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šŸ’– 26 | Fitgirl en carton attachiante
šŸ‘  1 an pour devenir bodybuildeuse
🫦 @teveo : BEGLEESFR
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1 an pour devenir une bodybuildeuse šŸ’—āœØšŸ‘ 

Merci à mes partenaires de 
m’accompagner dans ce projet :

šŸ‘™ @teveo -10% BEGLEESFR
šŸ’Š @esncom.fr Ā“BEGLEES’

#competition #pertedepoids #seche taken in On Air Fitness Nantes Centre by @_beglees
149
3 months ago
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Un chapitre se cloĢ‚ture šŸ«‚

ApreĢ€s 2 ans aĢ€ vivre sur Nantes, nous avons fait le constat que nous n’étions pas heureux et préférions quitter la région. C’est chose faite, j’ai haĢ‚te de vous en dire plus šŸ’•

Au revoir Nantes et merci pour ce que tu nous as apporté.

#demenagement #couple #nouveaudepart #paris taken in Nantes, France by @_beglees
54
10 days ago
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On dit que les cheveux gardent les souvenirs, alors j’ai préféré les couper, au revoir Nantes šŸ’—šŸ«‚ 

#cut #hair #newlife #lifestyle #explorepage✨ taken in Nantes, France by @_beglees
139
12 days ago
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Forever ā™” taken in Paris, France by @_beglees
19
18 days ago
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je vais draguer Garrett Graham šŸ’āœØ #offcampus 

Restock de la collection football @teveo ce dimanche à 20h avec des nouvelles couleurs de chaussures!! 

-10% code BEGLEESFR āš½ļø

#teveo taken in Paris, France by @_beglees
78
a month ago
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Ta prochaine liste de courses en perte de gras šŸ—šŸ„¦šŸ’— 

- Œufs 🄚 
- Viande rouge 5% 🄩
- Thon šŸ£ 
- Filet de poulet šŸ— 
- Haricots verts 🄦
- Carottes šŸ„•
- Bananes šŸŒ 
- Framboises congelées šŸ“
- Patates douces šŸ  
- Riz basmati šŸš
- Lait végétal vanille šŸ„›
- Fromage frais 0% šŸ§€
- St MoreĢ‚t 8% šŸ«•
- Dattes 🫦
- Chocolat noir 85% šŸ«
- Noix de cajou 🄜

Total : 52,92€

#diete #courses #healthy #muscu #seche taken in Paris, France by @_beglees
39
2 months ago
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j’arreĢ‚te la muscu, je me mets au foot šŸ™‚ā€ā†•ļøāš½ļø 
(mais toujours en rose) 

tenue @teveo | -10% CODE BEGLEESFR taken in Paris, France by @_beglees
38
a month ago
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J-113 avant l’Odysséa Paris šŸƒā€ā™€ļøšŸ’—

Cette course, ce n’est pas juste un dossard ou un objectif chrono.

C’est une cause qui me touche profondément et une aventure que j’ai envie de vivre aĢ€ 100 %. šŸ’—

Il y a encore quelque temps, courir 10 km me semblait compleĢ€tement inaccessible. Aujourd’hui, je me lance le défi de franchir cette ligne d’arrivée en moins d’une heure. Pas parce que ce sera facile, mais justement parce que ça me fait peur.

Pendant les 113 prochains jours, je vais partager avec vous chaque étape de cette préparation : les progreĢ€s, les doutes, les séances difficiles, les petites victoires et, je l’espeĢ€re, beaucoup de fierté aĢ€ l’arrivée. ✨

Je pars de loin, mais quand une cause est aussi importante, chaque kilomeĢ€tre prend tout son sens. šŸŽ—ļøšŸ’—šŸ¦€

Rendez-vous le 3 octobre. šŸƒā€ā™€ļø

Qui sera laĢ€ pour courir, marcher ou soutenir la cause ? šŸ’•

#running #run #rungirl #runningmotivation #odyssea taken in Paris, France by @_beglees
26
a month ago
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1 mois de seĢ€che : ON FAIT LE BILAN ✨

J’ai comme objectif de monter sur sceĢ€ne d’ici 10 mois, et aujourd’hui on fait le point sur ce premier mois de seĢ€che. Vous dire que tout se passe aĢ€ la perfection serait mentir mais ce que je retiens ce ne sont pas les défaites, bien au contraire, je pense que ça fait vraiment parti du processus. 

NON louper un cardio, louper un repas, ou faire une séance pas ouf ne va pas gaĢ‚cher tes efforts, ça va eĢ‚tre meĢ‚me le contraire, apprendre aĢ€ s’écouter est primordial. ApreĢ€s un peu plus d’un mois de seĢ€che, ce que je retiens c’est que j’ai perdu plusieurs kilos, correctement, et que mon corps me permet de bouger, soulever « lourdĀ Ā», je suis capable de courir 10km, et rien que pour ça je suis fieĢ€re. 

Ce n’est que le début mais ça reste treĢ€s encourageant pour la suite.
Alors si tu veux suivre mon aventure, hésite pas aĢ€ t’abonner šŸ’•

#competition #bodybuilding #musculation #pertdepoids #seche taken in Nantes, France by @_beglees
86
2 months ago
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C’est pas que je n’aime pas mon chez moi mais j’adore la version de moi ici šŸ’•āœØ taken in Paris, France by @_beglees
11
2 months ago
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GRWM édition upperday šŸ¢šŸ’•

outfit @teveo code BEGLEESFR
ā™” je porte la co timeless pro (haut) taille M 
ā™” legging acid taille S 

#gym #fitness #muscu #grwm #gymlife taken in Nantes, France by @_beglees
39
2 months ago
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ahhh la jalousie..

Impose TA VISION et abonne toi šŸ’•
#creatorseachingsights #fitgirl #motivationtok taken in Paris, France by @_beglees
13
2 months ago
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