기만 하고 온 사람 저희요 ~ 
また行くね ❤️ GO ! @tokyomarathonfoundation 

@descenterunning @tokyorokutaifes

DRC X RAC 
rank 12/212 ❤️‍🔥

나나 제로 제로 시치

team DRC 🇰🇷

웜업 5km

@taksama__ 코치님 저희 숙제는 못했지만 열심히 달리기했어요

400M RELAY

42.195 km relay
1. 3:45/km
2. 3:43/km

기분이째져

あいしてる 🫶🏼

トイレは どこですか?

📷 @no._.easy

@soranohotel

꿈에서 하은이 생각중 @baee.eb taken in Ajinomoto Stadium by @__zigram
17
11 days ago
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#광고 조깅부터 야소800 인터벌 훈련까지 함께한 @dynafit_kr 

스카이 다이나마이트
질주 구간 (3:58/km)에서 쳐지지 않고 밀어주는 반응성이 뛰어나며TPEE 40% + EVA 60% 코어 미드솔의 강력한 반발 탄성 저비중 파일론 하단 미드솔로 가벼움과 착지 안정성을 확보했습니다. 이너 니트 구조와 경량 메쉬의 편안한 착화감이 느껴집니다.

릴렉스 트레이닝 자켓
브러쉬/골지 소재로 슬림하고 깔끔한 실루엣과 어깨 다트 절개로 입체적인 핏 연출하며 목선을 감싸는 스탠드넥 디자인 움직임에 방해 없는 착용감과 퍼포먼스까지 다 잡은 조합입니다.

#다이나핏 #다이나마이트 #트레이닝세트 #러닝화 by @__zigram
9
16 days ago
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올리고 싶은건 정말 많았지만 촬영하고 풀코스준비 하이록스준비하고 기절의 반복이라 이렇게 9월 239k + n회 트레이닝으로 월말정산🫪 다들 끝까지 힘내보아요 ❤️‍🔥

@jtbc_seoul_marathon D-31
@hyroxkor D-45 by @__zigram
29
17 days ago
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시원한 가을 잠수교 근처를 달린다면 잠수교 북단에 위치한 #제1보급소 에서 커피 한잔하면서 @notesrunning @joshlynott 의 작품을 만나보세요! 쿠모리의 러닝 의류 및 스텐스서울과 한스트라이드러닝의 콜라보 제품들도 구경 할 수 있습니다 ☕️

BIG LOVE JOJO YUNA GOEUN 🫶🏼 and FEEL_S

📍녹사평대로11길 38 1층
@1st_bidon @hanstriderunning @stance_seoul @hermanoskoumori taken in 잠수교 by @__zigram
19
19 days ago
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좋은 기회로 @lululemon Asia 프로젝트에 모델로 참여했습니다. 저를 발견해주시고 응원해준 모든 분들 감사드립니다 ! 🤍 호주 또 갈래요 ,, 🇦🇺🇰🇷

Creative Operations Lead, APAC: @pinkyling_ 
APAC Senior Brand Manager: @emaishida
ANZ Brand Manager: @Inetz
Agency: @push.xyz
Executive Producer: @manuelalelilolu
Creative Lead: @lucyjanebrand
Art Director: @jnni_k
Photographer: @harrymiller.co
DOP: @j.lochart
Line Producer: @andy_henson 
1st AC Stills: @mathew_stott
Digi Op: @Isnbst
1st AC Motion: @charmcgowan_
Stylist: @_jam_
Styling Assist: @hannah_rowell
Tailor: @vincent.meyrick
HMUA: @janjanwuwu
HMUA: @phoenixly.hmua
Runner: Lauren Mahoney
Runner: @mih_creative
Social Shooter: @sierravance_
Stills Retouching: @_shetouch
Editor (Asia): @will.myersiii
Online: @berni.jiang
Colourist: @gretavanoyencolour
Sound Mix: @e.ffectivepower
Talent: @hxyalee @__zigram @khookingmama by @__zigram
67
23 days ago
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#광고 정신없이 흐르는 라이프 속 추석 .,,대구 도착완료 🤎 달리기 친구들만나서 모닝런하고 나의 17년지기의 이전한 카페두 다녀옴.. #패트릭커피하우스 시나몬 카푸치노랑 토스트 메모하기. 서울가기전에 또 갈래ㅠ 다들 해피추석되셔요- 🥮🍁
@patrick.kaffe_hus 사진 속 착장은 @underarmourkr 

#언더아머 #UnderArmourKR #daegu 
📷 @musclemandu_ by @__zigram
31
24 days ago
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#제품제공 Thank you for the gift, @shell_corporation ! 💟😈🦄

AURA RUNNING BELT 
얇은 엠보 메시 소재라 장시간 뛰어도 답답함 없이 쾌적하고 통포켓 벨트 쓸 땐 에너지젤 꺼내다 에어팟과 카드가 튀어나오고 다 먹은 젤 쓰레기 때문에 끈적여서 곤란했는데요, 이건 구역이 깔끔하게 나뉜 5개 스마트 포켓이라 소지품 섞일 일 없고 500ml 생수병도 안정적으로 잡아줍니다.

AURA TRAILRUNNING VEST
옆구리·어깨 스트링으로 체형에 맞게 유연하게 조절 가능하고 기본 8포켓 + 탈부착 파우치로 5km 동네 러닝부터 주말 등산까지 커버
가능합니다. 3M 리플렉티브 디테일로 야간 러닝도 안전하게 할 수 있습니다.

어려운 장비 느낌보다는 일상 러닝부터 가벼운 아웃도어까지 다채롭게 활용하기 좋은 아이템들. 가볍고 기분 좋게 뛰어볼까요? 

#쉘코퍼레이션 by @__zigram
27
24 days ago
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